トップページ>ニュース>ニュース>“筋肉美ボディ”のNMB48山本彩、トレーニング法を明かす
筋トレ法を明かした山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）

“筋肉美ボディ”のNMB48山本彩、トレーニング法を明かす

2016.04.23 00:00

NMB48の山本彩が24日発売の男性ファッション雑誌「smart（スマート）」6月号のカバーガールに登場。インタビューではしっかり筋肉がついた美しいボディを誇る自身の、筋トレメニューを明かし、また食生活について語った。

すべての画像をみる
淡いブルーのノースリーブトップスに、同カラーのパンツを合わせた爽やかなコーデで表紙に登場。誌面ではTシャツにショートパンツを合わせたシンプルなカジュアルコーデやホワイトのメッシュワンピースを着こなし、インタビューでは初表紙の感想やエピソード、私生活やNMB48としての目標などを語った。

“美腹筋”キープの筋トレ法を公開

体作りに熱心なことで知られ、以前から鍛えられた美しい筋肉を披露している山本。実際に行っている筋トレメニューについて聞かれると「インナーマッスルを鍛えるプランクを60秒×5セット！」と明かした。

プライベートの目標は料理

山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）
山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）
「smart」6月号（宝島社、2016年4月24日発売）表紙：山本彩
「smart」6月号（宝島社、2016年4月24日発売）表紙：山本彩
またプライベートでの目標として料理をあげると「3月は撮影が遅くまであって、次の日が朝早いっていうのが続いて、気がついたらインスタント食品で一週間過ごしていたり……。自分で栄養管理できるようになりたいなぁと」と理想の食生活を語った。

新曲「甘噛み姫」でセンター

須藤凜々花、山本彩／NMB48、14thシングル「甘噛み姫」TypeA（4月27日発売）
須藤凜々花、山本彩／NMB48、14thシングル「甘噛み姫」TypeA（4月27日発売）
NMB48から、4月27日に発売される最新シングル「甘噛み姫」でセンターを務める山本。先月公開されたジャケットは須藤凜々花とお互いの指を甘噛みし合っている姿が話題となった。

乃木坂46の深川麻衣と齋藤飛鳥の透明感にドキリ

今月号の綴じ込み企画「KAWAII BOOK」には乃木坂46の深川麻衣と齋藤飛鳥が登場。初となるペアでのファッション撮影では透明感あふれる表情を続々披露し、インタビューではお互いの印象を語り、メッセージを贈りあった。（modelpress編集部）

情報提供：「smart」（宝島社）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. NMB48山本彩、渡辺美優紀と「並んだ時は無敵」感動の声殺到「さやみるきーは永遠やで」
    NMB48山本彩、渡辺美優紀と「並んだ時は無敵」感動の声殺到「さやみるきーは永遠やで」
    モデルプレス
  2. NMB48卒業発表の渡辺美優紀、AKB48兼任解除の山本彩＜コメント全文＞
    NMB48卒業発表の渡辺美優紀、AKB48兼任解除の山本彩＜コメント全文＞
    モデルプレス
  3. 山本彩も涙　渡辺美優紀、言えなかった本音を打ち明ける
    山本彩も涙　渡辺美優紀、言えなかった本音を打ち明ける
    モデルプレス
  4. NMB48山本彩、AKB48兼任解除　決意を明かす
    NMB48山本彩、AKB48兼任解除　決意を明かす
    モデルプレス
  5. NMB48山本彩「48グループで1番と呼べるものができた」涙を流すファンも
    NMB48山本彩「48グループで1番と呼べるものができた」涙を流すファンも
    モデルプレス
  6. NMB48山本彩「腹立たしくて悔しいというか残念」「泣きそうになりました」
    NMB48山本彩「腹立たしくて悔しいというか残念」「泣きそうになりました」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. みちょぱ「毎年恒例」母特製の七草粥公開「湯気まで見えそう」「優しさが伝わる」と反響
    みちょぱ「毎年恒例」母特製の七草粥公開「湯気まで見えそう」「優しさが伝わる」と反響
    モデルプレス
  2. ダレノガレ明美、TRUSTARとエージェント契約「より幅広い分野で新しいチャレンジをしていきたい」2024年に独立
    ダレノガレ明美、TRUSTARとエージェント契約「より幅広い分野で新しいチャレンジをしていきたい」2024年に独立
    モデルプレス
  3. トリンドル玲奈、2人分の七草粥公開「旦那さんと食べたのかな？」「盛り付けも綺麗」と反響
    トリンドル玲奈、2人分の七草粥公開「旦那さんと食べたのかな？」「盛り付けも綺麗」と反響
    モデルプレス
  4. 板野友美（34）、 スーパーで買い物＆品数豊富な手料理が並ぶ食卓を公開
    板野友美（34）、 スーパーで買い物＆品数豊富な手料理が並ぶ食卓を公開
    ABEMA TIMES
  5. 新しい学校のリーダーズ・SUZUKA、メガネ外した素顔公開「カッコいい系美人」「レアショット」の声
    新しい学校のリーダーズ・SUZUKA、メガネ外した素顔公開「カッコいい系美人」「レアショット」の声
    モデルプレス
  6. 杉村太蔵が語る「迷わない株選び」“自分が転職したい会社”が家庭と資産を安定させる理由
    杉村太蔵が語る「迷わない株選び」“自分が転職したい会社”が家庭と資産を安定させる理由
    ENTAME next
  7. 飯島直子「七草粥の日」にまさかの朝食公開「斬新だけど美味しそう」「自由な発想で素敵」の声
    飯島直子「七草粥の日」にまさかの朝食公開「斬新だけど美味しそう」「自由な発想で素敵」の声
    モデルプレス
  8. 近藤千尋、ハワイでの水着姿公開「抜群スタイル」「素敵なショット」の声
    近藤千尋、ハワイでの水着姿公開「抜群スタイル」「素敵なショット」の声
    モデルプレス
  9. はるな愛（53）、プールサイドでのセクシーショットに絶賛の声「めちゃくちゃセクシー！」「べっぴんさん」
    はるな愛（53）、プールサイドでのセクシーショットに絶賛の声「めちゃくちゃセクシー！」「べっぴんさん」
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事