NANAMI、4kgの減量に成功 ダイエット法も明かす
2024.02.09 17:52
views
モデルでアイデザイナーのNANAMIが6日、自身のYouTubeチャンネルを更新。4kgの減量に成功したことを報告し、ダイエット法を明かした。
NANAMI、4kgの減量に成功
この日は「【ダイエット】-4kgのダイエットに成功した方法を教えます」と題した動画を投稿。食べることが好きで太りやすい体質だというNANAMIは、去年の年始ごろにダイエットを決意し、トレーニングやランニングを取り入れたものの、「今年30歳になる年なんだけどやっぱ前より全然痩せづらくなっている」と体重の変化がなかったことを告白。
だが、記録していた写真を見返すと体型は引き締まっていたといい、以降、筋力をつける運動から体幹トレーニングに変えたことで「体重がスルっと落ちてきた」と明かした。
さらに、1日1万歩を目標として歩くことや間食を無くすこと、食事量を減らしたことで、4kgの減量に繋がったと話した。
このほかにも、動画では実際に食べていたダイエットメニューやそのレシピを紹介している。
NANAMIのダイエット法に反反響
このNANAMIの動画にファンからは「モチベになります」「努力の塊」「参考になる」「私も頑張ろう」といった反響が多数寄せられている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
-
SPiCYSOL・AKUN&NANAMI夫妻、密着2ショットに反響「かっこよすぎ」「お似合い」モデルプレス
-
NANAMI、自動車教習所で挫折 理由明かすモデルプレス
-
NANAMI、2022年に結婚のSPiCYSOL・AKUNの第一印象明かす 可愛くなる秘訣もモデルプレス
-
新婚のNANAMI、スリットからチラリ美脚に視線集中<関西コレクション 2023 S/S>モデルプレス
-
SPiCYSOL・AKUNと結婚のNANAMI、モデル&アイデザイナーとして活躍 2020年に“堀北真希さんの妹”と公表<略歴>モデルプレス
-
NANAMI、SPiCYSOL・AKUNと結婚 2020年に堀北真希さんの妹と公表モデルプレス
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
SUPER EIGHT音楽番組「EIGHT-JAM」ゴールデン3時間半SP放送決定 Snow Man阿部亮平・板垣李光人らと“最強メロディー”発表モデルプレス
-
「ミスマガジン2024」GP・葉月くれあ、ふんわり美バスト披露「ヤンマガ」表紙登場モデルプレス
-
三園響子、ビキニ姿で大胆ポーズ 初ソログラビア飾るモデルプレス
-
福岡の新星「Dear Princess」小日向優花、美バスト開放 アイドル衣装とのギャップで魅了モデルプレス
-
なにわ男子・道枝駿佑&高橋恭平「anan」揃って初表紙 “みちきょへ”の美意識を深堀りモデルプレス
-
本田翼、透明感あふれるスキンケアムービーにファン「顔ばっか見てしまう」「シンプルに可愛いすぎて」WWS channel
-
斎藤恭代、大胆美脚みせにファン歓喜の声「この写真は何かと想像を掻き立てられる」WWS channel
-
黒嵜菜々子「なちゅらるめいく」×美脚あらわなブラックコーデでファン魅了WWS channel
-
Hey! Say! JUMP山田涼介「ドッキリGP」初参戦でSnow Man向井康二と記憶力対決 2人と“ゆかり深い人物”から電話も【コメント】モデルプレス