平野ノラ、減量成功を報告 方法も明かす

2018.08.03 13:41
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お笑いタレントの平野ノラが2日、自身のブログにて減量に成功したことを報告し、その方法を明かした。

先月Instagramにてビキニ姿のショットを披露し、抜群のスタイルが話題になっていた平野。


しかし、その際に「#脇の下の肉が気になる #全てはポージング #30代ラストビキニ #太って57キロ #あと2キロ痩せたい #絶対痩せる」と体重を明かし、ダイエット宣言をしていた。

平野ノラ、減量に成功

減量に成功した平野ノラ (C)モデルプレス
減量に成功した平野ノラ (C)モデルプレス
約1ヶ月この日、平野は体脂肪率が「29.7%」と表示された過去の写真を公開し、「やっP~!1ヶ月前の体脂肪ちょぴり肥満でゲロゲロのゲー!」とコメント。

続けて現在の「25.7%」と表示された写真も公開し、「今日の朝測ってみたら減ってる!!増えた3キロの体重も戻ってた!」と体脂肪率と体重の減量に成功したことを報告した。

平野ノラが公開した過去の体脂肪率/平野ノラ公式ブログ(Ameba)より
平野ノラが公開した過去の体脂肪率/平野ノラ公式ブログ(Ameba)より
平野ノラが公開した過去の体脂肪率/平野ノラ公式ブログ(Ameba)より
平野ノラが公開した過去の体脂肪率/平野ノラ公式ブログ(Ameba)より
また平野はその方法について「踏み台昇降」と告白。踏み台昇降とは踏み台を昇ったり降りたりする有酸素運動のこと。

平野は「階段や台を使って皆んなで営業先でトライ!ゴシップ話してたらあっという間に30分だよ(笑)たまに体幹トレーニングも添えて。自宅にある雑誌重ねてもイケるゾ。おススメバブリー!」と紹介し、実際に芸人仲間らと踏み台昇降をやっている写真も公開した。(modelpress編集部)

踏み台昇降をする平野ノラと芸人達/平野ノラ公式ブログ(Ameba)より
踏み台昇降をする平野ノラと芸人達/平野ノラ公式ブログ(Ameba)より
踏み台昇降をする平野ノラと芸人達/平野ノラ公式ブログ(Ameba)より
踏み台昇降をする平野ノラと芸人達/平野ノラ公式ブログ(Ameba)より
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