つい「周りに振り回されてしまう」人へ 自分軸を取り戻す方法を心理カウンセラーYouTuberが紹介
2024.11.30 21:58
提供：らいばーずワールド
「本当は断りたいのに」
「イヤだけど、関係を悪化させないために我慢している」
現代が「ストレス社会」と言われ続けてかなりの年月が過ぎ去った今、こうした思いを常位日頃から抱えている人は少なくないだろう。
そんな世の中だからこそ、気持ちを軽くしてくれる一冊の本が注目されている。
YouTubeチャンネル『心理カウンセラー るろうに』にて、様々なメンタルトレーニング法を紹介している、るろうに著の「もう誰かのためにガマンしなくていい 自分らしさを取り戻す図太いメンタルになる方法」だ。
何かと周りに流されやすい、あるいは周りに合わせなくてはと普段から思いがちな人は、「図太い」と聞くと、少し傲慢なイメージを持ってしまうかもしれない。
しかし、この本で紹介しているのは「自分らしくありつつも、他者とも調和をとりながら生きていく方法」だ。
著者のるろうには国家資格保有の心理カウンセラーとして活躍中。
著書「もう誰かのためにガマンしなくていい」では、「デリカシーのない発言は相手の言葉であり、相手のモノサシ」といった形で、思考を他人軸から自分軸へと戻していく方法が解説されている。
続きを読む
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
NANAMI、水着姿で美スタイル披露 ハワイショットに「上品オーラ」「絵になる」の声モデルプレス -
HIKAKIN「Switch 2」当選「やっぱり運持ってる」「さすが」の声モデルプレス -
渡辺翔太、Snow Manの楽曲づくりの参考に…昭和の男性アイドルたちに触発＜この世界は1ダフル＞WEBザテレビジョン -
堀ちえみ、ステージ4舌がんからの復活『ザ！世界仰天ニュース』出演に大反響「生きる道を選んでくれてありがとう」ENTAME next -
芳根京子＆本田響矢、演じるなつ美・瀧昌は“いとおしい”存在「2人の掛け合いを大事にしたい」＜波うららかに、めおと日和＞WEBザテレビジョン -
乃木坂46賀喜遥香＆筒井あやめ、ドラマ『量産型ルカ』でW主演決定 与田祐希から引き継ぎ新たな“量産型ワールド”がスタートDeview -
＜投票受付中＞6月6日は兄の日「国民の兄」だと思う有名人は？【モデルプレス国民的推しランキング】モデルプレス -
松坂桃李、日本で一番スプーン曲げが上手い男に「まったく(タネが)わからない」＜千鳥かまいたちゴールデンアワー＞WEBザテレビジョン -
森保一監督「国内サッカーがあるからこそ日本代表が強くなる」“Jリーグの日”記念でJリーグチップス＆選手カードが復刻WEBザテレビジョン
