「解決!ナイナイアンサー」でダイエットに成功した鎌田菜月/Twitterより

「ナイナイアンサー」で体重公開&ダイエット成功のSKE48鎌田菜月が話題 “2週間でお腹周り-8cm”を実現した2つの食材とは

2016.11.09 13:06

SKE48鎌田菜月が8日放送の日本テレビ系「解決!ナイナイアンサー」(毎週火曜よる9時)にゲスト出演。2週間のダイエット企画に参加し、腹囲マイナス8cm、約4kgのダイエットに成功した。

鎌田は“2週間で簡単楽やせダイエット”という企画に挑戦。ダイエット前の体重は55kg、お腹周りは74cmで、アイドルらしいへそ出し衣装を着用した際には、脇腹のぜい肉がはみ出ることもあったそうで、「カッコよく着られるようになりたい」と意気込んだ。

「レンチンショウガ」と「乳酸キャベツ」で楽やせ

実践したのは、楽やせ食材として紹介された「レンチンショウガ」と「乳酸キャベツ」を普段の食事に取り入れること。「レンチンショウガ」とは、刻んだりすりおろした生のショウガを電子レンジで温めることによって、脂肪の燃焼を促し、基礎代謝を上げてくれる成分「ショウガオール」を増加させたもの。

鎌田はこれを食事にプラスするだけでなく、血管拡張効果が期待できるカカオポリフェノールを含むココアにも加えて「ショウガココア」として、日々の食事に取り入れた。

また、植物性乳酸菌を含んだ「乳酸キャベツ」は、腸内環境を整え、消化吸収をアップする効果が期待できるという。


マイナス4kg、腹囲マイナス8cmのダイエットに成功

さらに鎌田はより女性らしいスタイルに近づくために、セルライトを潰すマッサージと骨盤エクササイズも実践。

2つの楽やせ食材と、エクササイズを2週間実践した結果、体重は55kgから51.1kgでマイナス3.9kg、腹囲は74cmから66cmでマイナス8cmのダイエットに成功した。

鎌田菜月、反響に感謝

鎌田菜月Twitterより
鎌田菜月Twitterより
Twitterでは「鎌田菜月」がトレンドワード入り。「なっきぃ(※鎌田の愛称)痩せた!すごい!」「より可愛くなったよー!」「ナイナイアンサーで初めて知ったけど、鎌田さんのファンになった」など大きな話題に。

放送終了後にブログを更新した鎌田は「番組内では体重など中々ヘビーな公開も多々あったりと、放送された後の皆さんのリアクションが実はとてもこわかったです」と本音を吐露。「体重公開といいね、いろいろとビクビクしながらも『これはチャンスだ!』そう自分に言い聞かせての出演でしたが…今は出させていただけて、良かったなぁと思えています それは本当に皆さんのおかげです!」と感謝をつづっている。(modelpress編集部)

鎌田菜月(かまた・なつき)プロフィール

生年月日:1996年8月29日
血液型:O型
出身地:愛知県
身長:162cm
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 広瀬すず、綾野剛&中条あやみ、SKE48&足立梨花が登場 各社で「iPhone 7」登場記念セレモニー開催
    広瀬すず、綾野剛&中条あやみ、SKE48&足立梨花が登場 各社で「iPhone 7」登場記念セレモニー開催
    モデルプレス
  2. 足立梨花&SKE48“iPhone 7選抜”が歓喜「美しさに驚きました」
    足立梨花&SKE48“iPhone 7選抜”が歓喜「美しさに驚きました」
    モデルプレス
  3. SKE48からフリーアナウンサーへ 2年連続「総選挙選抜」入り“柴田阿弥”が転身<プロフィール>
    SKE48からフリーアナウンサーへ 2年連続「総選挙選抜」入り“柴田阿弥”が転身<プロフィール>
    モデルプレス
  4. SKE48、5年ぶり「a-nation」でヒットナンバー続々披露 浜崎あゆみと「同じステージに立てることが嬉しい」<セットリスト>
    SKE48、5年ぶり「a-nation」でヒットナンバー続々披露 浜崎あゆみと「同じステージに立てることが嬉しい」<セットリスト>
    モデルプレス
  5. 指原莉乃・白石麻衣・渡辺麻友・西野七瀬ら、48&46グループ16人がドリームチーム結成
    指原莉乃・白石麻衣・渡辺麻友・西野七瀬ら、48&46グループ16人がドリームチーム結成
    モデルプレス
  6. SKE48松井珠理奈“主演ドラマ”で稲川淳二と共演 「いまそこに霊がいますね」と恐怖体験?
    SKE48松井珠理奈“主演ドラマ”で稲川淳二と共演 「いまそこに霊がいますね」と恐怖体験?
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 近藤千尋、娘たちが飾り付けた七夕そうめん公開「彩り綺麗」「素敵」と反響
    近藤千尋、娘たちが飾り付けた七夕そうめん公開「彩り綺麗」「素敵」と反響
    モデルプレス
  2. スピードワゴン井戸田潤の妻・蜂谷晏海、手作り夕食披露「料理上手」「レシピ気になる」の声
    スピードワゴン井戸田潤の妻・蜂谷晏海、手作り夕食披露「料理上手」「レシピ気になる」の声
    モデルプレス
  3. 「タイタン」太田光代氏が謝罪 所属タレント2人がオンカジ利用で書類送検【全文】
    「タイタン」太田光代氏が謝罪 所属タレント2人がオンカジ利用で書類送検【全文】
    モデルプレス
  4. 影山優佳、キャミトップスで肌見せ 母との食事ショットに「透明感すごい」「儚い」の声
    影山優佳、キャミトップスで肌見せ 母との食事ショットに「透明感すごい」「儚い」の声
    モデルプレス
  5. カリスマトレーナーAYA、イケメン夫におんぶされ密着 結婚記念日投稿に「素敵」「ロマンチック」の声
    カリスマトレーナーAYA、イケメン夫におんぶされ密着 結婚記念日投稿に「素敵」「ロマンチック」の声
    モデルプレス
  6. 『あんぱん』「嵩、入社おめでとう!」さらなる“無茶振り”にも即対応し「プロすぎてびっくり」
    『あんぱん』「嵩、入社おめでとう!」さらなる“無茶振り”にも即対応し「プロすぎてびっくり」
    ENTAME next
  7. ニューヨーク・嶋佐、ものまねタレントとの”激似”2ショットに大反響「絶対他人じゃないwwww」
    ニューヨーク・嶋佐、ものまねタレントとの”激似”2ショットに大反響「絶対他人じゃないwwww」
    ENTAME next
  8. 「今日好き」櫻井おとの、美ボディ輝く入浴ショット公開「ナチュラルで美しい」「色っぽい」の声
    「今日好き」櫻井おとの、美ボディ輝く入浴ショット公開「ナチュラルで美しい」「色っぽい」の声
    モデルプレス
  9. 川栄李奈、新ヘアカラーで雰囲気ガラリ「可愛すぎる」「天使」と絶賛の声
    川栄李奈、新ヘアカラーで雰囲気ガラリ「可愛すぎる」「天使」と絶賛の声
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事