長友佑都選手(C)日本テレビ

“ウエスト7センチ減”ぽっこりお腹を引き締める!サッカー長友佑都選手が伝授するヨガトレーニング

2017.07.06 11:00

イタリア、セリエAのインテルで活躍するサッカー日本代表・長友佑都選手が8日放送の日本テレビ系バラエティー番組「世界一受けたい授業」(毎週土曜よる7時56分~)に出演。自身が考案したヨガトレーニングを伝授する。

長友選手考案のヨガトレーニングは、ヨガ、体幹トレーニング、ストレッチの要素をMIXした独自のメソッド。忙しい人でも気軽に続けられるシンプルなメニューになっており、たたみ一畳ほどのスペースがあればヨガ未経験の方でもひとりで簡単にできる「肩こり、腰痛、ぽっこりお腹を解消するヨガ」を紹介する。

長友佑都選手(C)日本テレビ
長友佑都選手(C)日本テレビ
毎日実践している長友選手は、しなやかな筋肉を身につけ関節の可動域も広がったことで、悩みの種だった腰痛への不安から解放され、ケガもほとんどなくなったと効果をアピール。

長友佑都選手(C)日本テレビ
長友佑都選手(C)日本テレビ

蟹江一平が実践

さらに番組内では、ぽっこりお腹を引き締めるヨガを2か月実践した俳優の蟹江一平が登場。食事制限なしでウエストサイズが7cmもダウン、見た目もグッと引き締まった姿を披露した。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

関連記事

  1. 平祐奈、姉・愛梨&長友佑都選手夫妻の結婚披露宴に感動 “思い出の着物”で出席
    平祐奈、姉・愛梨&長友佑都選手夫妻の結婚披露宴に感動 “思い出の着物”で出席
    モデルプレス
  2. 平愛梨、長友佑都選手との結婚披露宴の様子を公開「旦那さんの袴姿が見たかったの」
    平愛梨、長友佑都選手との結婚披露宴の様子を公開「旦那さんの袴姿が見たかったの」
    モデルプレス
  3. 長友佑都選手&平愛梨、披露宴で馴れ初め再現VTR公開 本人役は…
    長友佑都選手&平愛梨、披露宴で馴れ初め再現VTR公開 本人役は…
    モデルプレス
  4. 長友佑都選手、平愛梨との結婚披露宴&ハネムーンに言及「サプライズで何かあるかも」
    長友佑都選手、平愛梨との結婚披露宴&ハネムーンに言及「サプライズで何かあるかも」
    モデルプレス
  5. 平愛梨、夫・長友佑都選手の“思い出の地”でファンと間違われる
    平愛梨、夫・長友佑都選手の“思い出の地”でファンと間違われる
    モデルプレス
  6. 平愛梨、夫・長友佑都選手と帰国 機内でのラブラブっぷり明かす
    平愛梨、夫・長友佑都選手と帰国 機内でのラブラブっぷり明かす
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. みもれもん、美脚堂々みせのオフショットにファン歓喜!
    みもれもん、美脚堂々みせのオフショットにファン歓喜!
    WWS channel
  2. 石川さゆりの姪&ミス日本!石川満里奈、ティアラ姿で司会業に挑戦「才色兼備ですね!」
    石川さゆりの姪&ミス日本!石川満里奈、ティアラ姿で司会業に挑戦「才色兼備ですね!」
    ENTAME next
  3. 勤務中に外出をする松本若菜“朱羅”の後を付け、佐野晶哉“保”は朱羅と一緒にラーメンを堪能する<Dr.アシュラ>
    勤務中に外出をする松本若菜“朱羅”の後を付け、佐野晶哉“保”は朱羅と一緒にラーメンを堪能する<Dr.アシュラ>
    WEBザテレビジョン
  4. 亀梨和也が語る“動物の魅力” 愛犬との秘話も「距離を縮めたい」【ワンにゃフル物語】
    亀梨和也が語る“動物の魅力” 愛犬との秘話も「距離を縮めたい」【ワンにゃフル物語】
    モデルプレス
  5. 亀梨和也「人生で1番最初にテレビに出た」テレ東との思い出明かす 中丸雄一との遅刻事件も告白【ワンにゃフル物語】
    亀梨和也「人生で1番最初にテレビに出た」テレ東との思い出明かす 中丸雄一との遅刻事件も告白【ワンにゃフル物語】
    モデルプレス
  6. NGT48新たな春の幕開け!50曲超えの『NGT48 スプリングコンサート2025』完遂!6月4日(水)リリース11thシングル「希望列車」も初披露!
    NGT48新たな春の幕開け!50曲超えの『NGT48 スプリングコンサート2025』完遂!6月4日(水)リリース11thシングル「希望列車」も初披露!
    WWS channel
  7. 【写真特集】北野未奈、洗練された白ビキニで妖艶な魅力UP!<TREND GIRLS撮影会2025>
    【写真特集】北野未奈、洗練された白ビキニで妖艶な魅力UP!<TREND GIRLS撮影会2025>
    WWS channel
  8. BUDDiiS小川史記、幼少期ショットに自らツッコミ「まじやめとけ笑」ファンからは反響続々「奇跡オーラ出てる」「可愛い」
    BUDDiiS小川史記、幼少期ショットに自らツッコミ「まじやめとけ笑」ファンからは反響続々「奇跡オーラ出てる」「可愛い」
    モデルプレス
  9. 茜紬うた、背徳すぎるDVDオフショットに釘付け!
    茜紬うた、背徳すぎるDVDオフショットに釘付け!
    WWS channel

あなたにおすすめの記事