三上悠亜、“2ヶ月で-6キロ”ダイエット法明かす「運動は一切してない」
2023.07.11 15:00
views
セクシー女優からの引退を発表した三上悠亜が9日、自身のYouTubeチャンネルを更新。2ヶ月で6キロ瘦せたというダイエット法を明かした。
三上悠亜、2ヶ月で6キロ瘦せたダイエット法明かす
三上は動画の冒頭で「引退をきっかけに仕事もやりたいこともきっと変わってくるっていうのもあって。今の体型で需要がなくなるわけではないけど、もっと痩せたほうが魅力的に見えるんじゃかなって」とダイエットを始めたきっかけを説明。また、女性ファンも増え「女性の憧れでいたい」という思いも強くなり、瘦せることを決意したと話した。続けて「痩せた期間としては2ヶ月ぐらいでだいぶ落としました」と6キロの減量に成功したと明かし、「デビューしてから多分1番痩せてると思います」と告白。三上は胸のサイズを落とさずに痩せることを目標としていたと話し、炭水化物を抜きすぎないことや必ず下着を着用すること、専用のジェルなどで保湿をすることが重要だと説明した。
また「私は運動は一切してないんですよ」といい、その代わりに食事制限や毎日2リットルの水を飲むこと、半身浴で汗を出すことなどを心掛け、間食をするときはさつまいもや焼き芋、梅干しや韓国海苔を口にしていたと話した。
そして「目標体重まではあと2キロあるのでまだダイエット中なんですけど、今のことを守りながら6キロ落としました」と伝え、「みんな無理せず、栄養を摂りつつ一緒に綺麗になって女の子を楽しみましょう」と呼びかけた。
三上のダイエット法に反響続々
この三上の動画にファンからは「本当に尊敬」「参考になる」「モチベ上がった」「私も頑張ろう」といった反響が多数寄せられている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
SixTONES「24時間テレビ49」チャリティーパートナーに決定「Golden SixTONES」でサプライズ発表【コメント】モデルプレス -
“ミラクル神ボディ”グラドル・松嶋えいみ、第1子出産を報告 帝王切開手術振り返る「3週間近く早くなり心の準備が追いつかないまま」モデルプレス -
アノニマス、婚約者ひなを公開 「浮気します」と宣言した男を変えた1年半の監視らいばーずワールド -
AKB48千葉恵里、11歳当時のオーディション応募写真&加入当初のショット公開「美少女すぎる」「ビジュ出来上がってる」と驚きの声モデルプレス -
元NMB48メンバー、ヒョウ柄キャミでデコルテ&美背中輝く「セクシーでドキドキする」「絵になる」の声モデルプレス -
第1子妊娠中のみちょぱ、美脚際立つプールサイドショット公開「お腹ふっくらしてて尊い」「健康的な美ボディ」の声モデルプレス -
エルフ・荒川が木村拓哉にガチ相談!プレッシャーを乗り越える方法は…らいばーずワールド -
SixTONES森本慎太郎「1人TOKIOをやりたい」長瀬智也&松岡昌宏への憧れ語る 主演ドラマ鑑賞で決意「令和の長瀬智也になろう」モデルプレス -
16歳JKモデル・こいろん、ほっそり“へそ出し”コーデにファンくぎ付け「スタイルえぐっっ」ENTAME next



