指原莉乃、約1ヶ月で鍛え上げた美くびれ披露 ボディメイク法明かす
2023.04.11 19:00
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タレントの指原莉乃が、12日発売の雑誌「ar」5月号に登場し、美しい腹筋のくびれを披露。おすすめの運動動画も語った。
指原莉乃、約1ヶ月で鍛え上げた美くびれ披露
指原の連載「さっしーの部屋」では、完売した4月の表紙のアザーカットを公開。実は1か月弱の急ピッチで仕上げた腹筋であったことを告白。「腹筋は全人類割れている。あとは出すだけ」と思ってモチベーションを上げていたそう。脂質を押さえる食事にするために、アプリでカロリーとPFCバランスを管理し、20時以降は固形物を口にしないようにしていたこと、YouTubeでおすすめの運動動画などを語った。
真似したくなるボディメイク情報が満載な内容となっている。
川口春奈「ar」表紙に初登場
このほか誌面には、眞栄田郷敦、吉野北人（THE RAMPAGE from EXILE TRIBE）、金城碧海＆佐藤景瑚（JO1）、安井謙太郎＆森田美勇人（7ORDER）らが登場する。（modelpress編集部）
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