村重杏奈、体重12キロ＆ウエスト9センチ減のダイエット成功術公開

2025.03.21 09:00 views

タレントの村重杏奈が、3月22日発売の「ViVi」5月号（講談社）に登場。ダイエット成功術を公開する。

村重杏奈、ダイエット成功術明かす

可愛さとユーモアあふれるキャラクターであらゆるメディアからラブコールが殺到している村重が、今号の「村重キレイ塾」に登場。ダイエットに成功して美しさに磨きをかけた村重。メリハリボディはもちろん、キュートなご尊顔、マシュマロみたいなもっちり肌…あげればキリがない美のヒケツに迫っている。

「ダイエット期間はリアルなこと言うと12年。もうやっては失敗しての繰り返し…。めっちゃかわいい衣装なのにはいらないことが多くてすごく悲しいからダイエットして。でもそんなことよりご飯とお酒が美味しくてまた太っての繰り返し。そんなある日、テレビ局で会う芸能人がみんなかわいすぎて、『村重も負けたくない』と思って本気でダイエット始めたんですよ」と意識が変化したきっかけを告白。「今まで短期間で痩せようとしすぎて失敗してきたから、今回は体質からゆっくり変えていきたいって思ったんです。思いっきり生活を変えたり、無理なダイエットはしなかったから、心が折れることもなく、頑張れました」と明かした。

また「筋肉とおっぱいを落とさないために、朝昼にしっかり炭水化物をとる。その分夜は少なめの玄米にしたり、おかずをお魚とかヘルシーなものに。私の場合、糖質制限をすると顔色が悪くなっちゃったりしたので、健康的に食べて痩せることを心がけました！」と具体的なダイエット成功術も。「『ウエストがあと2cm細ければスルッと入るのに』ぐらいのデニムを時々履いてみるんです。それが自分にとっての体重計になるので、入ったらめっちゃうれしい！」と自分で自分のモチベーションを上げていくことがダイエットの大事なテーマだと語った。（modelpress編集部）