トップページ>ニュース>ニュース>藤原紀香、“温活”を学んで感じた変化明かす＜温活百科＞
「温活百科」表紙／帯：藤原紀香（提供写真）

藤原紀香、“温活”を学んで感じた変化明かす＜温活百科＞

2023.01.30 12:26

女優の藤原紀香が帯に登場する書籍「温活検定公式テキスト 冷え知らず先生が教える温活百科」の内容が公開された。

すべての画像をみる

藤原紀香、“温活”を学んで感じた変化明かす

「温活百科」／イメージ画像（提供写真）
「温活百科」／イメージ画像（提供写真）
本書は、2月19日に第1回を開催予定の「温活検定」のための公式テキスト本。また検定テキストでありながら、全12項目と幅広いカテゴリから温活をとらえ、基礎的な情報から実用的なメソッドまで、充実の1冊となっている。

「温活百科」／イメージ画像（提供写真）
「温活百科」／イメージ画像（提供写真）
本書をすすめていくキャラクターとして、タイトルにもある冷え知らず先生をはじめ、冷え性に悩む女性のレイコさん、温活を学ぶ人を応援する温活ネコなど親しみやすいキャラクターも登場し、検定に向けて、楽しく学んでいくことができるよう工夫している。

「温活百科」／イメージ画像（提供写真）
「温活百科」／イメージ画像（提供写真）
さらに帯では温活士・温活指導士の資格を持つ藤原が「平熱が35度3分だった私が『温活』を学びコンディション良好に！食事、睡眠、入浴、ツボ押しやストレッチ…etc.日々の生活で実践できることを積み重ね、今では36度5分に 心身ともに快適に過ごしていくために、これからもノリノリで温活を学んで行きたいです」と温活を学んで感じた、自身の変化についてコメントしている。（modelpress編集部）

「温活百科」内容ピックアップ

「温活百科」／イメージ画像（提供写真）
「温活百科」／イメージ画像（提供写真）
・温活と運動…筋肉の種類や役割をはじめ、運動と温活の関係について
・入浴と温活…入浴のメリットや温活に効果的な入浴法について
・睡眠と温活…睡眠と体温の関係や睡眠メカニズム、睡眠リズム、睡眠の質を上げる方法
・心と温活…ストレスが心身に与えるダメージ、体温調整機能について
・妊活と温活…基礎体温や子宮・卵巣を温めるポイントについて

その他「食と温活」「住環境と温活」「漢方と温活」…など

【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 藤原紀香「恋マジ」出演決定　藤木直人との関係とは？西野七瀬と新たな波乱巻き起こす
    藤原紀香「恋マジ」出演決定　藤木直人との関係とは？西野七瀬と新たな波乱巻き起こす
    モデルプレス
  2. 藤原紀香、父親と喧嘩で「投げ飛ばされたりとか…」弟が幼少期エピソード明かす
    藤原紀香、父親と喧嘩で「投げ飛ばされたりとか…」弟が幼少期エピソード明かす
    モデルプレス
  3. 藤原紀香、高校時代の“レアショット”に反響続々「オーラ出てる」
    藤原紀香、高校時代の“レアショット”に反響続々「オーラ出てる」
    モデルプレス
  4. 氷川きよし、台風19号被災者へメッセージ 藤原紀香「思いよ届け」
    氷川きよし、台風19号被災者へメッセージ 藤原紀香「思いよ届け」
    モデルプレス
  5. 藤原紀香、舞台「サザエさん」共演の乃木坂46秋元真夏バースデー祝福
    藤原紀香、舞台「サザエさん」共演の乃木坂46秋元真夏バースデー祝福
    モデルプレス
  6. 「私は許さない」愛之助との結婚に母が大反対、その時、藤原紀香のとった行動とは？松本人志「それまさか陣内じゃないよね？」
    「私は許さない」愛之助との結婚に母が大反対、その時、藤原紀香のとった行動とは？松本人志「それまさか陣内じゃないよね？」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 2児の母・テレ朝 八木麻紗子アナ、2種の手作り梅シロップ披露 子ども達とのひと時に「夏にピッタリですね」「ラベルが愛らしい」の声
    2児の母・テレ朝 八木麻紗子アナ、2種の手作り梅シロップ披露 子ども達とのひと時に「夏にピッタリですね」「ラベルが愛らしい」の声
    モデルプレス
  2. 有名女優「昨日の残り物が多くてけっこうな量になりますが」手作り弁当公開「バランス取れてて最高」「食べ切れる？」の声
    有名女優「昨日の残り物が多くてけっこうな量になりますが」手作り弁当公開「バランス取れてて最高」「食べ切れる？」の声
    モデルプレス
  3. 高橋みなみ、極太アスパラガス×肉を使った手料理に反響「味付けが気になる」「栄養バランスもバッチリ」
    高橋みなみ、極太アスパラガス×肉を使った手料理に反響「味付けが気になる」「栄養バランスもバッチリ」
    モデルプレス
  4. 夏木マリ「ロンドンで流行ってるらしい」自宅でのブランチ公開「カフェみたいでおしゃれ」「ジャケットポテトかな？」と反響
    夏木マリ「ロンドンで流行ってるらしい」自宅でのブランチ公開「カフェみたいでおしゃれ」「ジャケットポテトかな？」と反響
    モデルプレス
  5. 「あんスタ!!」音楽Pが辞任を報告 不適切行為を謝罪
    「あんスタ!!」音楽Pが辞任を報告 不適切行為を謝罪
    ABEMA TIMES
  6. 女子プロ団体『Rose』非常事態…エース不在で残るはルーキー、工藤めぐみGMが語る“生き残り戦略”
    女子プロ団体『Rose』非常事態…エース不在で残るはルーキー、工藤めぐみGMが語る“生き残り戦略”
    ENTAME next
  7. 2児の母・青木裕子「ものすごい貧血」の中作った弁当公開「体調の悪さを感じさせないクオリティ」「品数豊富」
    2児の母・青木裕子「ものすごい貧血」の中作った弁当公開「体調の悪さを感じさせないクオリティ」「品数豊富」
    モデルプレス
  8. 第2子出産の木村文乃、保育園で昼食食べない第1子用の和食公開「大人でも満足できそうなボリューム」「ご飯が進化してる」と反響
    第2子出産の木村文乃、保育園で昼食食べない第1子用の和食公開「大人でも満足できそうなボリューム」「ご飯が進化してる」と反響
    モデルプレス
  9. 「ラヴィット！」で話題・南後杏子アナ、"ドラゴンボール”孫悟空コスプレが話題「無敵の可愛らしさ」「ポーズもバッチリ」の声
    「ラヴィット！」で話題・南後杏子アナ、"ドラゴンボール”孫悟空コスプレが話題「無敵の可愛らしさ」「ポーズもバッチリ」の声
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事