(左上から)ほのか、ゆうちゃみ、本田仁美(AKB48)、足立梨花(画像提供:小学館)

AKB48本田仁美ら「美おなか」の秘訣とは ゆうちゃみ“好きピ”原動力に2週間で7kg減

2023.05.23 06:00

AKB48本田仁美、モデルのゆうちゃみらが、23日発売の雑誌「CanCam」7月号に登場。「美おなか」の秘訣を語った。


本田仁美「美おなか」のモットーは“コツコツが勝つ”

この4つの引き締まったおなかは、一体誰の身体…?夏に向けて身体づくりをするなら、今が始めどきということで「CanCam」7月号では「超絶美しいおなかのつくり方」を特集。

写真は、左上から時計回りに、専属モデルのほのか、ゆうちゃみ、本田、俳優・タレントの足立梨花。夏までに本気で身体を絞りたい方に向けて「美しいおなか」を持つ4人が、日常の生活習慣から実際に行っているトレーニングなど、BODYメイクの秘訣を紹介した。

本田仁美(画像提供:小学館)
本田仁美(画像提供:小学館)
まずは、横から見るとその薄さに驚くぺったんこなお腹を持つ本田。AKB48としてだけではなく、2018年から2021年まではグローバルグループ・IZ*ONE(アイズワン)のメンバーとしても活動する、生粋のアイドル。

“コツコツが勝つ”をモットーに「一見筋肉がなさそうで柔らか見た目ながら、実は両サイドにしっかり筋が入っているお腹」づくりに日々励んでいる。
その身体は「下腹が平らすぎて、ヨガパンツのウエストラインが直線になるのを初めて見た」と本誌編集部も感動するほど。

そんな本田さんが最近ハマッているのは、たった3つの材料で作れるプロテインベークドオーツ。オートミールパウダー、プロテイン、ベーキングパウダーの3つで、食物繊維やミネラルたっぷりの夜ご飯を作っているそう。本誌では、詳しいレシピや、その他の美容ルーティーン、運動習慣を紹介している。

ゆうちゃみ、2週間でー7kgの秘訣

ゆうちゃみ(画像提供:小学館)
ゆうちゃみ(画像提供:小学館)
続いては、『ピチレモン』や『Popteen』、『egg』などギャル系雑誌のモデルとしてお馴染みのゆうちゃみ。『令和の白ギャル』との異名でも知られる彼女のお腹は、思わず触りたくなるマシュマロ白肌と、美しいカーヴィーラインが特徴。

撮影に立ち会ったスタッフからも「本当に発光しているような白さで、おなかもすべすべ!」と驚きの声が。

今でこそ引き締まったボディを持つ彼女ですが、実は交際中の彼とのデート写真を週刊誌に撮られたことがきっかけで、「いつ週刊誌に撮られてもいいように」と2週間でー7kgを達成したそう。「元々太りやすくやせやすい体質なんですけど、速攻キレイになりたいときに頑張る原動力になるのは、やっぱり好きピの存在。ギャルは恋のためなら頑張れるから(笑)」と、大好きな恋人のために日々努力を重ねる乙女な姿がキュート。

元々スリムな印象でありながら、短期間で大幅な減量に成功したゆうちゃみが出した結論は、「毎日水を2リットル飲んで便秘解消&しっかり汗を出す」こと。本誌では、その具体的なメソッドを紹介している。

足立梨花(画像提供:小学館)
足立梨花(画像提供:小学館)
その他、しなやかでキレキレ、もはやアスリート級のお腹を誇るほのかと、教科書のような「黄金バランスのおなか」を持つ足立も、それぞれ「美おなかメソッド」を披露した。(modelpress編集部)

