47歳の観月ありさ、美しさの秘訣は運動＆朝の食習慣にあり？「そのまま、丸かじりです」
2024.11.11 21:15
提供：イータレントバンク
47歳の観月ありさ、美しさの秘訣は運動＆朝の食習慣にあり？「そのまま、丸かじりです」
11月11日、フジテレビ系『ノンストップ！』に、観月ありさがVTR出演。美を保つ秘訣について明かした。
番組では今回、11月9日に開催された40代向け女性誌の読者向けイベントに登場した観月にインタビューを実施。
この中で、イベントに来場していた女性たちからの質問として、“デビューして30年以上変わらない美しさの秘密”について聞かれると、観月は、「私、食べるのも好きですし、お酒も好きなんですよね。だからなるべく運動とかで帳尻を合わせるようにしています」「多分18歳ぐらいの時から海外とかに行かない限りは3日間運動を欠かしたことはないですね」と、運動を欠かさないことだとコメント。
続けて、「今はピラティスという運動法に週に2回ぐらいは行っていて。女性はすごく向いているトレーニング法なんじゃないかなというふうに私は思っています」と話した。
また、食生活については、「ここ最近ちくわをよく食べるようになりまして。そしたら血液の数値がとても良くなったんですよ。ちくわってお魚のすり身じゃないですか。お魚ってやっぱり不足しがちですよね。なので最近はちくわを朝必ず食べてます」「そのまま、丸かじりです。もうそんな上品なことは朝は言っていられないので」と笑顔で明かしていた。
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