トップページ>ニュース>ニュース>NANAMI、4kgの減量に成功 ダイエット法も明かす
NANAMI（C）モデルプレス

NANAMI、4kgの減量に成功 ダイエット法も明かす

2024.02.09 17:52

モデルでアイデザイナーのNANAMIが6日、自身のYouTubeチャンネルを更新。4kgの減量に成功したことを報告し、ダイエット法を明かした。

すべての画像をみる

NANAMI、4kgの減量に成功

NANAMI（C）モデルプレス
NANAMI（C）モデルプレス
この日は「【ダイエット】－4kgのダイエットに成功した方法を教えます」と題した動画を投稿。

NANAMI（C）モデルプレス
NANAMI（C）モデルプレス
食べることが好きで太りやすい体質だというNANAMIは、去年の年始ごろにダイエットを決意し、トレーニングやランニングを取り入れたものの、「今年30歳になる年なんだけどやっぱ前より全然痩せづらくなっている」と体重の変化がなかったことを告白。

だが、記録していた写真を見返すと体型は引き締まっていたといい、以降、筋力をつける運動から体幹トレーニングに変えたことで「体重がスルっと落ちてきた」と明かした。

NANAMI（C）モデルプレス
NANAMI（C）モデルプレス
さらに、1日1万歩を目標として歩くことや間食を無くすこと、食事量を減らしたことで、4kgの減量に繋がったと話した。

NANAMI（C）モデルプレス
NANAMI（C）モデルプレス
このほかにも、動画では実際に食べていたダイエットメニューやそのレシピを紹介している。


NANAMIのダイエット法に反反響

NANAMI（C）モデルプレス
NANAMI（C）モデルプレス
このNANAMIの動画にファンからは「モチベになります」「努力の塊」「参考になる」「私も頑張ろう」といった反響が多数寄せられている。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. SPiCYSOL・AKUN＆NANAMI夫妻、密着2ショットに反響「かっこよすぎ」「お似合い」
    SPiCYSOL・AKUN＆NANAMI夫妻、密着2ショットに反響「かっこよすぎ」「お似合い」
    モデルプレス
  2. NANAMI、自動車教習所で挫折 理由明かす
    NANAMI、自動車教習所で挫折 理由明かす
    モデルプレス
  3. NANAMI、2022年に結婚のSPiCYSOL・AKUNの第一印象明かす 可愛くなる秘訣も
    NANAMI、2022年に結婚のSPiCYSOL・AKUNの第一印象明かす 可愛くなる秘訣も
    モデルプレス
  4. 新婚のNANAMI、スリットからチラリ美脚に視線集中＜関西コレクション 2023 S／S＞
    新婚のNANAMI、スリットからチラリ美脚に視線集中＜関西コレクション 2023 S／S＞
    モデルプレス
  5. SPiCYSOL・AKUNと結婚のNANAMI、モデル＆アイデザイナーとして活躍　2020年に“堀北真希さんの妹”と公表＜略歴＞
    SPiCYSOL・AKUNと結婚のNANAMI、モデル＆アイデザイナーとして活躍　2020年に“堀北真希さんの妹”と公表＜略歴＞
    モデルプレス
  6. NANAMI、SPiCYSOL・AKUNと結婚 2020年に堀北真希さんの妹と公表
    NANAMI、SPiCYSOL・AKUNと結婚 2020年に堀北真希さんの妹と公表
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 「ミスターキャンパス関西学院」ファイナリスト・宮木星瑠の素顔に迫る【大学コンテスト2025特集】
    「ミスターキャンパス関西学院」ファイナリスト・宮木星瑠の素顔に迫る【大学コンテスト2025特集】
    モデルプレス
  2. 61歳 ハイヒール・モモコの“姑デビュー”に密着！嫁も驚く総額1億円超「シャネル部屋」も登場
    61歳 ハイヒール・モモコの“姑デビュー”に密着！嫁も驚く総額1億円超「シャネル部屋」も登場
    ENTAME next
  3. 知名度を上げて次のステージへ！モデルプレス読者モデルに抜擢チャンス【モデルプレス読者モデルオーディション2026】
    知名度を上げて次のステージへ！モデルプレス読者モデルに抜擢チャンス【モデルプレス読者モデルオーディション2026】
    モデルプレス
  4. 「ミスターキャンパス関西学院」ファイナリスト・ザストロウ空河の素顔に迫る【大学コンテスト2025特集】
    「ミスターキャンパス関西学院」ファイナリスト・ザストロウ空河の素顔に迫る【大学コンテスト2025特集】
    モデルプレス
  5. 「ミスターキャンパス関西学院」ファイナリスト・長田凜士の素顔に迫る【大学コンテスト2025特集】
    「ミスターキャンパス関西学院」ファイナリスト・長田凜士の素顔に迫る【大学コンテスト2025特集】
    モデルプレス
  6. 田中芽衣、第1子出産を発表「やさしい愛で包んでいけたら」
    田中芽衣、第1子出産を発表「やさしい愛で包んでいけたら」
    モデルプレス
  7. 「ミスターキャンパス関西学院」ファイナリスト・高岡遼佑の素顔に迫る【大学コンテスト2025特集】
    「ミスターキャンパス関西学院」ファイナリスト・高岡遼佑の素顔に迫る【大学コンテスト2025特集】
    モデルプレス
  8. 香川照之の長男・市川團子、トライストーン所属 小栗旬が社長
    香川照之の長男・市川團子、トライストーン所属 小栗旬が社長
    モデルプレス
  9. 「ミスキャンパス関西学院」ファイナリスト・野宮凜の素顔に迫る【大学コンテスト2025特集】
    「ミスキャンパス関西学院」ファイナリスト・野宮凜の素顔に迫る【大学コンテスト2025特集】
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事