長友佑都選手(C)日本テレビ

“ウエスト7センチ減”ぽっこりお腹を引き締める!サッカー長友佑都選手が伝授するヨガトレーニング

2017.07.06 11:00

イタリア、セリエAのインテルで活躍するサッカー日本代表・長友佑都選手が8日放送の日本テレビ系バラエティー番組「世界一受けたい授業」(毎週土曜よる7時56分~)に出演。自身が考案したヨガトレーニングを伝授する。

長友選手考案のヨガトレーニングは、ヨガ、体幹トレーニング、ストレッチの要素をMIXした独自のメソッド。忙しい人でも気軽に続けられるシンプルなメニューになっており、たたみ一畳ほどのスペースがあればヨガ未経験の方でもひとりで簡単にできる「肩こり、腰痛、ぽっこりお腹を解消するヨガ」を紹介する。

長友佑都選手(C)日本テレビ
長友佑都選手(C)日本テレビ
毎日実践している長友選手は、しなやかな筋肉を身につけ関節の可動域も広がったことで、悩みの種だった腰痛への不安から解放され、ケガもほとんどなくなったと効果をアピール。

長友佑都選手(C)日本テレビ
長友佑都選手(C)日本テレビ

蟹江一平が実践

さらに番組内では、ぽっこりお腹を引き締めるヨガを2か月実践した俳優の蟹江一平が登場。食事制限なしでウエストサイズが7cmもダウン、見た目もグッと引き締まった姿を披露した。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

関連記事

  1. 平祐奈、姉・愛梨&長友佑都選手夫妻の結婚披露宴に感動 “思い出の着物”で出席
    平祐奈、姉・愛梨&長友佑都選手夫妻の結婚披露宴に感動 “思い出の着物”で出席
    モデルプレス
  2. 平愛梨、長友佑都選手との結婚披露宴の様子を公開「旦那さんの袴姿が見たかったの」
    平愛梨、長友佑都選手との結婚披露宴の様子を公開「旦那さんの袴姿が見たかったの」
    モデルプレス
  3. 長友佑都選手&平愛梨、披露宴で馴れ初め再現VTR公開 本人役は…
    長友佑都選手&平愛梨、披露宴で馴れ初め再現VTR公開 本人役は…
    モデルプレス
  4. 長友佑都選手、平愛梨との結婚披露宴&ハネムーンに言及「サプライズで何かあるかも」
    長友佑都選手、平愛梨との結婚披露宴&ハネムーンに言及「サプライズで何かあるかも」
    モデルプレス
  5. 平愛梨、夫・長友佑都選手の“思い出の地”でファンと間違われる
    平愛梨、夫・長友佑都選手の“思い出の地”でファンと間違われる
    モデルプレス
  6. 平愛梨、夫・長友佑都選手と帰国 機内でのラブラブっぷり明かす
    平愛梨、夫・長友佑都選手と帰国 機内でのラブラブっぷり明かす
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 山下智久、元EXOルハンと2ショット スマホに若き日の画像も「どういう繋がり?」「顔面偏差値がバグ」の声
    山下智久、元EXOルハンと2ショット スマホに若き日の画像も「どういう繋がり?」「顔面偏差値がバグ」の声
    モデルプレス
  2. 花江夏樹、双子の娘とのディズニーショット披露「プリンセスが2人」「幸せオーラ溢れてる」と話題
    花江夏樹、双子の娘とのディズニーショット披露「プリンセスが2人」「幸せオーラ溢れてる」と話題
    モデルプレス
  3. THE RAMPAGE長谷川慎、金髪カムバックに反響続々「どの角度から見てもかっこいい」「破壊力抜群」
    THE RAMPAGE長谷川慎、金髪カムバックに反響続々「どの角度から見てもかっこいい」「破壊力抜群」
    モデルプレス
  4. 元アイドルの演歌歌手・望月琉叶、小室哲哉が書き下ろした新曲『わがまま』を7・23リリース
    元アイドルの演歌歌手・望月琉叶、小室哲哉が書き下ろした新曲『わがまま』を7・23リリース
    ENTAME next
  5. 多部未華子“詩穂”の働きぶりを知ろうとする一ノ瀬ワタル“虎朗”に絶賛の声<対岸の家事>
    多部未華子“詩穂”の働きぶりを知ろうとする一ノ瀬ワタル“虎朗”に絶賛の声<対岸の家事>
    WEBザテレビジョン
  6. 43歳チャラ男経営者が異国の地で彼女を置き去りに 『さよならプロポーズ』史上初の事件に戦慄!
    43歳チャラ男経営者が異国の地で彼女を置き去りに 『さよならプロポーズ』史上初の事件に戦慄!
    ENTAME next
  7. デーブ・ロバーツ監督、大谷翔平選手vsヤンキース・ジャッジ選手の“MVP競演”に「今季は翔平のほうが打つと思う」<おはようロバーツ>
    デーブ・ロバーツ監督、大谷翔平選手vsヤンキース・ジャッジ選手の“MVP競演”に「今季は翔平のほうが打つと思う」<おはようロバーツ>
    WEBザテレビジョン
  8. 岩田剛典がJATA海外旅行アンバサダーに就任!母念願のパリ旅行をかなえる、感動の親孝行エピソードを披露!
    岩田剛典がJATA海外旅行アンバサダーに就任!母念願のパリ旅行をかなえる、感動の親孝行エピソードを披露!
    WWS channel
  9. 松村沙友理、過去男性に言われた“衝撃の一言”を暴露「俺は家政婦じゃないって」
    松村沙友理、過去男性に言われた“衝撃の一言”を暴露「俺は家政婦じゃないって」
    ENTAME next

あなたにおすすめの記事