土屋太鳳/アザーカット(提供写真)

土屋太鳳、家族との“ほっこりおやつ”タイム明かす 体の変化で食の好みにも変化

2023.08.24 12:00

女優の土屋太鳳が25日発行のクーポンマガジン『HOT PEPPER』9月号の表紙に登場。家族と“ほっこりおやつ”を楽しんでいるエピソードを明かした。


土屋太鳳、食生活で気を付けていること

土屋太鳳/アザーカット(提供写真)
土屋太鳳/アザーカット(提供写真)
秋らしいシックな装いに身を包み、大人の魅力あふれる表情を見せる土屋。テレビドラマや映画、ダンスに舞台まで、精力的に活動中の彼女が、私生活で大切にしたい「食」へのこだわりを語った。

土屋といえば、なんといってもあふれる笑顔と健康美。そんな土屋の健康的な体を支えている食生活や食事で気を付けていることは「野菜はしっかり食べるようにしています。それぞれどんな栄養があって、体の中でどういう役割を果たしてくれるのかをすごく意識するようにしています」と、栄養バランスに配慮した食生活を明かした。

どうしても食欲が湧かない日は「食べにくい野菜はポタージュにしています。血液をさらさらにするのに効果的な玉ねぎや、鉄分やミネラルなど必要な栄養素が手軽にとれるホウレンソウもお勧めです」「ポタージュにすればたくさんの量を簡単にとれて満腹感も得られます!」と紹介。食欲のない日でも工夫してしっかりと栄養をとるのが、土屋の元気の秘訣だという。

土屋太鳳、自身の体の変化で食の好みにも変化

土屋太鳳/アザーカット(提供写真)
土屋太鳳/アザーカット(提供写真)
自身の体の変化で食の好みにも変化があったという土屋。最近食べておいしかったものについて、「以前はお肉やお寿司がすごく好きだったのですが、最近は家族と一緒に、夜何げなく食べたポテトチップスが一番おいしかったです!」とのこと。

「もともと甘いものをあまり食べないのもあって、お菓子自体ほとんど食べていなかったのに…」と、ちょっとした食の好みの変化を明かしつつも「23時に食べるポテチは背徳の味でした(笑)」と家族との「ほっこりおやつ」を楽しんでいる。

土屋太鳳、冷蔵庫にないと困る食材は?

「HOT PEPPER」9月号(8月25日発行)表紙:土屋太鳳(提供写真)
「HOT PEPPER」9月号(8月25日発行)表紙:土屋太鳳(提供写真)
冷蔵庫にないと困る食材について聞かれると、「最近だと、豆乳とヨーグルトはいつもストックしています。あと納豆! 腸内環境を整えたくて。大豆製品ばかりですね(笑)」と、こちらも健康志向が垣間見える回答。

しかし、実はそこまで常備菜にこだわりがあるわけではないそうで、「素材は基本その時々で食べたいものを買っていますし、料理もその時々で食べたいものを作っています」「この間は、無性に歯ごたえのあるものが食べたくて、レンコンを使ったきんぴらを作りました。今朝はシャキシャキした食感のものと酸味が欲しかったので、水菜とトマトを入れたスープを作ったり…日によってかなり好みが変わるので、カスタマイズして楽しんでいます」と、日々変わる好みに合わせた、料理上手な土屋らしい調理方法を明かした。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. <警部補ダイマジン 第6話>台場、重要なデータの紛失に関与? 裏切り者の正体とは
    <警部補ダイマジン 第6話>台場、重要なデータの紛失に関与? 裏切り者の正体とは
    モデルプレス
  2. <警部補ダイマジン 第5話>台場、平安との主従関係解消?“44”の新たな罠とは
    <警部補ダイマジン 第5話>台場、平安との主従関係解消?“44”の新たな罠とは
    モデルプレス
  3. 土屋太鳳が悲鳴 Snow Man佐久間大介は本性見せ始める「マッチング」特報映像&ティザービジュアル&公開時期解禁
    土屋太鳳が悲鳴 Snow Man佐久間大介は本性見せ始める「マッチング」特報映像&ティザービジュアル&公開時期解禁
    モデルプレス
  4. <警部補ダイマジン 第4話>ダイマジンが逮捕 七夕も絶体絶命のピンチに
    <警部補ダイマジン 第4話>ダイマジンが逮捕 七夕も絶体絶命のピンチに
    モデルプレス
  5. 土屋太鳳、姉・炎伽&弟・神葉との3ショット披露 ふっくらお腹に注目集まる
    土屋太鳳、姉・炎伽&弟・神葉との3ショット披露 ふっくらお腹に注目集まる
    モデルプレス
  6. <警部補ダイマジン 第3話>台場ら“44”の新事実に衝撃 悪の手が襲いかかる
    <警部補ダイマジン 第3話>台場ら“44”の新事実に衝撃 悪の手が襲いかかる
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 反町隆史“千寿”、首都爆破テロを必死に止めようとする姿もラストの後ろ姿も「素敵」「カッコよすぎる」の声<オクラ>
    反町隆史“千寿”、首都爆破テロを必死に止めようとする姿もラストの後ろ姿も「素敵」「カッコよすぎる」の声<オクラ>
    WEBザテレビジョン
  2. 橋本マナミ、愛息子との2ショットが話題「しっかり首に手を回してくる小さいオレ」
    橋本マナミ、愛息子との2ショットが話題「しっかり首に手を回してくる小さいオレ」
    モデルプレス
  3. 「M-1グランプリ2024」決勝への気分を盛り上げる4分間の胸熱プロモーションビデオが完成
    「M-1グランプリ2024」決勝への気分を盛り上げる4分間の胸熱プロモーションビデオが完成
    WEBザテレビジョン
  4. 個性同士のぶつかり合いが勃発…候補生たちがチームを組んで4次審査に挑む「No No Girls」第5&第6話を振り返り
    個性同士のぶつかり合いが勃発…候補生たちがチームを組んで4次審査に挑む「No No Girls」第5&第6話を振り返り
    WEBザテレビジョン
  5. 日本での活動再開を発表したKARAの知英「ドラマや映画はもちろん、バラエティーにも挑戦したい」
    日本での活動再開を発表したKARAの知英「ドラマや映画はもちろん、バラエティーにも挑戦したい」
    WEBザテレビジョン
  6. 桐谷健太“木原”&一ノ瀬ワタル“キム”<インフォーマ>注目ポイントを語る「全話でジェットコースターみたいにうねる作品」
    桐谷健太“木原”&一ノ瀬ワタル“キム”<インフォーマ>注目ポイントを語る「全話でジェットコースターみたいにうねる作品」
    WEBザテレビジョン
  7. 【1人賛否】霜降り明星・粗品、アインシュタイン稲田乗っ取り犯について「これ噓やなぁ」
    【1人賛否】霜降り明星・粗品、アインシュタイン稲田乗っ取り犯について「これ噓やなぁ」
    らいばーずワールド
  8. 高嶋ちさ子、ダウン症の姉が“ある会話”にブチギレ 家族のグループLINEから退会して…
    高嶋ちさ子、ダウン症の姉が“ある会話”にブチギレ 家族のグループLINEから退会して…
    Sirabee
  9. 一獲千金バラエティー特番「続々〜ゾクゾク〜」出演者第3弾解禁 チョコプラ・エルフ荒川ら“芸人チーム”
    一獲千金バラエティー特番「続々〜ゾクゾク〜」出演者第3弾解禁 チョコプラ・エルフ荒川ら“芸人チーム”
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事