トップページ>ニュース>ニュース>“筋肉美ボディ”のNMB48山本彩、トレーニング法を明かす
筋トレ法を明かした山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）

“筋肉美ボディ”のNMB48山本彩、トレーニング法を明かす

2016.04.23 00:00

NMB48の山本彩が24日発売の男性ファッション雑誌「smart（スマート）」6月号のカバーガールに登場。インタビューではしっかり筋肉がついた美しいボディを誇る自身の、筋トレメニューを明かし、また食生活について語った。

すべての画像をみる
淡いブルーのノースリーブトップスに、同カラーのパンツを合わせた爽やかなコーデで表紙に登場。誌面ではTシャツにショートパンツを合わせたシンプルなカジュアルコーデやホワイトのメッシュワンピースを着こなし、インタビューでは初表紙の感想やエピソード、私生活やNMB48としての目標などを語った。

“美腹筋”キープの筋トレ法を公開

体作りに熱心なことで知られ、以前から鍛えられた美しい筋肉を披露している山本。実際に行っている筋トレメニューについて聞かれると「インナーマッスルを鍛えるプランクを60秒×5セット！」と明かした。

プライベートの目標は料理

山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）
山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）
「smart」6月号（宝島社、2016年4月24日発売）表紙：山本彩
「smart」6月号（宝島社、2016年4月24日発売）表紙：山本彩
またプライベートでの目標として料理をあげると「3月は撮影が遅くまであって、次の日が朝早いっていうのが続いて、気がついたらインスタント食品で一週間過ごしていたり……。自分で栄養管理できるようになりたいなぁと」と理想の食生活を語った。

新曲「甘噛み姫」でセンター

須藤凜々花、山本彩／NMB48、14thシングル「甘噛み姫」TypeA（4月27日発売）
須藤凜々花、山本彩／NMB48、14thシングル「甘噛み姫」TypeA（4月27日発売）
NMB48から、4月27日に発売される最新シングル「甘噛み姫」でセンターを務める山本。先月公開されたジャケットは須藤凜々花とお互いの指を甘噛みし合っている姿が話題となった。

乃木坂46の深川麻衣と齋藤飛鳥の透明感にドキリ

今月号の綴じ込み企画「KAWAII BOOK」には乃木坂46の深川麻衣と齋藤飛鳥が登場。初となるペアでのファッション撮影では透明感あふれる表情を続々披露し、インタビューではお互いの印象を語り、メッセージを贈りあった。（modelpress編集部）

情報提供：「smart」（宝島社）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. NMB48山本彩、渡辺美優紀と「並んだ時は無敵」感動の声殺到「さやみるきーは永遠やで」
    NMB48山本彩、渡辺美優紀と「並んだ時は無敵」感動の声殺到「さやみるきーは永遠やで」
    モデルプレス
  2. NMB48卒業発表の渡辺美優紀、AKB48兼任解除の山本彩＜コメント全文＞
    NMB48卒業発表の渡辺美優紀、AKB48兼任解除の山本彩＜コメント全文＞
    モデルプレス
  3. 山本彩も涙　渡辺美優紀、言えなかった本音を打ち明ける
    山本彩も涙　渡辺美優紀、言えなかった本音を打ち明ける
    モデルプレス
  4. NMB48山本彩、AKB48兼任解除　決意を明かす
    NMB48山本彩、AKB48兼任解除　決意を明かす
    モデルプレス
  5. NMB48山本彩「48グループで1番と呼べるものができた」涙を流すファンも
    NMB48山本彩「48グループで1番と呼べるものができた」涙を流すファンも
    モデルプレス
  6. NMB48山本彩「腹立たしくて悔しいというか残念」「泣きそうになりました」
    NMB48山本彩「腹立たしくて悔しいというか残念」「泣きそうになりました」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 大人気VTuberグループ・にじさんじが国際情勢の影響により通販価格の値上げを報告
    大人気VTuberグループ・にじさんじが国際情勢の影響により通販価格の値上げを報告
    らいばーずワールド
  2. なぜ？5月までの休暇を取っていたはずのさくらみこが急遽復活！
    なぜ？5月までの休暇を取っていたはずのさくらみこが急遽復活！
    らいばーずワールド
  3. “犬系彼女”として話題になった ののち、激変した姿に「まじヤバくね!!」「XGにいるって絶対！」などと反響
    “犬系彼女”として話題になった ののち、激変した姿に「まじヤバくね!!」「XGにいるって絶対！」などと反響
    ABEMA TIMES
  4. 乃木坂46 6期生・増田三莉音、体調不良で活動休止「14thバスラ」など欠席へ【全文】
    乃木坂46 6期生・増田三莉音、体調不良で活動休止「14thバスラ」など欠席へ【全文】
    モデルプレス
  5. みなみかわMC番組「チャンスのチワワ」26人の美女vs恋愛迷子芸人の仁義なきバトル勃発で「面白すぎる」と反響 ぱーてぃーちゃん・金子きょんちぃは借金肩代わりの過去告白
    みなみかわMC番組「チャンスのチワワ」26人の美女vs恋愛迷子芸人の仁義なきバトル勃発で「面白すぎる」と反響 ぱーてぃーちゃん・金子きょんちぃは借金肩代わりの過去告白
    モデルプレス
  6. たぬかな、妊娠20週で全前置胎盤が発覚 帝王切開70%の現実を深夜に告白
    たぬかな、妊娠20週で全前置胎盤が発覚 帝王切開70%の現実を深夜に告白
    らいばーずワールド
  7. 吉田栄作の妻・内山理名、春の食材を使った手料理披露「好評でした」
    吉田栄作の妻・内山理名、春の食材を使った手料理披露「好評でした」
    ABEMA TIMES
  8. “吉岡里帆の幼少期・有村架純の中学生時代を演じた元天才子役”稲垣来泉、撮影メイキングショットに「お姉さんになった」「透明感すごい」など反響
    “吉岡里帆の幼少期・有村架純の中学生時代を演じた元天才子役”稲垣来泉、撮影メイキングショットに「お姉さんになった」「透明感すごい」など反響
    ABEMA TIMES
  9. 長渕剛の長男・WATARU、愛車のシボレーと写る姿に反響「最高にカッコいい」「すんごく似合ってます」
    長渕剛の長男・WATARU、愛車のシボレーと写る姿に反響「最高にカッコいい」「すんごく似合ってます」
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事