トップページ>ニュース>ニュース>“筋肉美ボディ”のNMB48山本彩、トレーニング法を明かす
筋トレ法を明かした山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）

“筋肉美ボディ”のNMB48山本彩、トレーニング法を明かす

2016.04.23 00:00

NMB48の山本彩が24日発売の男性ファッション雑誌「smart（スマート）」6月号のカバーガールに登場。インタビューではしっかり筋肉がついた美しいボディを誇る自身の、筋トレメニューを明かし、また食生活について語った。

すべての画像をみる
淡いブルーのノースリーブトップスに、同カラーのパンツを合わせた爽やかなコーデで表紙に登場。誌面ではTシャツにショートパンツを合わせたシンプルなカジュアルコーデやホワイトのメッシュワンピースを着こなし、インタビューでは初表紙の感想やエピソード、私生活やNMB48としての目標などを語った。

“美腹筋”キープの筋トレ法を公開

体作りに熱心なことで知られ、以前から鍛えられた美しい筋肉を披露している山本。実際に行っている筋トレメニューについて聞かれると「インナーマッスルを鍛えるプランクを60秒×5セット！」と明かした。

プライベートの目標は料理

山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）
山本彩／「smart」6月号より（画像提供：宝島社）
「smart」6月号（宝島社、2016年4月24日発売）表紙：山本彩
「smart」6月号（宝島社、2016年4月24日発売）表紙：山本彩
またプライベートでの目標として料理をあげると「3月は撮影が遅くまであって、次の日が朝早いっていうのが続いて、気がついたらインスタント食品で一週間過ごしていたり……。自分で栄養管理できるようになりたいなぁと」と理想の食生活を語った。

新曲「甘噛み姫」でセンター

須藤凜々花、山本彩／NMB48、14thシングル「甘噛み姫」TypeA（4月27日発売）
須藤凜々花、山本彩／NMB48、14thシングル「甘噛み姫」TypeA（4月27日発売）
NMB48から、4月27日に発売される最新シングル「甘噛み姫」でセンターを務める山本。先月公開されたジャケットは須藤凜々花とお互いの指を甘噛みし合っている姿が話題となった。

乃木坂46の深川麻衣と齋藤飛鳥の透明感にドキリ

今月号の綴じ込み企画「KAWAII BOOK」には乃木坂46の深川麻衣と齋藤飛鳥が登場。初となるペアでのファッション撮影では透明感あふれる表情を続々披露し、インタビューではお互いの印象を語り、メッセージを贈りあった。（modelpress編集部）

情報提供：「smart」（宝島社）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. NMB48山本彩、渡辺美優紀と「並んだ時は無敵」感動の声殺到「さやみるきーは永遠やで」
    NMB48山本彩、渡辺美優紀と「並んだ時は無敵」感動の声殺到「さやみるきーは永遠やで」
    モデルプレス
  2. NMB48卒業発表の渡辺美優紀、AKB48兼任解除の山本彩＜コメント全文＞
    NMB48卒業発表の渡辺美優紀、AKB48兼任解除の山本彩＜コメント全文＞
    モデルプレス
  3. 山本彩も涙　渡辺美優紀、言えなかった本音を打ち明ける
    山本彩も涙　渡辺美優紀、言えなかった本音を打ち明ける
    モデルプレス
  4. NMB48山本彩、AKB48兼任解除　決意を明かす
    NMB48山本彩、AKB48兼任解除　決意を明かす
    モデルプレス
  5. NMB48山本彩「48グループで1番と呼べるものができた」涙を流すファンも
    NMB48山本彩「48グループで1番と呼べるものができた」涙を流すファンも
    モデルプレス
  6. NMB48山本彩「腹立たしくて悔しいというか残念」「泣きそうになりました」
    NMB48山本彩「腹立たしくて悔しいというか残念」「泣きそうになりました」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 26日放送「イッテQ」で重大発表へ ネット上で予想飛び交う「ランナー発表？」「予告にヒントあるのかな」
    26日放送「イッテQ」で重大発表へ ネット上で予想飛び交う「ランナー発表？」「予告にヒントあるのかな」
    モデルプレス
  2. 「新しいカギ」Netflixで配信決定 NiziU出演かくれんぼ企画から順次スタート
    「新しいカギ」Netflixで配信決定 NiziU出演かくれんぼ企画から順次スタート
    モデルプレス
  3. 元ONE N’ ONLY上村謙信、芸能活動再開報告「前事務所の方々にも背中を押してもらい」インスタ開設・「未成年」関係者も反応
    元ONE N’ ONLY上村謙信、芸能活動再開報告「前事務所の方々にも背中を押してもらい」インスタ開設・「未成年」関係者も反応
    モデルプレス
  4. パンチくんの担当飼育員の配信が3日間で50万再生突破!
    パンチくんの担当飼育員の配信が3日間で50万再生突破!
    らいばーずワールド
  5. 『仮面ライダーウィザード』ヒロイン、3カ月ぶりの美容室でヘアチェンジ「可愛いママで羨ましい」
    『仮面ライダーウィザード』ヒロイン、3カ月ぶりの美容室でヘアチェンジ「可愛いママで羨ましい」
    ENTAME next
  6. 忖度0！シバターが今話題のONICHAを正直レビュー「1番大事なところ見落としてるんじゃないか」
    忖度0！シバターが今話題のONICHAを正直レビュー「1番大事なところ見落としてるんじゃないか」
    らいばーずワールド
  7. 「どんな奴が自由席乗ってんだよ」エバース佐々木、相方・町田の‟衝撃の私服”にツッコミ殺到
    「どんな奴が自由席乗ってんだよ」エバース佐々木、相方・町田の‟衝撃の私服”にツッコミ殺到
    ENTAME next
  8. 細木数子の“20億円京都豪邸”を取材「2500万円のペルシャ絨毯」「朝青龍のまわし」…最も高価な一品は？
    細木数子の“20億円京都豪邸”を取材「2500万円のペルシャ絨毯」「朝青龍のまわし」…最も高価な一品は？
    ABEMA TIMES
  9. キンプリ永瀬廉「スーツはDior」結婚式参列ショット公開「貴重」「すごい世界線」と反響相次ぐ
    キンプリ永瀬廉「スーツはDior」結婚式参列ショット公開「貴重」「すごい世界線」と反響相次ぐ
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事