トップページ>ニュース>ニュース>藤原紀香、“温活”を学んで感じた変化明かす＜温活百科＞
「温活百科」表紙／帯：藤原紀香（提供写真）

藤原紀香、“温活”を学んで感じた変化明かす＜温活百科＞

2023.01.30 12:26

女優の藤原紀香が帯に登場する書籍「温活検定公式テキスト 冷え知らず先生が教える温活百科」の内容が公開された。

すべての画像をみる

藤原紀香、“温活”を学んで感じた変化明かす

「温活百科」／イメージ画像（提供写真）
「温活百科」／イメージ画像（提供写真）
本書は、2月19日に第1回を開催予定の「温活検定」のための公式テキスト本。また検定テキストでありながら、全12項目と幅広いカテゴリから温活をとらえ、基礎的な情報から実用的なメソッドまで、充実の1冊となっている。

「温活百科」／イメージ画像（提供写真）
「温活百科」／イメージ画像（提供写真）
本書をすすめていくキャラクターとして、タイトルにもある冷え知らず先生をはじめ、冷え性に悩む女性のレイコさん、温活を学ぶ人を応援する温活ネコなど親しみやすいキャラクターも登場し、検定に向けて、楽しく学んでいくことができるよう工夫している。

「温活百科」／イメージ画像（提供写真）
「温活百科」／イメージ画像（提供写真）
さらに帯では温活士・温活指導士の資格を持つ藤原が「平熱が35度3分だった私が『温活』を学びコンディション良好に！食事、睡眠、入浴、ツボ押しやストレッチ…etc.日々の生活で実践できることを積み重ね、今では36度5分に 心身ともに快適に過ごしていくために、これからもノリノリで温活を学んで行きたいです」と温活を学んで感じた、自身の変化についてコメントしている。（modelpress編集部）

「温活百科」内容ピックアップ

「温活百科」／イメージ画像（提供写真）
「温活百科」／イメージ画像（提供写真）
・温活と運動…筋肉の種類や役割をはじめ、運動と温活の関係について
・入浴と温活…入浴のメリットや温活に効果的な入浴法について
・睡眠と温活…睡眠と体温の関係や睡眠メカニズム、睡眠リズム、睡眠の質を上げる方法
・心と温活…ストレスが心身に与えるダメージ、体温調整機能について
・妊活と温活…基礎体温や子宮・卵巣を温めるポイントについて

その他「食と温活」「住環境と温活」「漢方と温活」…など

【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 藤原紀香「恋マジ」出演決定　藤木直人との関係とは？西野七瀬と新たな波乱巻き起こす
    藤原紀香「恋マジ」出演決定　藤木直人との関係とは？西野七瀬と新たな波乱巻き起こす
    モデルプレス
  2. 藤原紀香、父親と喧嘩で「投げ飛ばされたりとか…」弟が幼少期エピソード明かす
    藤原紀香、父親と喧嘩で「投げ飛ばされたりとか…」弟が幼少期エピソード明かす
    モデルプレス
  3. 藤原紀香、高校時代の“レアショット”に反響続々「オーラ出てる」
    藤原紀香、高校時代の“レアショット”に反響続々「オーラ出てる」
    モデルプレス
  4. 氷川きよし、台風19号被災者へメッセージ 藤原紀香「思いよ届け」
    氷川きよし、台風19号被災者へメッセージ 藤原紀香「思いよ届け」
    モデルプレス
  5. 藤原紀香、舞台「サザエさん」共演の乃木坂46秋元真夏バースデー祝福
    藤原紀香、舞台「サザエさん」共演の乃木坂46秋元真夏バースデー祝福
    モデルプレス
  6. 「私は許さない」愛之助との結婚に母が大反対、その時、藤原紀香のとった行動とは？松本人志「それまさか陣内じゃないよね？」
    「私は許さない」愛之助との結婚に母が大反対、その時、藤原紀香のとった行動とは？松本人志「それまさか陣内じゃないよね？」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 鈴木奈々、キッチンをリフォーム ビフォーアフター写真に反響「広いし綺麗」「憧れる」
    鈴木奈々、キッチンをリフォーム ビフォーアフター写真に反響「広いし綺麗」「憧れる」
    モデルプレス
  2. 東原亜希、子ども4人分の豪華弁当公開「おかずたっぷりで美味しそう」「栄養バッチリ」と反響
    東原亜希、子ども4人分の豪華弁当公開「おかずたっぷりで美味しそう」「栄養バッチリ」と反響
    モデルプレス
  3. 山本舞香、ショートTから美腹筋輝く「引き締まっててかっこいい」「憧れのスタイル」と絶賛の声
    山本舞香、ショートTから美腹筋輝く「引き締まっててかっこいい」「憧れのスタイル」と絶賛の声
    モデルプレス
  4. 武田久美子、娘との日本帰国ショット公開 美脚コーデに「似てる」「美人親子」の声
    武田久美子、娘との日本帰国ショット公開 美脚コーデに「似てる」「美人親子」の声
    モデルプレス
  5. 斎藤恭代、ボディメイクコンテスト期間中に撮影した写真集を発売「体はけっこう仕上がっている」
    斎藤恭代、ボディメイクコンテスト期間中に撮影した写真集を発売「体はけっこう仕上がっている」
    WEBザテレビジョン
  6. 川崎希＆アレク夫妻、第3子の性別発表 ハイブランドベビーシューズで報告
    川崎希＆アレク夫妻、第3子の性別発表 ハイブランドベビーシューズで報告
    モデルプレス
  7. 高橋奎二投手に作った愛妻料理が話題・板野友美（33）、「＃友飯」バリエーション豊かな手料理を披露
    高橋奎二投手に作った愛妻料理が話題・板野友美（33）、「＃友飯」バリエーション豊かな手料理を披露
    ABEMA TIMES
  8. じんたん、テオくんが戻ってきたときのことを語る「僕も気楽にやってます」
    じんたん、テオくんが戻ってきたときのことを語る「僕も気楽にやってます」
    らいばーずワールド
  9. 近藤千尋、和食並んだ手料理公開「ヘルシーで美味しそう」「真似したい」と反響
    近藤千尋、和食並んだ手料理公開「ヘルシーで美味しそう」「真似したい」と反響
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事