岡田准一「想定が超人レベルすぎる」まさかの苦戦
2019.05.14 14:17
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岡田准一、トレーニングにまさかの苦戦？
この日は毎年5月15日の「ヨーグルトの日」にちなんだイベントで、日ごろから体づくりをしている岡田自ら、健康のベースである“腸”を鍛えるミニハードルトレーニングを披露。大腰筋・腸骨筋・小腰筋の3つの筋肉を総称する「腸腰筋」を鍛えるトレーニングで、腸の周りにあるインナーマッスルを鍛えることで、便が押し出されやすくなる効果が期待できるという。
今回は運動神経抜群の岡田のために、トレーナーの松井薫氏が特別バージョンで難易度の高いレベルを用意。
松井氏にとってもキツいレベルだそうで、リズム感も必要とされるトレーニングだが、岡田は「大丈夫です。24年間踊ってきたんで！」と自信を見せた。
結局スピードを落として再チャレンジし、「腸腰筋が鍛えられて、腸が動く感じがしますね」と笑顔に。
最後には「ぜひ皆さんにもやってほしいですね。あのスピードできる人いたら本当にすごいですよ」と呼び掛けていた。
岡田准一、自身の“腸年齢”を発表
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