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戸田恵梨香（C）モデルプレス

戸田恵梨香、美の秘訣明かす「多い時は1日4食」

2020.11.13 10:52

女優の戸田恵梨香が13日、日本テレビ系情報番組「ZIP！」（月～金曜あさ5時50分～）にVTR出演。自身の美の秘訣についてインタビューに答えた。

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戸田恵梨香「多い時は1日4食」

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美しさの極意を聞かれた戸田は「お肉とお野菜を中心になるべく空腹の時間を作らないで食べるようにしてますね」と空腹にならないようにバランスの良い食事を心がけていると説明。

続けて、1日の食事回数を問われた戸田は「多い時は4食」と1日に4回食事をすることもあると言い「1食分の量を減らして2食分を4つに分ける」と1食分の量を減らし、4回に分けることで空腹を避けていることを明かした。

松下洸平、戸田恵梨香の素顔語る

戸田恵梨香（C）モデルプレス
戸田恵梨香（C）モデルプレス
同番組の11月金曜パーソナリティを務める俳優の松下洸平は、戸田とNHK連続テレビ小説「スカーレット」で共演。

VTRを見終えると、「戸田さんはよく食べるんですよ。撮影中にお昼の休憩があると、皆さんコンビニなどで買って軽く済ませると思うのですが、戸田さんは焼肉に行っていました（笑）」と撮影時のエピソードを明かし、「そのくらいバイタリティーがあってエネルギッシュな方」と話していた。（modelpress編集部）

情報：日本テレビ
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