西野七瀬・白石麻衣・高山一実、休日の食事メニュー公開(C)モデルプレス

乃木坂46白石麻衣・西野七瀬・高山一実、休日の食事メニュー公開 スタイルキープの秘訣も

2017.06.06 13:54

乃木坂46白石麻衣西野七瀬高山一実が6日、都内で行われたイベントに出席。とある休日の食事メニューを公開した。


白石麻衣の休日の食事

白石麻衣(C)モデルプレス
白石麻衣(C)モデルプレス
「朝はヨーグルト、昼はサラダとかパスタを食べて、夜は和食だったり、唐揚げとかお肉も食べたくなるので、そういうのを摂りつつお野菜も摂る。極端に何かを減らすよりは偏りが出ないように栄養のバランスを考えて食べる量で調節するようにしています」

西野七瀬の休日の食事

西野七瀬(C)モデルプレス
西野七瀬(C)モデルプレス
「朝ごはんがシリアルで、お昼がそうめんで、夕食は餃子と豆腐、いろんな種類を食べるように気をつけていて、あとは彩り。そうめんって普通に作ると真っ白なんですけど、いろいろトッピングして、明太子で赤くなるし、ネギで緑になるし、鮮やかにすることを意識しています」

高山一実の休日の食事

高山一実(C)モデルプレス
高山一実(C)モデルプレス
「好きなものを食べています。パスタとか。夕飯は食べに行った感じ。昼まではまいやんと似ていますね。朝食がヨーグルトでお昼がサラダとパスタ」

スタイルキープの秘訣

「明治ロカボーノ」新商品発表会に出席した西野七瀬、白石麻衣、高山一実(C)モデルプレス
「明治ロカボーノ」新商品発表会に出席した西野七瀬、白石麻衣、高山一実(C)モデルプレス
また3人は食べる時間帯もできる限り意識しているようで、西野は「夜ご飯はなるべく早めに済ませたいので、お腹が空いていなくても19時とか20時までには食べて、胃を休ませるようにしています」とスタイルキープの秘訣を明かし、白石も「お昼は12時過ぎくらいにしっかり食べて、夜ご飯も本当は18時前までには食べたいんですけど、できるだけ早く19時前までには済ませたいなっていう気持ちでいます」と語った。(modelpress編集部)

【Not Sponsored 記事】

関連記事

  1. 乃木坂46白石麻衣の美しすぎるメガネ姿!無茶ぶりも成功「白石先生すごい」
    乃木坂46白石麻衣の美しすぎるメガネ姿!無茶ぶりも成功「白石先生すごい」
    モデルプレス
  2. 乃木坂46、ずぶ濡れで“最後は気力のみ” 2016年の夏がよみがえる
    乃木坂46、ずぶ濡れで“最後は気力のみ” 2016年の夏がよみがえる
    モデルプレス
  3. 乃木坂46白石麻衣ら4人で“ニツ坂46”結成?ジャージ姿で部活感たっぷり
    乃木坂46白石麻衣ら4人で“ニツ坂46”結成?ジャージ姿で部活感たっぷり
    モデルプレス
  4. 高山一実、西野七瀬の言葉に感激!“たかせまる”でユニットを組んだら……乃木坂46“No.1”美脚に隠れた努力あり!
    高山一実、西野七瀬の言葉に感激!“たかせまる”でユニットを組んだら……乃木坂46“No.1”美脚に隠れた努力あり!
    モデルプレス
  5. 乃木坂46高山一実、バラエティは「試練…」秋元真夏はライバル?課題と成長、すごく好きな仕事も明かす<モデルプレスインタビュー>
    乃木坂46高山一実、バラエティは「試練…」秋元真夏はライバル?課題と成長、すごく好きな仕事も明かす<モデルプレスインタビュー>
    モデルプレス
  6. 乃木坂46西野七瀬&秋元真夏、Mステ本番前を直撃!どんな振り?どんな衣装?「スカイダイビング」テレビ初披露
    乃木坂46西野七瀬&秋元真夏、Mステ本番前を直撃!どんな振り?どんな衣装?「スカイダイビング」テレビ初披露
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 北川景子“紘海”、平祐奈“梨々子”に近づくため大森南朋“旭”のホームパーティーに参加する<あなたを奪ったその日から>
    北川景子“紘海”、平祐奈“梨々子”に近づくため大森南朋“旭”のホームパーティーに参加する<あなたを奪ったその日から>
    WEBザテレビジョン
  2. Love Me Doの開運☆12星座占い【6月1日(日)~6月30日(月)】
    Love Me Doの開運☆12星座占い【6月1日(日)~6月30日(月)】
    WEBザテレビジョン
  3. 大阪で見つけた美少女すぎるアラレちゃんは「高校時代は陰キャで友達ゼロ。恋人もいりません」
    大阪で見つけた美少女すぎるアラレちゃんは「高校時代は陰キャで友達ゼロ。恋人もいりません」
    ENTAME next
  4. 千秋、“90年代戦友”元CM女王との伝説ツーショットが胸アツすぎる
    千秋、“90年代戦友”元CM女王との伝説ツーショットが胸アツすぎる
    ENTAME next
  5. 高砂 ミドリ、清楚フェイスに豊満ボディを披露!
    高砂 ミドリ、清楚フェイスに豊満ボディを披露!
    WWS channel
  6. 小泉今日子“千明”、中井貴一“和平”らの前で、坂口憲二“真平”は自身の病気について語る<続・続・最後から二番目の恋>
    小泉今日子“千明”、中井貴一“和平”らの前で、坂口憲二“真平”は自身の病気について語る<続・続・最後から二番目の恋>
    WEBザテレビジョン
  7. 「SHOGUN 将軍」で世界を魅了した浅野忠信、揺るがぬ確信で“アク”を生み出す【てれびのスキマ】
    「SHOGUN 将軍」で世界を魅了した浅野忠信、揺るがぬ確信で“アク”を生み出す【てれびのスキマ】
    WEBザテレビジョン
  8. 郷ひろみ、SixTONESのムチャぶりに全力対応 “共演NG”出されたメンバーとは【Golden SixTONES】
    郷ひろみ、SixTONESのムチャぶりに全力対応 “共演NG”出されたメンバーとは【Golden SixTONES】
    モデルプレス
  9. キンタロー。ものまね芸人が集結した楽屋SHOTが「クセも、何もかもが非常に濃い」
    キンタロー。ものまね芸人が集結した楽屋SHOTが「クセも、何もかもが非常に濃い」
    ENTAME next

あなたにおすすめの記事