三上悠亜、“2ヶ月で-6キロ”ダイエット法明かす「運動は一切してない」
2023.07.11 15:00
views
セクシー女優からの引退を発表した三上悠亜が9日、自身のYouTubeチャンネルを更新。2ヶ月で6キロ瘦せたというダイエット法を明かした。
三上悠亜、2ヶ月で6キロ瘦せたダイエット法明かす
三上は動画の冒頭で「引退をきっかけに仕事もやりたいこともきっと変わってくるっていうのもあって。今の体型で需要がなくなるわけではないけど、もっと痩せたほうが魅力的に見えるんじゃかなって」とダイエットを始めたきっかけを説明。また、女性ファンも増え「女性の憧れでいたい」という思いも強くなり、瘦せることを決意したと話した。続けて「痩せた期間としては2ヶ月ぐらいでだいぶ落としました」と6キロの減量に成功したと明かし、「デビューしてから多分1番痩せてると思います」と告白。三上は胸のサイズを落とさずに痩せることを目標としていたと話し、炭水化物を抜きすぎないことや必ず下着を着用すること、専用のジェルなどで保湿をすることが重要だと説明した。
また「私は運動は一切してないんですよ」といい、その代わりに食事制限や毎日2リットルの水を飲むこと、半身浴で汗を出すことなどを心掛け、間食をするときはさつまいもや焼き芋、梅干しや韓国海苔を口にしていたと話した。
そして「目標体重まではあと2キロあるのでまだダイエット中なんですけど、今のことを守りながら6キロ落としました」と伝え、「みんな無理せず、栄養を摂りつつ一緒に綺麗になって女の子を楽しみましょう」と呼びかけた。
三上のダイエット法に反響続々
この三上の動画にファンからは「本当に尊敬」「参考になる」「モチベ上がった」「私も頑張ろう」といった反響が多数寄せられている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
日本&ブラジルMIX美女・Mayuri、ハイレグ水着で美スタイル披露 デジタル写真集未公開カットも特別公開モデルプレス -
桃月なしこ、スペインで美ボディ披露 2nd写真集カットも特別公開モデルプレス -
“野球U18アジア大会優勝者”本田あやね、努力の過程で得た美ボディ披露「月刊ヤンマガ」登場モデルプレス -
SixTONES、結成日刊行「anan」表紙で鍛え上げた二の腕披露 忘れられない“熱狂の瞬間”とはモデルプレス -
ゆきぽよ、美人妹と平成ギャルに変身 美脚際立つ“超ミニ丈”コーデに絶賛の声「再現度高すぎる」「似合ってる」モデルプレス -
新婚・日テレ伊藤遼アナ、妻との休日満喫2ショット公開「仲良いのが伝わる」「素敵すぎる」と反響相次ぐモデルプレス -
SAORIの投稿「ヨーロッパ人は日本に住みたくない」に賛否殺到らいばーずワールド -
【推し俳優で巡る名作3選】志尊淳、甘い子犬系から魂震える怪演まで…難役も自在に操る振り幅モデルプレス -
第2子妊娠中の西野未姫「ママって呼んで不思議な顔をする」1歳長女の姿公開「可愛いすぎて何度も見ちゃう」「どんどんママに似てきた」と反響モデルプレス



