乃木坂46白石麻衣・西野七瀬・高山一実、休日の食事メニュー公開 スタイルキープの秘訣も
2017.06.06 13:54
views
乃木坂46の白石麻衣、西野七瀬、高山一実が6日、都内で行われたイベントに出席。とある休日の食事メニューを公開した。
白石麻衣の休日の食事
「朝はヨーグルト、昼はサラダとかパスタを食べて、夜は和食だったり、唐揚げとかお肉も食べたくなるので、そういうのを摂りつつお野菜も摂る。極端に何かを減らすよりは偏りが出ないように栄養のバランスを考えて食べる量で調節するようにしています」西野七瀬の休日の食事
「朝ごはんがシリアルで、お昼がそうめんで、夕食は餃子と豆腐、いろんな種類を食べるように気をつけていて、あとは彩り。そうめんって普通に作ると真っ白なんですけど、いろいろトッピングして、明太子で赤くなるし、ネギで緑になるし、鮮やかにすることを意識しています」高山一実の休日の食事
「好きなものを食べています。パスタとか。夕飯は食べに行った感じ。昼まではまいやんと似ていますね。朝食がヨーグルトでお昼がサラダとパスタ」スタイルキープの秘訣
また3人は食べる時間帯もできる限り意識しているようで、西野は「夜ご飯はなるべく早めに済ませたいので、お腹が空いていなくても19時とか20時までには食べて、胃を休ませるようにしています」とスタイルキープの秘訣を明かし、白石も「お昼は12時過ぎくらいにしっかり食べて、夜ご飯も本当は18時前までには食べたいんですけど、できるだけ早く19時前までには済ませたいなっていう気持ちでいます」と語った。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
-
乃木坂46白石麻衣の美しすぎるメガネ姿!無茶ぶりも成功「白石先生すごい」モデルプレス
-
乃木坂46、ずぶ濡れで“最後は気力のみ” 2016年の夏がよみがえるモデルプレス
-
乃木坂46白石麻衣ら4人で“ニツ坂46”結成?ジャージ姿で部活感たっぷりモデルプレス
-
高山一実、西野七瀬の言葉に感激!“たかせまる”でユニットを組んだら……乃木坂46“No.1”美脚に隠れた努力あり!モデルプレス
-
乃木坂46高山一実、バラエティは「試練…」秋元真夏はライバル?課題と成長、すごく好きな仕事も明かす<モデルプレスインタビュー>モデルプレス
-
乃木坂46西野七瀬&秋元真夏、Mステ本番前を直撃!どんな振り?どんな衣装?「スカイダイビング」テレビ初披露モデルプレス
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
新婚の内田真礼、左手薬指に指輪キラリ ドレスショット公開に「結婚おめでとう」の声続々モデルプレス
-
足立梨花、肩出しトップス&ミニスカ姿でディズニー満喫「可愛いと美しいが同居」と反響モデルプレス
-
22/7(ナナブンノニジュウニ) 新メンバーオーディション、個性豊かな三次審査通過者19名が決定 過酷なサバイバル審査に挑むDeview
-
松岡昌宏「11回くらいキスした」人気女優との共演秘話「好きにならない男は十中八九いない」モデルプレス
-
松本伊代、夫・ヒロミのライブサプライズ登場に驚き 夫婦共演ショット公開「感激」「愛を感じる」の声モデルプレス
-
森三中・大島&ガンバレルーヤの音楽ユニットMyM、初の恋愛ソング制作に苦労「経験不足ですので我々」ABEMA TIMES
-
のん、“かえる役”に初挑戦「これは意外と責任重大だなと」ABEMA TIMES
-
VAZとTWIN PLANETが新アイドルプロジェクト始動 合格者は元「めるぷち」センター・瀬乃真帆子ら5名と新グループで2026年デビューDeview
-
「BMSG」新グループSTARGLOW・RUI、父親の職業告白にスタジオ騒然 川島明「めちゃくちゃビッグ」「もちろん知っていますよ」モデルプレス