痩せたい人必見！大人気女性YouTuberが20kg痩せるためにしたこととは？
2025.10.09 21:00
提供：らいばーずワールド
『ひなちゃんねる』の加藤ひなたが-20kgを達成したポイントについて語っている。
昔は間違ったダイエットで努力をしていたという加藤ひなたは「全く効果出ないのがすごい自分を追い詰めてくる」と当時を振り返った。
そんな加藤ひなたが今回の動画では「めちゃくちゃダイエット得意になる」というポイントを紹介するとのこと。
1つ目のポイントは“食べないダイエットをやめる”で、痩せやすい体は「筋肉があってこそ」だという。
食べないダイエットをすることで、「太りやすく痩せにくい体」になると語っている。
さらに、しっかりと栄養を摂っているのに出てくる食欲は“ただの癖”という加藤ひなた。
「元彼忘れるために何した？元彼との思い出しまうよね？もしくは捨てるよね」といい、視聴者には友達との時間や趣味の時間を増やすというアドバイスを送っている。
最後にはストレッチの重要性を視聴者に強調。
姿勢を正すだけでも消費カロリーが違うといい、「見た目もめちゃめちゃ痩せて見える」と述べた。
加藤ひなたといえばダイエット動画やトレーニング動画で多くの支持を得ているYouTuberの1人。
そんな加藤ひなたがいきついた考え方ということで、多くのダイエッターに刺さったのではないだろうか。
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
「誰だ？」「カッコよさそう」にしたんCM新キャスト話題 モザイク姿を公開モデルプレス -
武尊、川口葵との結婚披露宴に吉田沙保里ら豪華著名人が出席 「泣きそうになりました」「笑いの絶えない家庭を築いてください」などの声ABEMA TIMES -
INI木村柾哉、ヘアカラーチェンジにファン歓喜「待ってました」「イケメンが引き立つ」と反響モデルプレス -
中川翔子、双子出産から10日目の心境吐露「誰も倒れずに双子をまもりぬきたい」ENTAME next -
『ウマ娘』声優・高野麻里佳、デジタル写真集を配信 表紙を飾った『My Girl vol.43』の未公開カットで構成Deview -
辻ちゃん長女・希空（のあ）、声優初挑戦 アニメ「ぷにるんず」ゲスト出演決定「ものすごく難しかったです」モデルプレス -
青木さやか、 3食分のボリューム満点手料理公開「お腹空いてきた」「愛情ごはん」モデルプレス -
あの、連絡先を聞かれた大物男性タレントとのやりとり告白「ずーっと電話がかかってきて」モデルプレス -
Perfumeかしゆか、大自然背景に圧巻脚線美「脚のライン綺麗」「二度見した」と反響モデルプレス
