トップページ>ニュース>ニュース>乃木坂46白石麻衣・西野七瀬・高山一実、休日の食事メニュー公開　スタイルキープの秘訣も
西野七瀬・白石麻衣・高山一実、休日の食事メニュー公開（C）モデルプレス

乃木坂46白石麻衣・西野七瀬・高山一実、休日の食事メニュー公開　スタイルキープの秘訣も

2017.06.06 13:54

乃木坂46の白石麻衣、西野七瀬、高山一実が6日、都内で行われたイベントに出席。とある休日の食事メニューを公開した。

すべての画像をみる

白石麻衣の休日の食事

白石麻衣（C）モデルプレス
白石麻衣（C）モデルプレス
「朝はヨーグルト、昼はサラダとかパスタを食べて、夜は和食だったり、唐揚げとかお肉も食べたくなるので、そういうのを摂りつつお野菜も摂る。極端に何かを減らすよりは偏りが出ないように栄養のバランスを考えて食べる量で調節するようにしています」

西野七瀬の休日の食事

西野七瀬（C）モデルプレス
西野七瀬（C）モデルプレス
「朝ごはんがシリアルで、お昼がそうめんで、夕食は餃子と豆腐、いろんな種類を食べるように気をつけていて、あとは彩り。そうめんって普通に作ると真っ白なんですけど、いろいろトッピングして、明太子で赤くなるし、ネギで緑になるし、鮮やかにすることを意識しています」

高山一実の休日の食事

高山一実（C）モデルプレス
高山一実（C）モデルプレス
「好きなものを食べています。パスタとか。夕飯は食べに行った感じ。昼まではまいやんと似ていますね。朝食がヨーグルトでお昼がサラダとパスタ」

スタイルキープの秘訣

「明治ロカボーノ」新商品発表会に出席した西野七瀬、白石麻衣、高山一実（C）モデルプレス
「明治ロカボーノ」新商品発表会に出席した西野七瀬、白石麻衣、高山一実（C）モデルプレス
また3人は食べる時間帯もできる限り意識しているようで、西野は「夜ご飯はなるべく早めに済ませたいので、お腹が空いていなくても19時とか20時までには食べて、胃を休ませるようにしています」とスタイルキープの秘訣を明かし、白石も「お昼は12時過ぎくらいにしっかり食べて、夜ご飯も本当は18時前までには食べたいんですけど、できるだけ早く19時前までには済ませたいなっていう気持ちでいます」と語った。（modelpress編集部）

【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連記事

  1. 乃木坂46白石麻衣の美しすぎるメガネ姿！無茶ぶりも成功「白石先生すごい」
    乃木坂46白石麻衣の美しすぎるメガネ姿！無茶ぶりも成功「白石先生すごい」
    モデルプレス
  2. 乃木坂46、ずぶ濡れで“最後は気力のみ”　2016年の夏がよみがえる
    乃木坂46、ずぶ濡れで“最後は気力のみ”　2016年の夏がよみがえる
    モデルプレス
  3. 乃木坂46白石麻衣ら4人で“ニツ坂46”結成？ジャージ姿で部活感たっぷり
    乃木坂46白石麻衣ら4人で“ニツ坂46”結成？ジャージ姿で部活感たっぷり
    モデルプレス
  4. 高山一実、西野七瀬の言葉に感激！“たかせまる”でユニットを組んだら……乃木坂46“No.1”美脚に隠れた努力あり！
    高山一実、西野七瀬の言葉に感激！“たかせまる”でユニットを組んだら……乃木坂46“No.1”美脚に隠れた努力あり！
    モデルプレス
  5. 乃木坂46高山一実、バラエティは「試練…」秋元真夏はライバル？課題と成長、すごく好きな仕事も明かす＜モデルプレスインタビュー＞
    乃木坂46高山一実、バラエティは「試練…」秋元真夏はライバル？課題と成長、すごく好きな仕事も明かす＜モデルプレスインタビュー＞
    モデルプレス
  6. 乃木坂46西野七瀬＆秋元真夏、Mステ本番前を直撃！どんな振り？どんな衣装？「スカイダイビング」テレビ初披露
    乃木坂46西野七瀬＆秋元真夏、Mステ本番前を直撃！どんな振り？どんな衣装？「スカイダイビング」テレビ初披露
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 元AKB48メンバー、嵐デビュー曲の握手会参加を初告白 共演の相葉雅紀は驚き
    元AKB48メンバー、嵐デビュー曲の握手会参加を初告白 共演の相葉雅紀は驚き
    モデルプレス
  2. MBS玉巻映美アナ、第2子出産を報告「母子ともに元気で、慣れない2人育児に奮闘中です」
    MBS玉巻映美アナ、第2子出産を報告「母子ともに元気で、慣れない2人育児に奮闘中です」
    モデルプレス
  3. SixTONES松村北斗、不運続きの沖縄旅行語る 豪雨の中マンタダイビングへ「すっごい濁ってるの…」
    SixTONES松村北斗、不運続きの沖縄旅行語る 豪雨の中マンタダイビングへ「すっごい濁ってるの…」
    モデルプレス
  4. にゃんこスター・アンゴラ村長、オレンジヘアで雰囲気一変 最新ショットに驚きの声「誰かわからなかった」「びっくり」
    にゃんこスター・アンゴラ村長、オレンジヘアで雰囲気一変 最新ショットに驚きの声「誰かわからなかった」「びっくり」
    モデルプレス
  5. 電撃婚のPerfume・あ〜ちゃん、婚姻届の証人になった人物を明かす「3人の絆！尊い…」
    電撃婚のPerfume・あ〜ちゃん、婚姻届の証人になった人物を明かす「3人の絆！尊い…」
    ENTAME next
  6. VTuber儒烏風亭らでんの呼びかけで東京国立博物館クラファンが178%達成！
    VTuber儒烏風亭らでんの呼びかけで東京国立博物館クラファンが178%達成！
    らいばーずワールド
  7. 板野友美、プロデュース手掛けるアイドル・RoLuANGELと初コラボパフォーマンス 思い語る「私もみんなのことを応援したい」
    板野友美、プロデュース手掛けるアイドル・RoLuANGELと初コラボパフォーマンス 思い語る「私もみんなのことを応援したい」
    モデルプレス
  8. 安めぐみ、井上和香との食事会ショット＆愛娘と水族館で癒しを満喫
    安めぐみ、井上和香との食事会ショット＆愛娘と水族館で癒しを満喫
    ENTAME next
  9. チュートリアル・徳井が今イチオシのラーメンを紹介！「ここのラーメンが大好きで」
    チュートリアル・徳井が今イチオシのラーメンを紹介！「ここのラーメンが大好きで」
    らいばーずワールド

あなたにおすすめの記事