トップページ>ニュース>ニュース>“筋肉美ボディ”のNMB48山本彩、トレーニング法を明かす
筋トレ法を明かした山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）

“筋肉美ボディ”のNMB48山本彩、トレーニング法を明かす

2016.04.23 00:00

NMB48の山本彩が24日発売の男性ファッション雑誌「smart（スマート）」6月号のカバーガールに登場。インタビューではしっかり筋肉がついた美しいボディを誇る自身の、筋トレメニューを明かし、また食生活について語った。

すべての画像をみる
淡いブルーのノースリーブトップスに、同カラーのパンツを合わせた爽やかなコーデで表紙に登場。誌面ではTシャツにショートパンツを合わせたシンプルなカジュアルコーデやホワイトのメッシュワンピースを着こなし、インタビューでは初表紙の感想やエピソード、私生活やNMB48としての目標などを語った。

“美腹筋”キープの筋トレ法を公開

体作りに熱心なことで知られ、以前から鍛えられた美しい筋肉を披露している山本。実際に行っている筋トレメニューについて聞かれると「インナーマッスルを鍛えるプランクを60秒×5セット！」と明かした。

プライベートの目標は料理

山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）
山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）
「smart」6月号（宝島社、2016年4月24日発売）表紙：山本彩
「smart」6月号（宝島社、2016年4月24日発売）表紙：山本彩
またプライベートでの目標として料理をあげると「3月は撮影が遅くまであって、次の日が朝早いっていうのが続いて、気がついたらインスタント食品で一週間過ごしていたり……。自分で栄養管理できるようになりたいなぁと」と理想の食生活を語った。

新曲「甘噛み姫」でセンター

須藤凜々花、山本彩／NMB48、14thシングル「甘噛み姫」TypeA（4月27日発売）
須藤凜々花、山本彩／NMB48、14thシングル「甘噛み姫」TypeA（4月27日発売）
NMB48から、4月27日に発売される最新シングル「甘噛み姫」でセンターを務める山本。先月公開されたジャケットは須藤凜々花とお互いの指を甘噛みし合っている姿が話題となった。

乃木坂46の深川麻衣と齋藤飛鳥の透明感にドキリ

今月号の綴じ込み企画「KAWAII BOOK」には乃木坂46の深川麻衣と齋藤飛鳥が登場。初となるペアでのファッション撮影では透明感あふれる表情を続々披露し、インタビューではお互いの印象を語り、メッセージを贈りあった。（modelpress編集部）

情報提供：「smart」（宝島社）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. NMB48山本彩、渡辺美優紀と「並んだ時は無敵」感動の声殺到「さやみるきーは永遠やで」
    NMB48山本彩、渡辺美優紀と「並んだ時は無敵」感動の声殺到「さやみるきーは永遠やで」
    モデルプレス
  2. NMB48卒業発表の渡辺美優紀、AKB48兼任解除の山本彩＜コメント全文＞
    NMB48卒業発表の渡辺美優紀、AKB48兼任解除の山本彩＜コメント全文＞
    モデルプレス
  3. 山本彩も涙　渡辺美優紀、言えなかった本音を打ち明ける
    山本彩も涙　渡辺美優紀、言えなかった本音を打ち明ける
    モデルプレス
  4. NMB48山本彩、AKB48兼任解除　決意を明かす
    NMB48山本彩、AKB48兼任解除　決意を明かす
    モデルプレス
  5. NMB48山本彩「48グループで1番と呼べるものができた」涙を流すファンも
    NMB48山本彩「48グループで1番と呼べるものができた」涙を流すファンも
    モデルプレス
  6. NMB48山本彩「腹立たしくて悔しいというか残念」「泣きそうになりました」
    NMB48山本彩「腹立たしくて悔しいというか残念」「泣きそうになりました」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. コムドット・やまと、SNSでの誹謗中傷に対し改めて注意喚起「開示請求して得た300万円で…」
    コムドット・やまと、SNSでの誹謗中傷に対し改めて注意喚起「開示請求して得た300万円で…」
    らいばーずワールド
  2. 焼肉好きVTuber・星街すいせいが牛角と3種盛り限定コラボを実現
    焼肉好きVTuber・星街すいせいが牛角と3種盛り限定コラボを実現
    らいばーずワールド
  3. Hikakin、正月の腹部不調で緊急入院の一部始終を報告
    Hikakin、正月の腹部不調で緊急入院の一部始終を報告
    らいばーずワールド
  4. M!LK佐野勇斗＆倉科カナ「ぐるナイ」新加入 佐野は“同期”メンバーに興奮「本物だ」
    M!LK佐野勇斗＆倉科カナ「ぐるナイ」新加入 佐野は“同期”メンバーに興奮「本物だ」
    モデルプレス
  5. 高垣麗子、お正月のリベンジ手作り金柑の甘露煮「ツヤツヤで宝石みたい」「職人技を感じる」と反響
    高垣麗子、お正月のリベンジ手作り金柑の甘露煮「ツヤツヤで宝石みたい」「職人技を感じる」と反響
    モデルプレス
  6. 大食い女王・もえのあずき、白タイツ×ミニスカコーデ披露「スタイル抜群」「脚綺麗」と反響
    大食い女王・もえのあずき、白タイツ×ミニスカコーデ披露「スタイル抜群」「脚綺麗」と反響
    モデルプレス
  7. 3児の母・滝沢眞規子、彩り豊かな赤飯弁当が話題「完成度が高い」「野菜たっぷりで家族思い」の声
    3児の母・滝沢眞規子、彩り豊かな赤飯弁当が話題「完成度が高い」「野菜たっぷりで家族思い」の声
    モデルプレス
  8. 西山茉希、冷蔵庫の残り物フル活用アレンジ料理公開「センスさすが」「真似したいアイデア」の声
    西山茉希、冷蔵庫の残り物フル活用アレンジ料理公開「センスさすが」「真似したいアイデア」の声
    モデルプレス
  9. 2児の母・坂下千里子、家族リクエストのお弁当＆夫の好物手料理披露「お店みたい」「真似したい」の声
    2児の母・坂下千里子、家族リクエストのお弁当＆夫の好物手料理披露「お店みたい」「真似したい」の声
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事