森三中・大島美幸、9キロの減量に成功ダイエット法明かす

2022.09.06 13:53 views

お笑いトリオ・森三中の大島美幸が5日放送のラジオ番組「TOKYO SPEAKEASY」（TOKYO FM／毎週月曜～木曜、深夜25時～）に出演。約9キロの減量に成功したことを明かした。

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大島美幸、約9キロの減量に成功

ラジオ中盤、大島とメイプル超合金の安藤なつのトークはダイエットの話題に。大島は「最高で90（キロ）だね」と自身の最高体重を明かした。

当時の悩みについて「夜中に誰かに首を絞められてるみたい。自分のあごの肉で自分の首を絞めてる」と告白。それらがきっかけとなりダイエットを決意したそう。

約2年前90キロだった大島は「8、9キロ痩せて（現在は）81（キロ）」とダイエット成功を告白。気になるダイエット法については「16時間空けるやつ、オートファジー」と説明し、1日の中で16時間断食するオートファジーダイエットを行ったそう。

また「3食は太る。2食にした」と話す大島。これらを実践してから、緩やかに痩せていき1年で9キロの減量に達成したという。

一気に体重を落とさなかった理由としては、過去のダイエット番組での失敗が原因だそう。急激なダイエットは良くないと話した。（modelpress編集部）

情報：TOKYO FM

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