トップページ>ニュース>ニュース>“筋肉美ボディ”のNMB48山本彩、トレーニング法を明かす
筋トレ法を明かした山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）

“筋肉美ボディ”のNMB48山本彩、トレーニング法を明かす

2016.04.23 00:00

NMB48の山本彩が24日発売の男性ファッション雑誌「smart（スマート）」6月号のカバーガールに登場。インタビューではしっかり筋肉がついた美しいボディを誇る自身の、筋トレメニューを明かし、また食生活について語った。

すべての画像をみる
淡いブルーのノースリーブトップスに、同カラーのパンツを合わせた爽やかなコーデで表紙に登場。誌面ではTシャツにショートパンツを合わせたシンプルなカジュアルコーデやホワイトのメッシュワンピースを着こなし、インタビューでは初表紙の感想やエピソード、私生活やNMB48としての目標などを語った。

“美腹筋”キープの筋トレ法を公開

体作りに熱心なことで知られ、以前から鍛えられた美しい筋肉を披露している山本。実際に行っている筋トレメニューについて聞かれると「インナーマッスルを鍛えるプランクを60秒×5セット！」と明かした。

プライベートの目標は料理

山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）
山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）
「smart」6月号（宝島社、2016年4月24日発売）表紙：山本彩
「smart」6月号（宝島社、2016年4月24日発売）表紙：山本彩
またプライベートでの目標として料理をあげると「3月は撮影が遅くまであって、次の日が朝早いっていうのが続いて、気がついたらインスタント食品で一週間過ごしていたり……。自分で栄養管理できるようになりたいなぁと」と理想の食生活を語った。

新曲「甘噛み姫」でセンター

須藤凜々花、山本彩／NMB48、14thシングル「甘噛み姫」TypeA（4月27日発売）
須藤凜々花、山本彩／NMB48、14thシングル「甘噛み姫」TypeA（4月27日発売）
NMB48から、4月27日に発売される最新シングル「甘噛み姫」でセンターを務める山本。先月公開されたジャケットは須藤凜々花とお互いの指を甘噛みし合っている姿が話題となった。

乃木坂46の深川麻衣と齋藤飛鳥の透明感にドキリ

今月号の綴じ込み企画「KAWAII BOOK」には乃木坂46の深川麻衣と齋藤飛鳥が登場。初となるペアでのファッション撮影では透明感あふれる表情を続々披露し、インタビューではお互いの印象を語り、メッセージを贈りあった。（modelpress編集部）

情報提供：「smart」（宝島社）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. NMB48山本彩、渡辺美優紀と「並んだ時は無敵」感動の声殺到「さやみるきーは永遠やで」
    NMB48山本彩、渡辺美優紀と「並んだ時は無敵」感動の声殺到「さやみるきーは永遠やで」
    モデルプレス
  2. NMB48卒業発表の渡辺美優紀、AKB48兼任解除の山本彩＜コメント全文＞
    NMB48卒業発表の渡辺美優紀、AKB48兼任解除の山本彩＜コメント全文＞
    モデルプレス
  3. 山本彩も涙　渡辺美優紀、言えなかった本音を打ち明ける
    山本彩も涙　渡辺美優紀、言えなかった本音を打ち明ける
    モデルプレス
  4. NMB48山本彩、AKB48兼任解除　決意を明かす
    NMB48山本彩、AKB48兼任解除　決意を明かす
    モデルプレス
  5. NMB48山本彩「48グループで1番と呼べるものができた」涙を流すファンも
    NMB48山本彩「48グループで1番と呼べるものができた」涙を流すファンも
    モデルプレス
  6. NMB48山本彩「腹立たしくて悔しいというか残念」「泣きそうになりました」
    NMB48山本彩「腹立たしくて悔しいというか残念」「泣きそうになりました」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 福田彩乃、第2子妊娠発表 長男＆ふっくらお腹の写真で報告
    福田彩乃、第2子妊娠発表 長男＆ふっくらお腹の写真で報告
    モデルプレス
  2. 木村拓哉、爽やか新ヘア披露「前髪復活嬉しい」「かっこいい」と反響
    木村拓哉、爽やか新ヘア披露「前髪復活嬉しい」「かっこいい」と反響
    モデルプレス
  3. 「今日好き」倉八音羽、ビッグTシャツから美脚スラリ「スタイル良すぎ」「ツインテールリボンも可愛い」と反響
    「今日好き」倉八音羽、ビッグTシャツから美脚スラリ「スタイル良すぎ」「ツインテールリボンも可愛い」と反響
    モデルプレス
  4. SUPER EIGHT安田章大、髄膜腫の手術後生活に変化 後遺症と向き合う日々とは「光の刺激をなるだけ少なくして」
    SUPER EIGHT安田章大、髄膜腫の手術後生活に変化 後遺症と向き合う日々とは「光の刺激をなるだけ少なくして」
    モデルプレス
  5. SUPER EIGHT安田章大「火垂るの墓」で音声ガイド担当 “言葉”への思い語る「傷つけられてきたりという経験をしてきた分」
    SUPER EIGHT安田章大「火垂るの墓」で音声ガイド担当 “言葉”への思い語る「傷つけられてきたりという経験をしてきた分」
    モデルプレス
  6. Da-iCE工藤大輝、“プレイヤー目線”で楽曲提供時に意識していること「先のことを少し考えながら」
    Da-iCE工藤大輝、“プレイヤー目線”で楽曲提供時に意識していること「先のことを少し考えながら」
    モデルプレス
  7. むくえな・むく、長靴コーデで美脚披露「全方向可愛い」「童謡の世界みたい」の声
    むくえな・むく、長靴コーデで美脚披露「全方向可愛い」「童謡の世界みたい」の声
    モデルプレス
  8. 身長172cmの歯科衛生士、ミス・ユニバースに挑戦 埼玉代表・室谷千夏さん「世界中の人を歯っぴいに」
    身長172cmの歯科衛生士、ミス・ユニバースに挑戦 埼玉代表・室谷千夏さん「世界中の人を歯っぴいに」
    Deview
  9. 長谷川京子、ミニワンピから大胆美脚輝く 私服ショットに「憧れ」「センス抜群」の声
    長谷川京子、ミニワンピから大胆美脚輝く 私服ショットに「憧れ」「センス抜群」の声
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事