トップページ>ニュース>ニュース>NANAMI、4kgの減量に成功 ダイエット法も明かす
NANAMI（C）モデルプレス

NANAMI、4kgの減量に成功 ダイエット法も明かす

2024.02.09 17:52

モデルでアイデザイナーのNANAMIが6日、自身のYouTubeチャンネルを更新。4kgの減量に成功したことを報告し、ダイエット法を明かした。

すべての画像をみる

NANAMI、4kgの減量に成功

NANAMI（C）モデルプレス
NANAMI（C）モデルプレス
この日は「【ダイエット】－4kgのダイエットに成功した方法を教えます」と題した動画を投稿。

NANAMI（C）モデルプレス
NANAMI（C）モデルプレス
食べることが好きで太りやすい体質だというNANAMIは、去年の年始ごろにダイエットを決意し、トレーニングやランニングを取り入れたものの、「今年30歳になる年なんだけどやっぱ前より全然痩せづらくなっている」と体重の変化がなかったことを告白。

だが、記録していた写真を見返すと体型は引き締まっていたといい、以降、筋力をつける運動から体幹トレーニングに変えたことで「体重がスルっと落ちてきた」と明かした。

NANAMI（C）モデルプレス
NANAMI（C）モデルプレス
さらに、1日1万歩を目標として歩くことや間食を無くすこと、食事量を減らしたことで、4kgの減量に繋がったと話した。

NANAMI（C）モデルプレス
NANAMI（C）モデルプレス
このほかにも、動画では実際に食べていたダイエットメニューやそのレシピを紹介している。


NANAMIのダイエット法に反反響

NANAMI（C）モデルプレス
NANAMI（C）モデルプレス
このNANAMIの動画にファンからは「モチベになります」「努力の塊」「参考になる」「私も頑張ろう」といった反響が多数寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. SPiCYSOL・AKUN＆NANAMI夫妻、密着2ショットに反響「かっこよすぎ」「お似合い」
    SPiCYSOL・AKUN＆NANAMI夫妻、密着2ショットに反響「かっこよすぎ」「お似合い」
    モデルプレス
  2. NANAMI、自動車教習所で挫折 理由明かす
    NANAMI、自動車教習所で挫折 理由明かす
    モデルプレス
  3. NANAMI、2022年に結婚のSPiCYSOL・AKUNの第一印象明かす 可愛くなる秘訣も
    NANAMI、2022年に結婚のSPiCYSOL・AKUNの第一印象明かす 可愛くなる秘訣も
    モデルプレス
  4. 新婚のNANAMI、スリットからチラリ美脚に視線集中＜関西コレクション 2023 S／S＞
    新婚のNANAMI、スリットからチラリ美脚に視線集中＜関西コレクション 2023 S／S＞
    モデルプレス
  5. SPiCYSOL・AKUNと結婚のNANAMI、モデル＆アイデザイナーとして活躍　2020年に“堀北真希さんの妹”と公表＜略歴＞
    SPiCYSOL・AKUNと結婚のNANAMI、モデル＆アイデザイナーとして活躍　2020年に“堀北真希さんの妹”と公表＜略歴＞
    モデルプレス
  6. NANAMI、SPiCYSOL・AKUNと結婚 2020年に堀北真希さんの妹と公表
    NANAMI、SPiCYSOL・AKUNと結婚 2020年に堀北真希さんの妹と公表
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 2児の母・青木裕子「目立たないでほしい」と長男リクエストの中学入学式コーデ公開 2ショットに「小物使いが上手」「差し色のセンス抜群」の声
    2児の母・青木裕子「目立たないでほしい」と長男リクエストの中学入学式コーデ公開 2ショットに「小物使いが上手」「差し色のセンス抜群」の声
    モデルプレス
  2. ミュージカル「天使にラブ・ソングを」開催直前に中止発表「出演者の体調不良者が複数発生」
    ミュージカル「天使にラブ・ソングを」開催直前に中止発表「出演者の体調不良者が複数発生」
    モデルプレス
  3. 元日テレ岩田絵里奈アナ、フリー転身後初投稿で雰囲気ガラリ「一瞬誰かと」「透明感爆上げ」と反響
    元日テレ岩田絵里奈アナ、フリー転身後初投稿で雰囲気ガラリ「一瞬誰かと」「透明感爆上げ」と反響
    モデルプレス
  4. 平子理沙、母親との花見ショットが話題「お母様の髪色素敵」「絵になる」
    平子理沙、母親との花見ショットが話題「お母様の髪色素敵」「絵になる」
    モデルプレス
  5. 北斗晶、孫が遊びに来た休日の夕食公開 すき焼き・茄子の煮浸しなどズラリ「おかずいっぱいで美味しそう」「ほっこりする家庭料理」と反響
    北斗晶、孫が遊びに来た休日の夕食公開 すき焼き・茄子の煮浸しなどズラリ「おかずいっぱいで美味しそう」「ほっこりする家庭料理」と反響
    モデルプレス
  6. 3児の母・近藤千尋「パパいないから少なめ」豚肉料理など並んだ食卓公開「量が減っても品数豊富」「焼色が美味しそう」の声
    3児の母・近藤千尋「パパいないから少なめ」豚肉料理など並んだ食卓公開「量が減っても品数豊富」「焼色が美味しそう」の声
    モデルプレス
  7. 「顔が全然違う」空気階段もぐら、‟3カ月でマイナス38kg”激やせビフォアフ写真に驚きの声
    「顔が全然違う」空気階段もぐら、‟3カ月でマイナス38kg”激やせビフォアフ写真に驚きの声
    ENTAME next
  8. B&ZAI本高克樹「せっかく取った博士号が剥奪されそうになって」卒業式エピソード明かす
    B&ZAI本高克樹「せっかく取った博士号が剥奪されそうになって」卒業式エピソード明かす
    モデルプレス
  9. 柳原可奈子、脳性まひの6歳長女の特別支援学校入学を家族で≈「最高の家族ですね」などの声
    柳原可奈子、脳性まひの6歳長女の特別支援学校入学を家族で≈「最高の家族ですね」などの声
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事