ほのか(画像提供:小学館)
ほのか(画像提供:小学館)
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. AKB48本田仁美、IZ*ONE時代のアイドルメイクに “独学で習得”マスカラテクも
    AKB48本田仁美、IZ*ONE時代のアイドルメイクに “独学で習得”マスカラテクも
    モデルプレス
  2. ゆうちゃみ、手術跡への心無い声にエール続々 昨年番組ロケで“スパイラル骨折”
    ゆうちゃみ、手術跡への心無い声にエール続々 昨年番組ロケで“スパイラル骨折”
    モデルプレス
  3. 「TGC teen 2023 Summer」開催決定 MC&出演者第1弾発表・史上初の国立代々木競技場第二体育館
    「TGC teen 2023 Summer」開催決定 MC&出演者第1弾発表・史上初の国立代々木競技場第二体育館
    モデルプレス
  4. ゆうちゃみ、ミニタイトワンピで別格スタイル披露 ユニークヘアで堂々ランウェイ<KCON×TGC>
    ゆうちゃみ、ミニタイトワンピで別格スタイル披露 ユニークヘアで堂々ランウェイ<KCON×TGC>
    モデルプレス
  5. AKB48本田仁美、ほっそり腹筋チラリ「ザ・Y2K」コーデ 今注目の韓国カルチャーは?<KCON×TGC>
    AKB48本田仁美、ほっそり腹筋チラリ「ザ・Y2K」コーデ 今注目の韓国カルチャーは?<KCON×TGC>
    モデルプレス
  6. ゆうちゃみ、美スタイル際立つ水着姿 ナチュラルメイクで「FRIDAY」表紙登場
    ゆうちゃみ、美スタイル際立つ水着姿 ナチュラルメイクで「FRIDAY」表紙登場
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. M!LK曽野舜太、多忙極めた1年振り返り「ずっと夢見てた場所なので全然辛くない」【モデルプレスカウントダウン】
    M!LK曽野舜太、多忙極めた1年振り返り「ずっと夢見てた場所なので全然辛くない」【モデルプレスカウントダウン】
    モデルプレス
  2. 漫画家・魚喃キリコさん死去 52歳 代表作「blue」「南瓜とマヨネーズ」など
    漫画家・魚喃キリコさん死去 52歳 代表作「blue」「南瓜とマヨネーズ」など
    モデルプレス
  3. はんにゃ川島の元妻、“離婚後”の本音を赤裸々につづる「復縁も後悔も一切ない」
    はんにゃ川島の元妻、“離婚後”の本音を赤裸々につづる「復縁も後悔も一切ない」
    ENTAME next
  4. “可愛すぎる悪役”まるぴ、3年連続「SoftBankウインターカップ2025」公式応援団に就任
    “可愛すぎる悪役”まるぴ、3年連続「SoftBankウインターカップ2025」公式応援団に就任
    ENTAME next
  5. 西山茉希「時短優先」手作りクリスマス料理公開「想像以上に豪華」「真似したい」の声
    西山茉希「時短優先」手作りクリスマス料理公開「想像以上に豪華」「真似したい」の声
    モデルプレス
  6. 水ダウ「名探偵津田」“可愛すぎる”と話題のヒロイン・森山未唯(25)、番組オフショットに反響「本当に最高」
    水ダウ「名探偵津田」“可愛すぎる”と話題のヒロイン・森山未唯(25)、番組オフショットに反響「本当に最高」
    ABEMA TIMES
  7. 浜崎あゆみ「お疲れのサンタクロース集団じゃいっ」帽子が可愛い”あゆサンタ”を披露
    浜崎あゆみ「お疲れのサンタクロース集団じゃいっ」帽子が可愛い”あゆサンタ”を披露
    ENTAME next
  8. 中村仁美アナ、三男の姿公開 サンタからの贈り物も「可愛すぎ」「ほっこり」と話題に
    中村仁美アナ、三男の姿公開 サンタからの贈り物も「可愛すぎ」「ほっこり」と話題に
    モデルプレス
  9. FRUITS ZIPPER早瀬ノエル、メンバー絶賛の手作りクッキー公開  調理中写り込んだアクスタにも注目集まる
    FRUITS ZIPPER早瀬ノエル、メンバー絶賛の手作りクッキー公開 調理中写り込んだアクスタにも注目集まる
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事