白石麻衣(C)日本テレビ

白石麻衣、体の悩みを「夜ヨガ」で改善

2022.10.19 04:00

日本テレビは今年で8年目となる「カラダWEEK」企画を10月30日から11月5日の7日間、開催。サポーターの白石麻衣と錦鯉が出演する特別企画「カラダとキモチ整えNight」の詳細が明らかとなった。

10月30日~11月5日の7日間を「カラダWEEK」と題し、上田晋也(くりぃむしちゅー)をキャプテンに、11月5日深夜11時55分から放送の「Going! Sports & News」まで、日テレ系のさまざまな番組で、「秋だから、カラダとキモチ整えよう。」をテーマに、健康に関する企画を放送する。


白石麻衣、体の悩み改善

(左から)錦鯉(長谷川雅紀、渡辺隆)、上田晋也、白石麻衣、野口聡一(C)日本テレビ
(左から)錦鯉(長谷川雅紀、渡辺隆)、上田晋也、白石麻衣、野口聡一(C)日本テレビ
寝付きが悪いのが悩みの白石と、体力が無い錦鯉。そんなカラダWEEKサポーターがフィットネスサポーター・宮崎紗衣さん(ティップネス)に「カラダとキモチを整える」、秋の夜長にぴったりなヨガ&ウォークを学ぶ番組が放送される。

10月24日~27日の24時54分~に4夜連続で放送されるのは、身体を目覚めさせる朝ヨガと違い、1日の疲れをリセットする夜ヨガ。コリの解消・柔軟性アップ、筋肉の緩和・疲労回復、血流も良くなり美腸効果など嬉しい効果が盛りだくさんだ。

そのまま睡眠に繋げる「夜ヨガ」で、白石の寝付きの悪さを改善など、疲れたカラダとキモチをデトックス&リフレッシュ。

撮影終了後の白石に「夜ヨガ」の感想を聞くと、「いますぐ眠ることが出来るくらいカラダもキモチもスッキリして、質のよい睡眠が取れそうです!」とコメントした。

錦鯉、ウォーキングで健康に

錦鯉(長谷川雅紀、渡辺隆)、宮崎紗衣さん(C)日本テレビ
錦鯉(長谷川雅紀、渡辺隆)、宮崎紗衣さん(C)日本テレビ
そして翌週の10月31日~11月3日の24時54分~に放送されるのは、中年男性あるあるの悩みを持つ錦鯉の2人が、直立姿勢(立ち方)のチェックから、足のつき方・膝の曲げ方・重心の位置など、その人の体形に合った歩き方で運動不足も解消できるよう、宮崎さんに、健康なカラダに近づくウォーキングトレーニング方法を教わる「整えウォーク」。

そして撮影直後の錦鯉にウォーキングトレーニングを終えた感想を伺ったところ、長谷川は「知らなかったことがいっぱい知れて、金槌で頭を叩かれたような衝撃を受けました!!」、渡辺は「僕で出来れば誰にでもオススメできると思うので、ぜひ皆さんやってほしい。」とコメントした。

そして、放送には入りきらなかった未公開映像も含めた完全版「カラダとキモチ整えNight」の動画は、ティップネスが運営するオンラインフィットネス「torcia(トルチャ)」にて配信される。(modelpress編集部)
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