トップページ>ニュース>ニュース>NANAMI、4kgの減量に成功 ダイエット法も明かす
NANAMI（C）モデルプレス

NANAMI、4kgの減量に成功 ダイエット法も明かす

2024.02.09 17:52

モデルでアイデザイナーのNANAMIが6日、自身のYouTubeチャンネルを更新。4kgの減量に成功したことを報告し、ダイエット法を明かした。

すべての画像をみる

NANAMI、4kgの減量に成功

NANAMI（C）モデルプレス
NANAMI（C）モデルプレス
この日は「【ダイエット】－4kgのダイエットに成功した方法を教えます」と題した動画を投稿。

NANAMI（C）モデルプレス
NANAMI（C）モデルプレス
食べることが好きで太りやすい体質だというNANAMIは、去年の年始ごろにダイエットを決意し、トレーニングやランニングを取り入れたものの、「今年30歳になる年なんだけどやっぱ前より全然痩せづらくなっている」と体重の変化がなかったことを告白。

だが、記録していた写真を見返すと体型は引き締まっていたといい、以降、筋力をつける運動から体幹トレーニングに変えたことで「体重がスルっと落ちてきた」と明かした。

NANAMI（C）モデルプレス
NANAMI（C）モデルプレス
さらに、1日1万歩を目標として歩くことや間食を無くすこと、食事量を減らしたことで、4kgの減量に繋がったと話した。

NANAMI（C）モデルプレス
NANAMI（C）モデルプレス
このほかにも、動画では実際に食べていたダイエットメニューやそのレシピを紹介している。


NANAMIのダイエット法に反反響

NANAMI（C）モデルプレス
NANAMI（C）モデルプレス
このNANAMIの動画にファンからは「モチベになります」「努力の塊」「参考になる」「私も頑張ろう」といった反響が多数寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. SPiCYSOL・AKUN＆NANAMI夫妻、密着2ショットに反響「かっこよすぎ」「お似合い」
    SPiCYSOL・AKUN＆NANAMI夫妻、密着2ショットに反響「かっこよすぎ」「お似合い」
    モデルプレス
  2. NANAMI、自動車教習所で挫折 理由明かす
    NANAMI、自動車教習所で挫折 理由明かす
    モデルプレス
  3. NANAMI、2022年に結婚のSPiCYSOL・AKUNの第一印象明かす 可愛くなる秘訣も
    NANAMI、2022年に結婚のSPiCYSOL・AKUNの第一印象明かす 可愛くなる秘訣も
    モデルプレス
  4. 新婚のNANAMI、スリットからチラリ美脚に視線集中＜関西コレクション 2023 S／S＞
    新婚のNANAMI、スリットからチラリ美脚に視線集中＜関西コレクション 2023 S／S＞
    モデルプレス
  5. SPiCYSOL・AKUNと結婚のNANAMI、モデル＆アイデザイナーとして活躍　2020年に“堀北真希さんの妹”と公表＜略歴＞
    SPiCYSOL・AKUNと結婚のNANAMI、モデル＆アイデザイナーとして活躍　2020年に“堀北真希さんの妹”と公表＜略歴＞
    モデルプレス
  6. NANAMI、SPiCYSOL・AKUNと結婚 2020年に堀北真希さんの妹と公表
    NANAMI、SPiCYSOL・AKUNと結婚 2020年に堀北真希さんの妹と公表
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. Mrs. GREEN APPLE「Artist of the Year」受賞「アーティストの皆様が忙しい間に」TikTokコラボ撮影の裏側語る【TikTok Awards Japan 2025】
    Mrs. GREEN APPLE「Artist of the Year」受賞「アーティストの皆様が忙しい間に」TikTokコラボ撮影の裏側語る【TikTok Awards Japan 2025】
    モデルプレス
  2. 愛犬同伴時もストーカー被害…人気カップルYouTuberが涙の訴え「もう限界」
    愛犬同伴時もストーカー被害…人気カップルYouTuberが涙の訴え「もう限界」
    らいばーずワールド
  3. “はましょー”浜田翔子、第4子妊娠発表 同年に第3子出産
    “はましょー”浜田翔子、第4子妊娠発表 同年に第3子出産
    モデルプレス
  4. 「なんでこんなに可愛いの？」本田真凜、まるで女神なリンク上ショットを公開
    「なんでこんなに可愛いの？」本田真凜、まるで女神なリンク上ショットを公開
    ENTAME next
  5. 200錠の睡眠薬で臨死体験。ゲーム実況者ぎこちゃんが語る閉鎖病棟と再生の物語
    200錠の睡眠薬で臨死体験。ゲーム実況者ぎこちゃんが語る閉鎖病棟と再生の物語
    らいばーずワールド
  6. SixTONES田中樹、登壇者に紳士的な気遣い 会場から感嘆の声【TikTok Awards Japan 2025】
    SixTONES田中樹、登壇者に紳士的な気遣い 会場から感嘆の声【TikTok Awards Japan 2025】
    モデルプレス
  7. 中川翔子、出産後初の公の場 育児中はホラー映画鑑賞 双子が「血をひいてるな」と感じた瞬間
    中川翔子、出産後初の公の場 育児中はホラー映画鑑賞 双子が「血をひいてるな」と感じた瞬間
    モデルプレス
  8. 松下奈緒、朝ドラ「まんぷく」姉妹役・内田有紀との2ショット公開「仲良しで微笑ましい」「本当の姉妹みたい」
    松下奈緒、朝ドラ「まんぷく」姉妹役・内田有紀との2ショット公開「仲良しで微笑ましい」「本当の姉妹みたい」
    モデルプレス
  9. 令和のグラビアクイーン・沢口愛華「これまで続けてこられた理由は グラビアを楽しんでいるから」
    令和のグラビアクイーン・沢口愛華「これまで続けてこられた理由は グラビアを楽しんでいるから」
    ENTAME next

あなたにおすすめの記事