サウナインフルエンサー福吉真璃奈「サウナ一択」美の秘訣紹介　ベテランサウナーならではの願い語る

福吉真璃奈とは？

CM、ドラマなどで活躍していた福吉。「普通では経験出来ないような事を事務所在籍中の12年間で経験させていただき、沢山学ばせていただきました。素晴らしい経験をさせていただいた元所属事務所には本当に感謝しかないです！」と、2019年からフリーランスで活動をスタート。

現在はモデル・女優として活動。そして、2月からサウナの活動も本格化。『福吉の、沸いてますよ』では他SNSでは観られない写真・動画をアップしている。

サウナインフルエンサー・福吉真璃奈、美容は「サウナ一択」

― 最近、サウナ意識の活動に変化したきっかけは？

福吉：サウニストを始める前は、自分の趣味がサウナと言う事をあまり発信していなくて、サウナが好きとも言ってなかったんです。マンネリしていたSNSだったので変化を楽しんで貰えたらと思っています。

― サウナに通い続けて10年、美容面でサウナの効果を感じる瞬間はありますか？

福吉：私が“サウナー”ということを知ってくれていることも含め、撮影の時に「サウナでこんなに肌キレイになるんだ！」って肌を褒めていただくことが多いです。

10年前、オーディションを受けるにあたっての減量のためにサウナに行くようになって、6キロぐらい落として体脂肪も13％ぐらいに。加えて、当時は思春期だったのもあって肌荒れがすごかったんですが、サウナで代謝がよくなって肌もきれいになっていたんです。

― 良いことばかりですね。

福吉：ただ代謝が良くなりすぎてすぐ汗をかくようになりました（笑）。サウナ1回入ると2～3kg落ちるし、半身浴だけでも1.7kgぐらい落ちます。友だちとサウナに行って「何キロ落ちたか比べよう」みたいになるんですけど結構驚かれます。

― 他に美容・スタイルキープで気にしていることは？

福吉：……本当にないんですよね……。SNSでも色々質問が来るんですけどサウナ一択！。乾燥する時期はミストサウナ。肌も髪も爪もすべて保湿されるのでおすすめです。

― サウナ様様ですね（笑）。

福吉：化粧水とかも決まったものを使っているわけではないし、食事もすごい量食べるし、撮影の前もサウナでむくみをとる感じです。減量していた当時も食事制限はしていなかったので、ストレスにならない点も良いかなと思います。

― 過度な食事制限で体調崩す方も多いので、そういった点でもいいですね。

福吉：無理すると健康的に見えなくなっちゃいますよね。

福吉真璃奈が印象に残っているサウナ

― サウナ歴10年、ブームよりはるか前からですね。

福吉：最近のサウナーさんたちとはちょっととは違うのかなって思っています。有名なところに行って楽しむよりも、私はいつも行っているサウナをいつものルーティンで楽しむ。新しいところに行くと使い勝手も分からずソワソワしちゃうので、いつも行くところは近所の倶楽部、地方は遠征みたいな（笑）。

― そんな“遠征先”として、日本各地のサウナで印象に残っているサウナがあれば教えて下さい。

福吉：まずは、湯乃泉 草加健康センター！サウナが熱すぎる！どこのサウナも1セット今まで10～12分が基本の私だったのに、10分入ってられないのはココだけ！？羽衣はがしのバイブラ付きの水風呂と合わせて、とにかく強烈でした。

あとは遠征先ではないんですけど、八幡湯、富士見湯、これら東京に出てきて1番良く通うサウナで、もやは印象と言うよりホームサウナ。どんなに有名なサウナを回っても、1番いいサウナは最終的に愛着のあるサウナに落ち着くもんだと思います。

― この数年、巷ではサウナブームが起こっていますが、日本のサウナ界がどうなって欲しいですか？

福吉：町の銭湯も生き残れますし、サウナの利用者が増えた事は素直に嬉しいです。沢山の人が利用する中では、皆んながサウナを快適に使えるよう、場所取りをしないとか、しっかり汗を流してから水風呂に入る、サウナ室にタオル類を干さないなど、そういった当たり前のマナーなどをサウナ利用者一人一人が本当に大切にしないといけないと思います。

サウナブームで独自の方向性を追求するサウナも増えました。個室、ロケーション、高級化も進んでいますし、時代と共に沢山の人にサウナの変化も楽しんでいただけるんじゃないかと思います！

福吉真璃奈、サウナファンクラブも開設

― ファンクラブも非常に好調とのことですね。ファンの方たちとこれからどんなことをしていきたいなどアイディアありますか？

福吉：ありがとうございます！好調と言えるのかは分かりませんが、少なからず見てくれてる人がいる事はとても嬉しいです！ファングッズなども考えているのですが、ファンの方にもアイディア聞いてみたいですね！

― 最後にインタビューを読んでいる全国のサウナ好きの方たちへメッセージお願いします。

福吉：新型コロナウィルス感染症対策など、様々な安全対策を守りサ活をしましょう！！

サウナインフルエンサー専門ファンコミュニティサービス「サウニスト」とは

サウナインフルエンサーのためのファンコクラブ作りをサポートするサービスが「サウニスト」。「サウニスト」はファンクラブをイノベーションするプラットフォーム「ミーグラム（mi-glamu）」が提供するコミュニティブランド。今後、多くのサウナインフルエンサーたちが全国のファンたちと活動を共有したり、イベントを開催するなどの活発なアクションが行われていくサービスとして期待されている。（modelpress編集部）

福吉真璃奈（ふくよし・まりな）プロフィール

生年月日：1995年9月8日
出身地：兵庫県
血液型：AB型
身長：170cm