NANAMI、4kgの減量に成功 ダイエット法も明かす
2024.02.09 17:52
views
モデルでアイデザイナーのNANAMIが6日、自身のYouTubeチャンネルを更新。4kgの減量に成功したことを報告し、ダイエット法を明かした。
NANAMI、4kgの減量に成功
この日は「【ダイエット】-4kgのダイエットに成功した方法を教えます」と題した動画を投稿。食べることが好きで太りやすい体質だというNANAMIは、去年の年始ごろにダイエットを決意し、トレーニングやランニングを取り入れたものの、「今年30歳になる年なんだけどやっぱ前より全然痩せづらくなっている」と体重の変化がなかったことを告白。
だが、記録していた写真を見返すと体型は引き締まっていたといい、以降、筋力をつける運動から体幹トレーニングに変えたことで「体重がスルっと落ちてきた」と明かした。
さらに、1日1万歩を目標として歩くことや間食を無くすこと、食事量を減らしたことで、4kgの減量に繋がったと話した。
このほかにも、動画では実際に食べていたダイエットメニューやそのレシピを紹介している。
NANAMIのダイエット法に反反響
このNANAMIの動画にファンからは「モチベになります」「努力の塊」「参考になる」「私も頑張ろう」といった反響が多数寄せられている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
-
SPiCYSOL・AKUN&NANAMI夫妻、密着2ショットに反響「かっこよすぎ」「お似合い」モデルプレス -
NANAMI、自動車教習所で挫折 理由明かすモデルプレス -
NANAMI、2022年に結婚のSPiCYSOL・AKUNの第一印象明かす 可愛くなる秘訣もモデルプレス -
新婚のNANAMI、スリットからチラリ美脚に視線集中<関西コレクション 2023 S/S>モデルプレス -
SPiCYSOL・AKUNと結婚のNANAMI、モデル&アイデザイナーとして活躍 2020年に“堀北真希さんの妹”と公表<略歴>モデルプレス -
NANAMI、SPiCYSOL・AKUNと結婚 2020年に堀北真希さんの妹と公表モデルプレス
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
相葉雅紀、32回目のババ抜き挑戦 “現最弱王”木村拓哉・坂本花織・おヨネ(モナキ)ら挑戦者22人解禁【BABA抜き最弱王決定戦2026夏】モデルプレス -
元「ねごと」ボーカル、一般男性との結婚発表「家族ができたんだなあ、とふと不思議な気持ちに」ENTAME next -
二宮和也「体に関する新事実」明らかに 新CMのヨガポーズで安定した体幹力披露モデルプレス -
キスマイ宮田俊哉、東京ゲームショウ2026オフィシャルサポーター決定 ゲームとの出会い・父親との思い出明かす「会話がなくてもいい関係を築けていた」モデルプレス -
Snow Man目黒蓮、カナダで撮影「午後の紅茶」新CM公開「何かを一生懸命やり続ければ、大きく未来が変えられる」モデルプレス -
日本代表の敗戦にせいや落胆「寝てない」「惜しかった」らいばーずワールド -
森尾由美(60)、初孫・香澄ちゃんの誕生日を祝福 2年前との比較写真に反響「随分背が伸びましたね すくすく可愛い」ABEMA TIMES -
“ベストマザー賞”南明奈(37)、トロフィーを手に笑顔の最新ショット「とっても輝いてますね」「すべてにおいて可愛い」などの反響ABEMA TIMES -
“激変した姿が話題”西川きよし&ヘレン夫妻の長男・西川忠志(58)、最新ショットに反響「一瞬きよし師匠かと」ABEMA TIMES




