トップページ>ニュース>ニュース>“筋肉美ボディ”のNMB48山本彩、トレーニング法を明かす
筋トレ法を明かした山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）

“筋肉美ボディ”のNMB48山本彩、トレーニング法を明かす

2016.04.23 00:00

NMB48の山本彩が24日発売の男性ファッション雑誌「smart（スマート）」6月号のカバーガールに登場。インタビューではしっかり筋肉がついた美しいボディを誇る自身の、筋トレメニューを明かし、また食生活について語った。

すべての画像をみる
淡いブルーのノースリーブトップスに、同カラーのパンツを合わせた爽やかなコーデで表紙に登場。誌面ではTシャツにショートパンツを合わせたシンプルなカジュアルコーデやホワイトのメッシュワンピースを着こなし、インタビューでは初表紙の感想やエピソード、私生活やNMB48としての目標などを語った。

“美腹筋”キープの筋トレ法を公開

体作りに熱心なことで知られ、以前から鍛えられた美しい筋肉を披露している山本。実際に行っている筋トレメニューについて聞かれると「インナーマッスルを鍛えるプランクを60秒×5セット！」と明かした。

プライベートの目標は料理

山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）
山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）
「smart」6月号（宝島社、2016年4月24日発売）表紙：山本彩
「smart」6月号（宝島社、2016年4月24日発売）表紙：山本彩
またプライベートでの目標として料理をあげると「3月は撮影が遅くまであって、次の日が朝早いっていうのが続いて、気がついたらインスタント食品で一週間過ごしていたり……。自分で栄養管理できるようになりたいなぁと」と理想の食生活を語った。

新曲「甘噛み姫」でセンター

須藤凜々花、山本彩／NMB48、14thシングル「甘噛み姫」TypeA（4月27日発売）
須藤凜々花、山本彩／NMB48、14thシングル「甘噛み姫」TypeA（4月27日発売）
NMB48から、4月27日に発売される最新シングル「甘噛み姫」でセンターを務める山本。先月公開されたジャケットは須藤凜々花とお互いの指を甘噛みし合っている姿が話題となった。

乃木坂46の深川麻衣と齋藤飛鳥の透明感にドキリ

今月号の綴じ込み企画「KAWAII BOOK」には乃木坂46の深川麻衣と齋藤飛鳥が登場。初となるペアでのファッション撮影では透明感あふれる表情を続々披露し、インタビューではお互いの印象を語り、メッセージを贈りあった。（modelpress編集部）

情報提供：「smart」（宝島社）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. NMB48山本彩、渡辺美優紀と「並んだ時は無敵」感動の声殺到「さやみるきーは永遠やで」
    NMB48山本彩、渡辺美優紀と「並んだ時は無敵」感動の声殺到「さやみるきーは永遠やで」
    モデルプレス
  2. NMB48卒業発表の渡辺美優紀、AKB48兼任解除の山本彩＜コメント全文＞
    NMB48卒業発表の渡辺美優紀、AKB48兼任解除の山本彩＜コメント全文＞
    モデルプレス
  3. 山本彩も涙　渡辺美優紀、言えなかった本音を打ち明ける
    山本彩も涙　渡辺美優紀、言えなかった本音を打ち明ける
    モデルプレス
  4. NMB48山本彩、AKB48兼任解除　決意を明かす
    NMB48山本彩、AKB48兼任解除　決意を明かす
    モデルプレス
  5. NMB48山本彩「48グループで1番と呼べるものができた」涙を流すファンも
    NMB48山本彩「48グループで1番と呼べるものができた」涙を流すファンも
    モデルプレス
  6. NMB48山本彩「腹立たしくて悔しいというか残念」「泣きそうになりました」
    NMB48山本彩「腹立たしくて悔しいというか残念」「泣きそうになりました」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 筋肉系YouTuberぷろたんが結婚を報告「結婚なんて無理だろうと思ってた」
    筋肉系YouTuberぷろたんが結婚を報告「結婚なんて無理だろうと思ってた」
    らいばーずワールド
  2. “お酒を飲んではしゃぐ姿が話題”今田美桜、美脚あらわなノースリーブコーデに絶賛の声「すごい大人っぽいセクシーな雰囲気」「天使」
    “お酒を飲んではしゃぐ姿が話題”今田美桜、美脚あらわなノースリーブコーデに絶賛の声「すごい大人っぽいセクシーな雰囲気」「天使」
    ABEMA TIMES
  3. レジェンド漫才師ザ・ぼんちが語る"執念の漫才人生" 墓石を抱いて「お父ちゃん、助けて」
    レジェンド漫才師ザ・ぼんちが語る"執念の漫才人生" 墓石を抱いて「お父ちゃん、助けて」
    ENTAME next
  4. 櫻坂46、初の国立競技場ライブ決定 結成5周年アニバーサリー公演を生配信
    櫻坂46、初の国立競技場ライブ決定 結成5周年アニバーサリー公演を生配信
    ENTAME next
  5. 木下優樹菜さん、スタイル抜群と話題の長女・莉々菜さんがミニスカ姿の自撮りショット披露
    木下優樹菜さん、スタイル抜群と話題の長女・莉々菜さんがミニスカ姿の自撮りショット披露
    ABEMA TIMES
  6. “登録者60万人超”人気女性YouTuberが26歳で急逝 公式Xで発表「急な訃報となってしまったことを本人に変わりお詫び申し上げます」
    “登録者60万人超”人気女性YouTuberが26歳で急逝 公式Xで発表「急な訃報となってしまったことを本人に変わりお詫び申し上げます」
    モデルプレス
  7. 「手錠と腰縄をつけたまま…」元レディース総長が明かす"獄中出産"の壮絶な過去
    「手錠と腰縄をつけたまま…」元レディース総長が明かす"獄中出産"の壮絶な過去
    ENTAME next
  8. 芸人は"極限状態"でも面白いのか？36時間不眠で検証する『完徹～不眠最強芸人決定戦～』放送へ
    芸人は"極限状態"でも面白いのか？36時間不眠で検証する『完徹～不眠最強芸人決定戦～』放送へ
    ENTAME next
  9. ゼロイチが誇るミニマムグラマー・十味、『月刊少年チャンピオン』表紙にソロ初登場
    ゼロイチが誇るミニマムグラマー・十味、『月刊少年チャンピオン』表紙にソロ初登場
    ENTAME next

あなたにおすすめの記事