平野ノラ、減量成功を報告　方法も明かす

2018.08.03 13:41
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お笑いタレントの平野ノラが2日、自身のブログにて減量に成功したことを報告し、その方法を明かした。

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noranoranora1988
先月Instagramにてビキニ姿のショットを披露し、抜群のスタイルが話題になっていた平野。

平野ノラ、大胆ビキニ姿公開で「ナイスバディ」と驚きの声|

しかし、その際に「＃脇の下の肉が気になる ＃全てはポージング ＃30代ラストビキニ ＃太って57キロ ＃あと2キロ痩せたい ＃絶対痩せる」と体重を明かし、ダイエット宣言をしていた。

平野ノラ、減量に成功

減量に成功した平野ノラ （C）モデルプレス
減量に成功した平野ノラ （C）モデルプレス
約1ヶ月この日、平野は体脂肪率が「29.7％」と表示された過去の写真を公開し、「やっP～！1ヶ月前の体脂肪ちょぴり肥満でゲロゲロのゲー！」とコメント。

続けて現在の「25.7％」と表示された写真も公開し、「今日の朝測ってみたら減ってる！！増えた3キロの体重も戻ってた！」と体脂肪率と体重の減量に成功したことを報告した。

平野ノラが公開した過去の体脂肪率／平野ノラ公式ブログ（Ameba）より
平野ノラが公開した過去の体脂肪率／平野ノラ公式ブログ（Ameba）より
平野ノラが公開した過去の体脂肪率／平野ノラ公式ブログ（Ameba）より
平野ノラが公開した過去の体脂肪率／平野ノラ公式ブログ（Ameba）より
また平野はその方法について「踏み台昇降」と告白。踏み台昇降とは踏み台を昇ったり降りたりする有酸素運動のこと。

平野は「階段や台を使って皆んなで営業先でトライ！ゴシップ話してたらあっという間に30分だよ（笑）たまに体幹トレーニングも添えて。自宅にある雑誌重ねてもイケるゾ。おススメバブリー！」と紹介し、実際に芸人仲間らと踏み台昇降をやっている写真も公開した。（modelpress編集部）

踏み台昇降をする平野ノラと芸人達／平野ノラ公式ブログ（Ameba）より
踏み台昇降をする平野ノラと芸人達／平野ノラ公式ブログ（Ameba）より
踏み台昇降をする平野ノラと芸人達／平野ノラ公式ブログ（Ameba）より
踏み台昇降をする平野ノラと芸人達／平野ノラ公式ブログ（Ameba）より
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