トップページ>ニュース>ニュース>“筋肉美ボディ”のNMB48山本彩、トレーニング法を明かす
筋トレ法を明かした山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）

“筋肉美ボディ”のNMB48山本彩、トレーニング法を明かす

2016.04.23 00:00

NMB48の山本彩が24日発売の男性ファッション雑誌「smart（スマート）」6月号のカバーガールに登場。インタビューではしっかり筋肉がついた美しいボディを誇る自身の、筋トレメニューを明かし、また食生活について語った。

すべての画像をみる
淡いブルーのノースリーブトップスに、同カラーのパンツを合わせた爽やかなコーデで表紙に登場。誌面ではTシャツにショートパンツを合わせたシンプルなカジュアルコーデやホワイトのメッシュワンピースを着こなし、インタビューでは初表紙の感想やエピソード、私生活やNMB48としての目標などを語った。

“美腹筋”キープの筋トレ法を公開

体作りに熱心なことで知られ、以前から鍛えられた美しい筋肉を披露している山本。実際に行っている筋トレメニューについて聞かれると「インナーマッスルを鍛えるプランクを60秒×5セット！」と明かした。

プライベートの目標は料理

山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）
山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）
「smart」6月号（宝島社、2016年4月24日発売）表紙：山本彩
「smart」6月号（宝島社、2016年4月24日発売）表紙：山本彩
またプライベートでの目標として料理をあげると「3月は撮影が遅くまであって、次の日が朝早いっていうのが続いて、気がついたらインスタント食品で一週間過ごしていたり……。自分で栄養管理できるようになりたいなぁと」と理想の食生活を語った。

新曲「甘噛み姫」でセンター

須藤凜々花、山本彩／NMB48、14thシングル「甘噛み姫」TypeA（4月27日発売）
須藤凜々花、山本彩／NMB48、14thシングル「甘噛み姫」TypeA（4月27日発売）
NMB48から、4月27日に発売される最新シングル「甘噛み姫」でセンターを務める山本。先月公開されたジャケットは須藤凜々花とお互いの指を甘噛みし合っている姿が話題となった。

乃木坂46の深川麻衣と齋藤飛鳥の透明感にドキリ

今月号の綴じ込み企画「KAWAII BOOK」には乃木坂46の深川麻衣と齋藤飛鳥が登場。初となるペアでのファッション撮影では透明感あふれる表情を続々披露し、インタビューではお互いの印象を語り、メッセージを贈りあった。（modelpress編集部）

情報提供：「smart」（宝島社）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. NMB48山本彩、渡辺美優紀と「並んだ時は無敵」感動の声殺到「さやみるきーは永遠やで」
    NMB48山本彩、渡辺美優紀と「並んだ時は無敵」感動の声殺到「さやみるきーは永遠やで」
    モデルプレス
  2. NMB48卒業発表の渡辺美優紀、AKB48兼任解除の山本彩＜コメント全文＞
    NMB48卒業発表の渡辺美優紀、AKB48兼任解除の山本彩＜コメント全文＞
    モデルプレス
  3. 山本彩も涙　渡辺美優紀、言えなかった本音を打ち明ける
    山本彩も涙　渡辺美優紀、言えなかった本音を打ち明ける
    モデルプレス
  4. NMB48山本彩、AKB48兼任解除　決意を明かす
    NMB48山本彩、AKB48兼任解除　決意を明かす
    モデルプレス
  5. NMB48山本彩「48グループで1番と呼べるものができた」涙を流すファンも
    NMB48山本彩「48グループで1番と呼べるものができた」涙を流すファンも
    モデルプレス
  6. NMB48山本彩「腹立たしくて悔しいというか残念」「泣きそうになりました」
    NMB48山本彩「腹立たしくて悔しいというか残念」「泣きそうになりました」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 乃木坂46川崎桜、ほぼすっぴん＆舌ペロカット公開 写真集ミニブックの表紙・裏表紙が解禁【エチュード】
    乃木坂46川崎桜、ほぼすっぴん＆舌ペロカット公開 写真集ミニブックの表紙・裏表紙が解禁【エチュード】
    モデルプレス
  2. 須田亜香里、太ももチラ見せデニム姿「さすがの着こなし」「足元に目を惹かれる」とファン悶絶
    須田亜香里、太ももチラ見せデニム姿「さすがの着こなし」「足元に目を惹かれる」とファン悶絶
    モデルプレス
  3. “生活感あふれる自宅”が話題・賀来賢人（36）、妻・榮倉奈々（38）と写る笑顔の写真を公開
    “生活感あふれる自宅”が話題・賀来賢人（36）、妻・榮倉奈々（38）と写る笑顔の写真を公開
    ABEMA TIMES
  4. 特殊詐欺加担で有罪の俳優・池田純矢、手書きの手紙公開で近況つづる「孤独は辛い」「力を僕に下さい」“ゴーカイジャー”などの人気作出演
    特殊詐欺加担で有罪の俳優・池田純矢、手書きの手紙公開で近況つづる「孤独は辛い」「力を僕に下さい」“ゴーカイジャー”などの人気作出演
    モデルプレス
  5. SixTONESジェシーは「実はなんでもちょっとできない」田中樹＆森本慎太郎が“不器用な素顔”明かす「愛おしいよね」
    SixTONESジェシーは「実はなんでもちょっとできない」田中樹＆森本慎太郎が“不器用な素顔”明かす「愛おしいよね」
    モデルプレス
  6. 中川翔子、双子の“仲良しっぷり”に感動「きょうだいがいるって素敵なんだね知らなかった」
    中川翔子、双子の“仲良しっぷり”に感動「きょうだいがいるって素敵なんだね知らなかった」
    ENTAME next
  7. DAIGO＆北川景子、家族でディズニーシーを楽しむプライベートショット 「オーラ出過ぎ」「服目立つ！」などの声
    DAIGO＆北川景子、家族でディズニーシーを楽しむプライベートショット 「オーラ出過ぎ」「服目立つ！」などの声
    ABEMA TIMES
  8. 賀来賢人「今の日本の女優さんとちょっと違う」美人女優を絶賛「超ギャンブラー」意外な一面にも言及
    賀来賢人「今の日本の女優さんとちょっと違う」美人女優を絶賛「超ギャンブラー」意外な一面にも言及
    モデルプレス
  9. “グラビア界のカトパン”谷碧、「好きな男の子にも『でかっ！』って」小6で162cm…高身長コンプレックス告白
    “グラビア界のカトパン”谷碧、「好きな男の子にも『でかっ！』って」小6で162cm…高身長コンプレックス告白
    ENTAME next

あなたにおすすめの記事