トップページ>ニュース>ニュース>乃木坂46白石麻衣・西野七瀬・高山一実、休日の食事メニュー公開　スタイルキープの秘訣も
西野七瀬・白石麻衣・高山一実、休日の食事メニュー公開（C）モデルプレス

乃木坂46白石麻衣・西野七瀬・高山一実、休日の食事メニュー公開　スタイルキープの秘訣も

2017.06.06 13:54

乃木坂46の白石麻衣、西野七瀬、高山一実が6日、都内で行われたイベントに出席。とある休日の食事メニューを公開した。

すべての画像をみる

白石麻衣の休日の食事

白石麻衣（C）モデルプレス
白石麻衣（C）モデルプレス
「朝はヨーグルト、昼はサラダとかパスタを食べて、夜は和食だったり、唐揚げとかお肉も食べたくなるので、そういうのを摂りつつお野菜も摂る。極端に何かを減らすよりは偏りが出ないように栄養のバランスを考えて食べる量で調節するようにしています」

西野七瀬の休日の食事

西野七瀬（C）モデルプレス
西野七瀬（C）モデルプレス
「朝ごはんがシリアルで、お昼がそうめんで、夕食は餃子と豆腐、いろんな種類を食べるように気をつけていて、あとは彩り。そうめんって普通に作ると真っ白なんですけど、いろいろトッピングして、明太子で赤くなるし、ネギで緑になるし、鮮やかにすることを意識しています」

高山一実の休日の食事

高山一実（C）モデルプレス
高山一実（C）モデルプレス
「好きなものを食べています。パスタとか。夕飯は食べに行った感じ。昼まではまいやんと似ていますね。朝食がヨーグルトでお昼がサラダとパスタ」

スタイルキープの秘訣

「明治ロカボーノ」新商品発表会に出席した西野七瀬、白石麻衣、高山一実（C）モデルプレス
「明治ロカボーノ」新商品発表会に出席した西野七瀬、白石麻衣、高山一実（C）モデルプレス
また3人は食べる時間帯もできる限り意識しているようで、西野は「夜ご飯はなるべく早めに済ませたいので、お腹が空いていなくても19時とか20時までには食べて、胃を休ませるようにしています」とスタイルキープの秘訣を明かし、白石も「お昼は12時過ぎくらいにしっかり食べて、夜ご飯も本当は18時前までには食べたいんですけど、できるだけ早く19時前までには済ませたいなっていう気持ちでいます」と語った。（modelpress編集部）

【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連記事

  1. 乃木坂46白石麻衣の美しすぎるメガネ姿！無茶ぶりも成功「白石先生すごい」
    乃木坂46白石麻衣の美しすぎるメガネ姿！無茶ぶりも成功「白石先生すごい」
    モデルプレス
  2. 乃木坂46、ずぶ濡れで“最後は気力のみ”　2016年の夏がよみがえる
    乃木坂46、ずぶ濡れで“最後は気力のみ”　2016年の夏がよみがえる
    モデルプレス
  3. 乃木坂46白石麻衣ら4人で“ニツ坂46”結成？ジャージ姿で部活感たっぷり
    乃木坂46白石麻衣ら4人で“ニツ坂46”結成？ジャージ姿で部活感たっぷり
    モデルプレス
  4. 高山一実、西野七瀬の言葉に感激！“たかせまる”でユニットを組んだら……乃木坂46“No.1”美脚に隠れた努力あり！
    高山一実、西野七瀬の言葉に感激！“たかせまる”でユニットを組んだら……乃木坂46“No.1”美脚に隠れた努力あり！
    モデルプレス
  5. 乃木坂46高山一実、バラエティは「試練…」秋元真夏はライバル？課題と成長、すごく好きな仕事も明かす＜モデルプレスインタビュー＞
    乃木坂46高山一実、バラエティは「試練…」秋元真夏はライバル？課題と成長、すごく好きな仕事も明かす＜モデルプレスインタビュー＞
    モデルプレス
  6. 乃木坂46西野七瀬＆秋元真夏、Mステ本番前を直撃！どんな振り？どんな衣装？「スカイダイビング」テレビ初披露
    乃木坂46西野七瀬＆秋元真夏、Mステ本番前を直撃！どんな振り？どんな衣装？「スカイダイビング」テレビ初披露
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 吉田栄作の妻・内山理名、春の食材を使った手料理披露「好評でした」
    吉田栄作の妻・内山理名、春の食材を使った手料理披露「好評でした」
    ABEMA TIMES
  2. “吉岡里帆の幼少期・有村架純の中学生時代を演じた元天才子役”稲垣来泉、撮影メイキングショットに「お姉さんになった」「透明感すごい」など反響
    “吉岡里帆の幼少期・有村架純の中学生時代を演じた元天才子役”稲垣来泉、撮影メイキングショットに「お姉さんになった」「透明感すごい」など反響
    ABEMA TIMES
  3. 長渕剛の長男・WATARU、愛車のシボレーと写る姿に反響「最高にカッコいい」「すんごく似合ってます」
    長渕剛の長男・WATARU、愛車のシボレーと写る姿に反響「最高にカッコいい」「すんごく似合ってます」
    ABEMA TIMES
  4. 2LDKから1LDKにリノベした自宅が話題・青木さやか（53）、生活感あふれるリビングを公開
    2LDKから1LDKにリノベした自宅が話題・青木さやか（53）、生活感あふれるリビングを公開
    ABEMA TIMES
  5. 小原正子、GW旅行計画を急きょ変更も "正子ツアー"新構想に意欲「少しでも家族でベッタリと」
    小原正子、GW旅行計画を急きょ変更も "正子ツアー"新構想に意欲「少しでも家族でベッタリと」
    ENTAME next
  6. 読者が選ぶ、春に観たい「出会いにときめく恋愛映画」トップ10【モデルプレスランキング】
    読者が選ぶ、春に観たい「出会いにときめく恋愛映画」トップ10【モデルプレスランキング】
    モデルプレス
  7. 「今日好き」“ゆたひな”西小路侑汰＆田中陽菜カップル、破局報告 交際4ヶ月で「価値観や考えの違いから距離ができてしまい」
    「今日好き」“ゆたひな”西小路侑汰＆田中陽菜カップル、破局報告 交際4ヶ月で「価値観や考えの違いから距離ができてしまい」
    モデルプレス
  8. 純烈の弟分グループ・モナキ、マクドナルド「グリマスシェイク」とコラボで反響殺到 “匂わせ”投稿がインプ700万超え
    純烈の弟分グループ・モナキ、マクドナルド「グリマスシェイク」とコラボで反響殺到 “匂わせ”投稿がインプ700万超え
    モデルプレス
  9. アミューズ、無断複製の不正出品に注意喚起「ファンの皆様が視聴しない・買わないことが、違法・不正行為への対抗策」
    アミューズ、無断複製の不正出品に注意喚起「ファンの皆様が視聴しない・買わないことが、違法・不正行為への対抗策」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事