34kg減のゆりやん、簡単“ダイエットカレー”のレシピ公開「減量苦にならない」
2020.09.01 20:29
views
30kg超の減量に成功し話題を呼ぶお笑いタレントのゆりやんレトリィバァが、なかやまきんに君のYouTubeチャンネルで“ダイエットカレー”のレシピを公開した。
現在76kgで、2~3年前のMAX体重110kgから比較すると“34kg減”という大幅ダイエットを実現したゆりやん。きんに君のYouTubeチャンネルでは、きんに君がゆりやんの自宅に潜入し、その減量法に迫ったシリーズ企画が公開されている。
1日に公開された動画では、ゆりやんを健康的な減量に導いた食事法にフィーチャー。自宅キッチンに立ったゆりやんは「ダイエットに特化しているというよりは、体のために何がいいかということをメインに」と話し、オーガニックの鶏肉を使ったカレーを紹介。本来もも肉を解凍すべきところ、間違って手羽先を解凍してしまっていたというトラブルもありつつ、慣れた手付きで調理を進めた。
レシピはシンプルだが、鶏ひき肉を炒めるのにグラスフェッドバター(※牧草牛の乳で作ったバター)を使用、ご飯は白米ではなく発酵酵素玄米を炊くなど、細部にわたり健康を気遣った食材をチョイス。完成したカレーを頬張ったきんに君は「マジでめちゃくちゃおいしい!」と驚きの声をあげ「たんぱく質もしっかり摂って、食物繊維とか酵素とか腸内環境整えるものも(入って)バランスめちゃくちゃいいね」と絶賛した。
「これやったら減量苦にならないですよね」とゆりやん。以前はお腹が空く時間がないほど食べすぎていたというが、今は自然と1日2~3食で満足できていると話した。(modelpress編集部)
1日に公開された動画では、ゆりやんを健康的な減量に導いた食事法にフィーチャー。自宅キッチンに立ったゆりやんは「ダイエットに特化しているというよりは、体のために何がいいかということをメインに」と話し、オーガニックの鶏肉を使ったカレーを紹介。本来もも肉を解凍すべきところ、間違って手羽先を解凍してしまっていたというトラブルもありつつ、慣れた手付きで調理を進めた。
レシピはシンプルだが、鶏ひき肉を炒めるのにグラスフェッドバター(※牧草牛の乳で作ったバター)を使用、ご飯は白米ではなく発酵酵素玄米を炊くなど、細部にわたり健康を気遣った食材をチョイス。完成したカレーを頬張ったきんに君は「マジでめちゃくちゃおいしい!」と驚きの声をあげ「たんぱく質もしっかり摂って、食物繊維とか酵素とか腸内環境整えるものも(入って)バランスめちゃくちゃいいね」と絶賛した。
「これやったら減量苦にならないですよね」とゆりやん。以前はお腹が空く時間がないほど食べすぎていたというが、今は自然と1日2~3食で満足できていると話した。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
2年前のリハビリを放置した代償の手術。ジャスティスター・ひゆうが語る後悔らいばーずワールド -
筋トレ界騒然の怪力ニシダ。デッドリフト150kgクリアも「筋トレやらない」宣言らいばーずワールド -
板野友美「車内土禁」660万円超の高級愛車を公開 ブラックホイールのカスタムに反響「ともちん車似合いすぎ ステキな内装」ABEMA TIMES -
本厄の影響…?ゆん、長男の爪が目に刺さり角膜剥離「左目が見えません。」らいばーずワールド -
成長した子どもたちの姿が話題・北川景子、深夜に完成した手芸作品に反響「愛だね」「お上手過ぎます!」ABEMA TIMES -
“授乳中の無防備な姿が話題”辻希美、生後7カ月の次女・夢空ちゃんが“ずり這い”練習「がんばーれ」ABEMA TIMES -
あいのり・桃、心配していた新居のキッチン披露「色のセンス抜群」「お料理捗りますね」ENTAME next -
hololive DEV_IS所属の虎金妃笑虎、適応障害による活動休止を発表らいばーずワールド -
サカナクション山口一郎「ANN」星野源からのバトンタッチに本音「AIが作る音楽」に興味もモデルプレス

