34kg減のゆりやん、簡単“ダイエットカレー”のレシピ公開「減量苦にならない」
2020.09.01 20:29
views
30kg超の減量に成功し話題を呼ぶお笑いタレントのゆりやんレトリィバァが、なかやまきんに君のYouTubeチャンネルで“ダイエットカレー”のレシピを公開した。
現在76kgで、2～3年前のMAX体重110kgから比較すると“34kg減”という大幅ダイエットを実現したゆりやん。きんに君のYouTubeチャンネルでは、きんに君がゆりやんの自宅に潜入し、その減量法に迫ったシリーズ企画が公開されている。
1日に公開された動画では、ゆりやんを健康的な減量に導いた食事法にフィーチャー。自宅キッチンに立ったゆりやんは「ダイエットに特化しているというよりは、体のために何がいいかということをメインに」と話し、オーガニックの鶏肉を使ったカレーを紹介。本来もも肉を解凍すべきところ、間違って手羽先を解凍してしまっていたというトラブルもありつつ、慣れた手付きで調理を進めた。
レシピはシンプルだが、鶏ひき肉を炒めるのにグラスフェッドバター（※牧草牛の乳で作ったバター）を使用、ご飯は白米ではなく発酵酵素玄米を炊くなど、細部にわたり健康を気遣った食材をチョイス。完成したカレーを頬張ったきんに君は「マジでめちゃくちゃおいしい！」と驚きの声をあげ「たんぱく質もしっかり摂って、食物繊維とか酵素とか腸内環境整えるものも（入って）バランスめちゃくちゃいいね」と絶賛した。
「これやったら減量苦にならないですよね」とゆりやん。以前はお腹が空く時間がないほど食べすぎていたというが、今は自然と1日2～3食で満足できていると話した。（modelpress編集部）
1日に公開された動画では、ゆりやんを健康的な減量に導いた食事法にフィーチャー。自宅キッチンに立ったゆりやんは「ダイエットに特化しているというよりは、体のために何がいいかということをメインに」と話し、オーガニックの鶏肉を使ったカレーを紹介。本来もも肉を解凍すべきところ、間違って手羽先を解凍してしまっていたというトラブルもありつつ、慣れた手付きで調理を進めた。
レシピはシンプルだが、鶏ひき肉を炒めるのにグラスフェッドバター（※牧草牛の乳で作ったバター）を使用、ご飯は白米ではなく発酵酵素玄米を炊くなど、細部にわたり健康を気遣った食材をチョイス。完成したカレーを頬張ったきんに君は「マジでめちゃくちゃおいしい！」と驚きの声をあげ「たんぱく質もしっかり摂って、食物繊維とか酵素とか腸内環境整えるものも（入って）バランスめちゃくちゃいいね」と絶賛した。
「これやったら減量苦にならないですよね」とゆりやん。以前はお腹が空く時間がないほど食べすぎていたというが、今は自然と1日2～3食で満足できていると話した。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
きまぐれクックらが所属するCarry On、物流委託先への不正アクセスで購入者の住所など漏えいのおそれらいばーずワールド -
酒村ゆっけ ご褒美旅行のはずが傷心旅行に 3年前の記事で大きな仕事を失ったらいばーずワールド -
2児の母・木下優樹菜、オレンジ多めの手料理公開「味が染みてそう」「栄養満点」の声モデルプレス -
杉浦太陽、三男・幸空（こあ）くんを驚かせに来た笑顔の第5子・夢空（ゆめあ）ちゃんの姿公開「天使のいたずら最高」「無邪気さがたまらん」と反響モデルプレス -
元モー娘。飯田圭織、ボリューム満点のキーマカレー弁当公開「お腹いっぱいになりそう」「野菜も入ってていい」と反響モデルプレス -
松井珠理奈「イケメンにもなれます」ばっさりカットしたボブヘア公開「めちゃくちゃ似合ってます」「雰囲気変わって素敵」と反響モデルプレス -
3児の母・小倉優子、手作りのカレーパン＆あんドーナツ公開「売り物かと思った」「丁寧な暮らしぶりが伝わってきます」の声モデルプレス -
田村淳、自身に駆け寄り抱きつく10歳娘公開「パパの笑顔が嬉しさで溢れてる」「大人っぽい」と反響モデルプレス -
鈴木奈々、体重計に乗ったら「49キロになってたー！」 5日前には「大きくなった」ボディの変化も報告ENTAME next
