ローラ・谷まりあ(C)モデルプレス

ローラ、谷まりあらがハマる“キックボクシングフィットネス” モデル界隈で流行る理由とは?

2019.09.13 19:02

現在、モデル界にボクシングブームが巻き起こっている。今回はモデルのローラや、谷まりあらがハマっているという“キックボクシングフィットネス”についてフィーチャーし、その魅力に迫る。


ローラ、谷まりあらがハマる“キックボクシングフィットネス”って?

投稿が見つかりません

近頃、様々なモデルや女優たちがハマっているというキックボクシングフィットネス。キックボクシングフィットネスは、有酸素運動と無酸素運動を両方兼ね備えたエクササイズであり、2分間~3分間動いて1分休むというリズムの運動。高負荷の運動と低負荷の運動を交互に入れ、短時間での体脂肪減少効果が期待できる「HIITトレーニング」というエクササイズとよく似た燃焼プログラムであり、適度な筋肉をつけながら脂肪を燃焼させることが出来るという特徴がある。

なぜ、多くの芸能人たちがハマってしまうのか…。その訳は、キックボクシングの最大の魅力である“楽しんでエクササイズを行うことが出来る”という側面にあるよう。キックボクシングは通常のジムワークと違い、トレーナーや対人でのエクササイズが必要となる為、ウエイトトレーニングやランニングマシンのように単調な運動にならない。楽しんでエクササイズを行うことができるため、自分のペースでコツコツと継続ができ、それが結果に結びつくという好循環を生み出している。

それに加え、キックボクシングには通常のウエイトトレーニングにはない、捻る動き、跳ぶ動きなど多彩な動作があり、くびれやヒップアップ、二の腕の振りそでが取れるなどの効果をもたらすという。女性の身体の悩みを一度にたくさん解消出来るというメリットがあり、それも人気の秘訣となっているようだ。

ハマるわけ「本当の意味での健康美、自然美を追求できる」

現在、キックボクシングジム「バンゲリングベイ」を恵比寿や駒沢などの数店舗で経営し、過去にプロキックボクサーとしてデビューしてから2度の世界王者と3度の日本王者に輝いた新田明臣代表に話を聞いた。

新田氏は「キックボクシングを有酸素運動として取り入れ、バランスよくボディメイクを行っている方は、世界中を見てもファッション関係、芸能、モデル業界において関係者の中で多くなっています」とコメント。

キックボクシングがモデル界隈で流行っている理由について「スタイルアップ効果は勿論ですが、モデルさん達も日常の中に沢山の不安やストレスなどを抱えながら生きています。キックボクシングは、男女問わず誰もが持っている“闘争本能”を活かし、ミットに向かってパンチやキックを連続的に繰り出すことで、最も健康的にアドレナリンを出して、自律神経のバランスが取れる様になります。そのことにより、ストレスの解消も出来るというメリットがあります」と分析。

そして「良いジム、トレーナーと出会うことで、他愛もない日常会話をしながらボディメイクと、しっかり精神的なバランスまで意識した本当の意味での健康美、自然美を追求できるので、評価されているのだと思います」と語っている。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 谷まりあ、縄跳びトレーニング動画公開「運動神経良い」「超上手」 “仲良し”新木優子も絶賛
    谷まりあ、縄跳びトレーニング動画公開「運動神経良い」「超上手」 “仲良し”新木優子も絶賛
    モデルプレス
  2. ローラ、美脚あらわな斬新ボトムコーデに驚きの声殺到
    ローラ、美脚あらわな斬新ボトムコーデに驚きの声殺到
    モデルプレス
  3. ローラ、アマゾンの大規模火災に悲痛コメント「とてもショックをうけました」
    ローラ、アマゾンの大規模火災に悲痛コメント「とてもショックをうけました」
    モデルプレス
  4. 新木優子&飯豊まりえ&谷まりあ、夏休みのプライベートショットに「美女トリオ」と反響
    新木優子&飯豊まりえ&谷まりあ、夏休みのプライベートショットに「美女トリオ」と反響
    モデルプレス
  5. ローラ、キックボクシング姿の美ボディを披露「映画のワンシーンみたい」と絶賛の声
    ローラ、キックボクシング姿の美ボディを披露「映画のワンシーンみたい」と絶賛の声
    モデルプレス
  6. 香取慎吾、水原希子&ローラとの3ショット公開に「豪華すぎる」「全員美しい」と反響集まる
    香取慎吾、水原希子&ローラとの3ショット公開に「豪華すぎる」「全員美しい」と反響集まる
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 白石麻衣、パリでの“圧巻”美脚際立つショーパンコーデ公開「圧倒的オーラ」「映画のワンシーンのよう」と反響
    白石麻衣、パリでの“圧巻”美脚際立つショーパンコーデ公開「圧倒的オーラ」「映画のワンシーンのよう」と反響
    モデルプレス
  2. 門脇麦、所属事務所・ユマニテとの専属契約終了 今後は個人で活動へ
    門脇麦、所属事務所・ユマニテとの専属契約終了 今後は個人で活動へ
    モデルプレス
  3. 杉浦太陽、パパが帰ってきて喜ぶ第5子・夢空(ゆめあ)ちゃんの姿公開「ベッタリで可愛すぎる」「天使の笑顔の破壊力すごい」の声
    杉浦太陽、パパが帰ってきて喜ぶ第5子・夢空(ゆめあ)ちゃんの姿公開「ベッタリで可愛すぎる」「天使の笑顔の破壊力すごい」の声
    モデルプレス
  4. 辻希美、ひとり立ちしてミルク飲む第5子・夢空(ゆめあ)ちゃんの姿公開「成長が早くてびっくり」「もう自分で飲んでるのすごい」
    辻希美、ひとり立ちしてミルク飲む第5子・夢空(ゆめあ)ちゃんの姿公開「成長が早くてびっくり」「もう自分で飲んでるのすごい」
    モデルプレス
  5. 山下智久、亀梨和也の結婚祝福か 1枚の写真投稿に「山Pらしい祝い方」「特別な絆を感じる」の声
    山下智久、亀梨和也の結婚祝福か 1枚の写真投稿に「山Pらしい祝い方」「特別な絆を感じる」の声
    モデルプレス
  6. 中田圭祐、俳優活動再開を発表 約1年間の休止経て「より一層真摯に、そして真剣に向き合ってまいります」
    中田圭祐、俳優活動再開を発表 約1年間の休止経て「より一層真摯に、そして真剣に向き合ってまいります」
    モデルプレス
  7. アメリカ在住のゆりやん、お気に入りトレーナーを爽やかに着こなし「可愛いー!」「すごく素敵」
    アメリカ在住のゆりやん、お気に入りトレーナーを爽やかに着こなし「可愛いー!」「すごく素敵」
    ENTAME next
  8. FRUITS ZIPPER月足天音「FNS歌謡祭」欠席へ「股関節の痛みによる医師の診断」
    FRUITS ZIPPER月足天音「FNS歌謡祭」欠席へ「股関節の痛みによる医師の診断」
    モデルプレス
  9. 工藤静香、シックなドレス&パンツスタイルが「素敵でかっこいい」
    工藤静香、シックなドレス&パンツスタイルが「素敵でかっこいい」
    ENTAME next

あなたにおすすめの記事