身長171cmの9頭身美女・朝比奈彩、きちんと食べて美ボディをキープする極意を公開
171cmの長身とすらりと伸びた手足を持ち、“9頭身美女”として雑誌『Oggi』（小学館）の専属モデルや、女優として活躍中の朝比奈彩が、公式YouTubeチャンネル「朝比奈ちゃんねる」にて、20代後半を迎えても変わらない美ボディをキープする食生活について明かす動画を公開している。
朝比奈彩は、女性ファッション誌「Oggi（オッジ）」（小学館）の専属モデルを務め、自身でもアパレルアイテムのデザインを手がけるほか、女優として、Netflixオリジナルシリーズ『今際の国のアリス』にドレッドヘアで空手の達人クイナ役として出演し、ダイナミックなアクションシーンを披露し、世界中の視聴者から話題を呼びました。更に今年秋には初主演映画『レッド・シューズ』でシングルマザーのボクサー役を務めることが発表されている。
自身の27歳の誕生日に開設した公式YouTubeチャンネル「朝比奈ちゃんねる」では、朝比奈のファッションセンスを活かしたコーディネート企画や、自身が愛用する美容グッズの紹介などのコンテンツを中心に配信。動画内では、美しいすっぴん姿や気取らない素の姿が垣間見られ、チャンネル登録者数が10万人に迫る勢いを見せている。
今回同チャンネルにて20代後半に差し掛かった朝比奈が、デビュー時と変わらぬスタイルを保っている秘訣を明かす動画を公開。動画内では、若い頃は多いときで週4～5回焼肉行っていたと話す朝比奈は「それでも太らなかった」と明かすが、20代後半に差し掛かって「運動してもなかなか落ちにくくなる」と体質の変化を感じていると告白。
そんな朝比奈は「食べないダイエットはしない」と語り、現在体型維持のために行っている食生活のポイントや、控えたい食べ物を抑えるコツ、水溶性食物繊維を摂るために常備しているアイテムなどを惜しみなく公開している。
そして朝比奈が最近気になっているものとして「nosh-ナッシュ-」という冷凍の宅配食を挙げると、スタッフが試食のプレゼント。実食してみると、低糖質、低塩分にも関わらず「おいしい」とコメントし、仕事が忙しく自炊ができないときでもバランスの取れたヘルシーな食事ができると朝比奈も大喜び。
試食をしながら、どのような運動を行っているか知りたいとの質問に、昨年末までボクシングのトレーニングを行っていたと言うが、「アグレッシブに動くのも良いんだけど、しなやかな身体づくりをしたいとずっと思っていて」と、ヨガを始めたことを明かしている。
関連記事
-
『第2回学生アナウンス大賞』モデルプレス賞に同志社女子大学2年・瀧口麻衣さん「人の心に届くきっかけとなる言葉を届けたい」Deview -
『第2回学生アナウンス大賞』同志社大学2年・友廣南実さんがCanCam賞とフジテレビアナトレ賞をW受賞 8回目の受験で気象予報士試験に合格Deview -
『第2回学生アナウンス大賞』フジテレビアナトレ賞に明治大学１年・岩崎陽さん「誰よりも熱い実況で、スポーツの魅力を伝えたい」Deview -
『仮面ライダーリバイス』ヒロインの“国民的美少女”井本彩花、現役高校生のうちに撮り下ろした青春の一冊Deview -
「ベストオブミス2022」茨城グランプリ3名が決定 姉妹グランプリも誕生Deview -
SKE48所属事務所運営のゼスト ミュージックスクール、ライブイベント「Re:Arise」開催Deview
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
益若つばさ「ほぼ0キロカロリー」豆腐で作ったダイエットガトーショコラ公開「レシピ気になる」「美味しそう」と反響モデルプレス -
9番街レトロ・なかむら☆しゅん、活動再開を報告 オンラインカジノ騒動を謝罪「お笑いの道一筋に邁進していきたい」モデルプレス -
さや香・石井、まさかのキャスティング理由に「俺らの不仲、海外に持ち込むことちゃうて」＜どうなる最後の1軒さん!?＞WEBザテレビジョン -
山田優、ミニ丈から圧巻の脚線美披露「驚異のスタイル」「オーラが違う」の声モデルプレス -
中山秀征、結婚27周年報告 元宝塚トップ娘役の美人妻との2ショットに反響「上品でオシャレ」「絵になる」モデルプレス -
広瀬アリス“静”を悩ます萩原護“脇坂”の裏の顔が明かされ「ヤバいやつすぎる」「何がしたいの？」と反響＜なんで私が神説教＞WEBザテレビジョン -
佐々木希「秋田のきゅうりたっぷり」手作りの漬物公開「美味しそう」「食欲そそる」と反響モデルプレス -
正門良規“龍平”の3度目の片思いに終止符…影山優佳“ヨリコ”の告白に「幸せになって」「報われてほしい」の声＜ムサシノ輪舞曲＞WEBザテレビジョン -
鈴木奈々、ランジェリー姿の体型比較ショット＆身長・体重公開 1年前からの変化ぶりに反響「引き締まってて憧れる」「努力が伝わる」モデルプレス
