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「FYTTE ペタ腹&骨盤 最強ダイエットBOOK」（学研プラス、2016年12月31日発売）表紙：中村アン

中村アン、鍛え上げた美腹筋を大胆披露　心掛けていることは？

2016.12.26 18:32

モデルの中村アンが31日発売の「FYTTE ペタ腹＆骨盤 最強ダイエットBOOK」の表紙に登場。美腹筋を大胆に披露した。

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鍛え上げた美腹筋を大胆に披露したスポーツウェアで表紙を飾った中村。インタビューでは、「美ボディのシンボルである彼女が、心がけていること」をテーマに、運動や食生活について語った。

ラクやせメソッドを紹介

「FYTTE ペタ腹&骨盤 最強ダイエットBOOK」より（画像提供：学研プラス）
「FYTTE ペタ腹&骨盤 最強ダイエットBOOK」より（画像提供：学研プラス）
そのほか、1日たった5分のエクササイズで、ポッコリと出っ張ったおなかや丸太みたいな下半身の脂肪を撃退し、みるみるうちに憧れの“美ボディ”が手に入るラクやせメソッドを紹介。1週間ごとにだんだんとステップアップしていく計4週間のプログラムのため、エクササイズに慣れていない人でも、飽きずに楽しく続けられる。（modelpress編集部）

「FYTTE ペタ腹&骨盤 最強ダイエットBOOK」より（画像提供：学研プラス）
「FYTTE ペタ腹&骨盤 最強ダイエットBOOK」より（画像提供：学研プラス）
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