筋トレ法を明かした山本彩/「smart」6月号より(画像提供:宝島社)

“筋肉美ボディ”のNMB48山本彩、トレーニング法を明かす

2016.04.23 00:00

NMB48山本彩が24日発売の男性ファッション雑誌「smart(スマート)」6月号のカバーガールに登場。インタビューではしっかり筋肉がついた美しいボディを誇る自身の、筋トレメニューを明かし、また食生活について語った。

淡いブルーのノースリーブトップスに、同カラーのパンツを合わせた爽やかなコーデで表紙に登場。誌面ではTシャツにショートパンツを合わせたシンプルなカジュアルコーデやホワイトのメッシュワンピースを着こなし、インタビューでは初表紙の感想やエピソード、私生活やNMB48としての目標などを語った。

“美腹筋”キープの筋トレ法を公開

体作りに熱心なことで知られ、以前から鍛えられた美しい筋肉を披露している山本。実際に行っている筋トレメニューについて聞かれると「インナーマッスルを鍛えるプランクを60秒×5セット!」と明かした。

プライベートの目標は料理

山本彩/「smart」6月号より(画像提供:宝島社)
山本彩/「smart」6月号より(画像提供:宝島社)
「smart」6月号(宝島社、2016年4月24日発売)表紙:山本彩
「smart」6月号(宝島社、2016年4月24日発売)表紙:山本彩
またプライベートでの目標として料理をあげると「3月は撮影が遅くまであって、次の日が朝早いっていうのが続いて、気がついたらインスタント食品で一週間過ごしていたり……。自分で栄養管理できるようになりたいなぁと」と理想の食生活を語った。

新曲「甘噛み姫」でセンター

須藤凜々花、山本彩/NMB48、14thシングル「甘噛み姫」TypeA(4月27日発売)
須藤凜々花、山本彩/NMB48、14thシングル「甘噛み姫」TypeA(4月27日発売)
NMB48から、4月27日に発売される最新シングル「甘噛み姫」でセンターを務める山本。先月公開されたジャケットは須藤凜々花とお互いの指を甘噛みし合っている姿が話題となった。

乃木坂46の深川麻衣と齋藤飛鳥の透明感にドキリ

今月号の綴じ込み企画「KAWAII BOOK」には乃木坂46の深川麻衣と齋藤飛鳥が登場。初となるペアでのファッション撮影では透明感あふれる表情を続々披露し、インタビューではお互いの印象を語り、メッセージを贈りあった。(modelpress編集部)

情報提供:「smart」(宝島社)
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. NMB48山本彩、渡辺美優紀と「並んだ時は無敵」感動の声殺到「さやみるきーは永遠やで」
    NMB48山本彩、渡辺美優紀と「並んだ時は無敵」感動の声殺到「さやみるきーは永遠やで」
    モデルプレス
  2. NMB48卒業発表の渡辺美優紀、AKB48兼任解除の山本彩<コメント全文>
    NMB48卒業発表の渡辺美優紀、AKB48兼任解除の山本彩<コメント全文>
    モデルプレス
  3. 山本彩も涙 渡辺美優紀、言えなかった本音を打ち明ける
    山本彩も涙 渡辺美優紀、言えなかった本音を打ち明ける
    モデルプレス
  4. NMB48山本彩、AKB48兼任解除 決意を明かす
    NMB48山本彩、AKB48兼任解除 決意を明かす
    モデルプレス
  5. NMB48山本彩「48グループで1番と呼べるものができた」涙を流すファンも
    NMB48山本彩「48グループで1番と呼べるものができた」涙を流すファンも
    モデルプレス
  6. NMB48山本彩「腹立たしくて悔しいというか残念」「泣きそうになりました」
    NMB48山本彩「腹立たしくて悔しいというか残念」「泣きそうになりました」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 草刈正雄の長女・紅蘭、愛娘が中国語に興味津々「3ヶ国語目は中国語になるのか?」
    草刈正雄の長女・紅蘭、愛娘が中国語に興味津々「3ヶ国語目は中国語になるのか?」
    ENTAME next
  2. 夫は人気YouTuber、40歳モデルが第二子出産「生きてて1番メンタルが辛い中の妊娠だった」
    夫は人気YouTuber、40歳モデルが第二子出産「生きてて1番メンタルが辛い中の妊娠だった」
    ENTAME next
  3. 「地獄の下積みも青春やった」見取り図・盛山が語る“勘違いから始まった芸人人生”
    「地獄の下積みも青春やった」見取り図・盛山が語る“勘違いから始まった芸人人生”
    ENTAME next
  4. 「俺、まだ自己肯定感低いんです」見取り図・盛山が明かす“笑いと本音のリアル”
    「俺、まだ自己肯定感低いんです」見取り図・盛山が明かす“笑いと本音のリアル”
    ENTAME next
  5. 浜辺美波、ミセス「ダンスホール」起用の新CMで軽やかダンス「すごくハッピーな気持ちに」
    浜辺美波、ミセス「ダンスホール」起用の新CMで軽やかダンス「すごくハッピーな気持ちに」
    モデルプレス
  6. SixTONESジェシー、お⾵呂あがりのルーティンとは?「クーリッシュ」新ムービーで開放感表現
    SixTONESジェシー、お⾵呂あがりのルーティンとは?「クーリッシュ」新ムービーで開放感表現
    モデルプレス
  7. 日向坂46松田好花「ANNX」初の番組イベント開催決定 パシフィコ横浜国立大ホールにて
    日向坂46松田好花「ANNX」初の番組イベント開催決定 パシフィコ横浜国立大ホールにて
    モデルプレス
  8. 20万超えいいね!宮脇咲良、透明感あふれる美肌で美デコルテチラ見せ!
    20万超えいいね!宮脇咲良、透明感あふれる美肌で美デコルテチラ見せ!
    WWS channel
  9. ギャル曽根が3COINSのおすすめ商品を紹介!「欲しいなと思ったらスリコに売ってたの!」
    ギャル曽根が3COINSのおすすめ商品を紹介!「欲しいなと思ったらスリコに売ってたの!」
    らいばーずワールド

あなたにおすすめの記事