34kg減のゆりやん、簡単“ダイエットカレー”のレシピ公開「減量苦にならない」
2020.09.01 20:29
views
30kg超の減量に成功し話題を呼ぶお笑いタレントのゆりやんレトリィバァが、なかやまきんに君のYouTubeチャンネルで“ダイエットカレー”のレシピを公開した。
現在76kgで、2~3年前のMAX体重110kgから比較すると“34kg減”という大幅ダイエットを実現したゆりやん。きんに君のYouTubeチャンネルでは、きんに君がゆりやんの自宅に潜入し、その減量法に迫ったシリーズ企画が公開されている。
1日に公開された動画では、ゆりやんを健康的な減量に導いた食事法にフィーチャー。自宅キッチンに立ったゆりやんは「ダイエットに特化しているというよりは、体のために何がいいかということをメインに」と話し、オーガニックの鶏肉を使ったカレーを紹介。本来もも肉を解凍すべきところ、間違って手羽先を解凍してしまっていたというトラブルもありつつ、慣れた手付きで調理を進めた。
レシピはシンプルだが、鶏ひき肉を炒めるのにグラスフェッドバター(※牧草牛の乳で作ったバター)を使用、ご飯は白米ではなく発酵酵素玄米を炊くなど、細部にわたり健康を気遣った食材をチョイス。完成したカレーを頬張ったきんに君は「マジでめちゃくちゃおいしい!」と驚きの声をあげ「たんぱく質もしっかり摂って、食物繊維とか酵素とか腸内環境整えるものも(入って)バランスめちゃくちゃいいね」と絶賛した。
「これやったら減量苦にならないですよね」とゆりやん。以前はお腹が空く時間がないほど食べすぎていたというが、今は自然と1日2~3食で満足できていると話した。(modelpress編集部)
1日に公開された動画では、ゆりやんを健康的な減量に導いた食事法にフィーチャー。自宅キッチンに立ったゆりやんは「ダイエットに特化しているというよりは、体のために何がいいかということをメインに」と話し、オーガニックの鶏肉を使ったカレーを紹介。本来もも肉を解凍すべきところ、間違って手羽先を解凍してしまっていたというトラブルもありつつ、慣れた手付きで調理を進めた。
レシピはシンプルだが、鶏ひき肉を炒めるのにグラスフェッドバター(※牧草牛の乳で作ったバター)を使用、ご飯は白米ではなく発酵酵素玄米を炊くなど、細部にわたり健康を気遣った食材をチョイス。完成したカレーを頬張ったきんに君は「マジでめちゃくちゃおいしい!」と驚きの声をあげ「たんぱく質もしっかり摂って、食物繊維とか酵素とか腸内環境整えるものも(入って)バランスめちゃくちゃいいね」と絶賛した。
「これやったら減量苦にならないですよね」とゆりやん。以前はお腹が空く時間がないほど食べすぎていたというが、今は自然と1日2~3食で満足できていると話した。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
人気VTuberアナウンサーが約8年間の活動に幕を閉じるらいばーずワールド -
田代まさし、いかりや長介と志村けんのリアルな仲について語る「めちゃくちゃ仲悪かった」らいばーずワールド -
なにわ男子・西畑大吾、ハイトーン短髪イメチェンにファン驚き「最高にかっこいい」「大好き」モデルプレス -
水着姿が話題・芳根京子、自然体なプライベートショットに反響「本物の美人 同じ人間とは思えない」「可愛いしか言えない!」ABEMA TIMES -
長渕剛の長男・WATARU、3歳の誕生日を迎えた次女との“顔出し”2ショットを公開「可愛すぎる」「本当にいい父ちゃん」などの反響ABEMA TIMES -
激変ショットが話題・香取慎吾(49)、近影に「雰囲気がガラッと」「スッキリしてる」など驚きの声ABEMA TIMES -
“戸籍上の性別を男性に変更”元なでしこ・山崎円美さん、妻の第1子出産を報告!我が子との写真も公開「カッコいいパパ 応援してます」などの声ABEMA TIMES -
ちゃんみな(27)、一定期間の療養を発表「ご自身の体調が一番大事」「忙しすぎたのもある?」など心配の声ABEMA TIMES -
“タトゥーが話題”平手友梨奈、笑顔の近影に「てち最高だな」「素の笑顔がほんと可愛い」など反響ABEMA TIMES