玉木宏、役作りで6kg減量 1日に10個食べるものとは?
2020.10.09 11:44
views
俳優の玉木宏が8日、日本テレビ系情報番組「バゲット」(月~木、あさ10時25分~)に生出演。同局で11日にスタートする新日曜ドラマ「極主夫道」(毎週日曜よる10時30分~)のために過酷な役作りを行ったことを明かした。
玉木宏、1日10個の卵を食べる
“面白すぎる”と話題沸騰のコミック「極主夫道」(新潮社「くらげバンチ」連載中)をドラマ化した同作。裏社会に数々の伝説を残した最凶の極道、“不死身の龍”が極道から足を洗い、専業主夫となるストーリー。そんな元極道のスーパー専業主夫“龍”役を演じる玉木宏は、原作のキャラクターがシャープな体型だったことから「それに近づけるために食事制限をかけて、トレーニングもしながら、1日で卵の白身を10個と黄身を1個(食べている)」とストイックな食生活を語った。
「やめたくなったりしないんですか?」と尋ねられると、「最初は『これ続けられるかな』と思ったんですけど、やっぱ体は慣れるもの」と話し、「最初ゆで卵にして食べたりはしたんですけど、それだとやっぱ味気なかったりするので、オリーブオイルをちょっとだけ入れてオムレツ状にしたりとか」と食べ方を工夫しているそう。
さらにハードなトレーニングも行っているようで、「撮影終わった後夜な夜なジムに行ったりしてやってますね。この役のために6kg落として、体脂肪率を5.1%まで落として…」と減量したことも明かした。
体脂肪率が1ケタ台になってからは4日に1回ほど“チートデイ”を設けているという玉木。その際は焼き肉と白米を食べると話し、「それがあるから頑張れました」とモチベーションを保つ秘訣であることも語った。(modelpress編集部)
情報:日本テレビ
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
黒木メイサ、11年ぶり連ドラ単独主演 人気警察小説シリーズが実写化【八神瑛子 -上野中央署 組織犯罪対策課-】モデルプレス -
なにわ男子、等身大の姿でROUND1楽しむ メンバー同士の「五箇条」とはモデルプレス -
きまぐれクックがヒカキンプロデュースのONICHAを正直レビュー「忖度抜きで…」らいばーずワールド -
「月曜から夜ふかし」Netflixで配信決定 放送開始から15年目で世界進出モデルプレス -
人気VTuberグループ・にじさんじからゲーム実況がメインの新人が8人デビューらいばーずワールド -
夜のひと笑い、2年間の誹謗中傷を開示請求―判明した犯人は「地元の知人」らいばーずワールド -
M!LK、楽曲プロジェクト詳細発表を延期 津波警報の発令受けモデルプレス -
辻希美の長女・希空(18)、美ボディー際立つ水着姿で“幻の島”を満喫ABEMA TIMES -
50歳で出産・野田聖子議員(65)、右半身まひの息子が左手でケーキを作る姿「自立訓練もどき」ABEMA TIMES

