美筋をつくるメソッドを伝授した金子賢/撮影:荒木勇人/(C)Ken Kaneko 2016/(C)BOOK WALKER

金子賢“美筋”をつくるトレーニング法を伝授 食べてもOKなコンビニフードも明かす

2016.04.13 18:30

俳優の金子賢がトレーニング本「金子賢 美筋トレーニング~週4日でつくる、魅せるベストボディ~」(DVD付き)を4月20日に発売する。同作は自身でもスタイルの美しさを競う大会「SUMMER STYLE AWARD2016」を主催し、海外の大会にも出場するなど日本のフィットネス界を担う存在となった金子の初のトレーニング本となっている。

美筋をつくるメソッドを伝授した金子賢/撮影:荒木勇人/(C)Ken Kaneko 2016/(C)BOOK WALKER
美筋をつくるメソッドを伝授した金子賢/撮影:荒木勇人/(C)Ken Kaneko 2016/(C)BOOK WALKER
金子賢/撮影:荒木勇人/(C)Ken Kaneko 2016/(C)BOOK WALKER
金子賢/撮影:荒木勇人/(C)Ken Kaneko 2016/(C)BOOK WALKER
内容は、美しい肉体を作る秘訣と初心者、専門器具なしでも挑戦しやすい「基本トレーニング」、通勤中も実践できる「サラリーマンが日々できるトレーニング」、日用品を使った「器具トレ!」、金子が日々実践する本格的な「上級トレーニング」、コンビニで手に入る「フィットネスフード」など充実のラインナップに。さらに本と連動した「トレーニングDVD」が付いており、夏に向けたスタイルアップの手助けをする。(modelpress編集部)

誌面カット/撮影:荒木勇人/(C)Ken Kaneko 2016/(C)BOOK WALKER
誌面カット/撮影:荒木勇人/(C)Ken Kaneko 2016/(C)BOOK WALKER

金子賢プロフィール

1976年10月19日生まれ、東京都出身。1993年俳優としてデビューし「ごくせんシリーズ」など多数の作品に出演。現在は自身でも健康的な身体の美しさを競う大会「SUMMER STYLE AWARD2016」を主催し、日本のフィットネス界を担う存在に。

「金子賢 美筋トレーニング~週4日でつくる、魅せるベストボディ~」/撮影:荒木勇人/(C)Ken Kaneko 2016/(C)BOOK WALKER
「金子賢 美筋トレーニング~週4日でつくる、魅せるベストボディ~」/撮影:荒木勇人/(C)Ken Kaneko 2016/(C)BOOK WALKER
金子賢/撮影:荒木勇人/(C)Ken Kaneko 2016/(C)BOOK WALKER
金子賢/撮影:荒木勇人/(C)Ken Kaneko 2016/(C)BOOK WALKER
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 「太り過ぎ」中傷にぽっちゃりモデルが“神対応” 下着でポテチを食べる動画が話題に
    「太り過ぎ」中傷にぽっちゃりモデルが“神対応” 下着でポテチを食べる動画が話題に
    モデルプレス
  2. 男性の本能をくすぐる女性の5つの条件
    男性の本能をくすぐる女性の5つの条件
    モデルプレス
  3. マギーのストイックさの“根源” 美ボディキープは「一生懸命というより…」
    マギーのストイックさの“根源” 美ボディキープは「一生懸命というより…」
    モデルプレス
  4. 「ビリギャル」石川恋、美くびれ&腹筋キープに情熱 食事制限なしのボディ作りメニュー公開
    「ビリギャル」石川恋、美くびれ&腹筋キープに情熱 食事制限なしのボディ作りメニュー公開
    モデルプレス
  5. この子デブだな…男性に思われちゃう5つのポイント
    この子デブだな…男性に思われちゃう5つのポイント
    モデルプレス
  6. 明日「可愛くなった」って言われちゃうセルライトをスッキリさせる方法
    【PR】明日「可愛くなった」って言われちゃうセルライトをスッキリさせる方法
    株式会社ニューアート・ラ・パルレ

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 好きな作品の制作会社に入社…初めて観たアニメを追いかける主人公の成長物語に「心が揺れた」の声【漫画】
    好きな作品の制作会社に入社…初めて観たアニメを追いかける主人公の成長物語に「心が揺れた」の声【漫画】
    WEBザテレビジョン
  2. 着る毛布に入った愛くるしい猫…癒しの時間と引き換えにやってくる代償に「ツラすぎる」の声【漫画】
    着る毛布に入った愛くるしい猫…癒しの時間と引き換えにやってくる代償に「ツラすぎる」の声【漫画】
    WEBザテレビジョン
  3. 「パネルクイズ アタック25」が50年もの間貫いた“変えない”というこだわり 「一般人が参加する長寿番組」という本質
    「パネルクイズ アタック25」が50年もの間貫いた“変えない”というこだわり 「一般人が参加する長寿番組」という本質
    WEBザテレビジョン
  4. 沖 侑果 清楚な白ランジェリー姿公開!
    沖 侑果 清楚な白ランジェリー姿公開!
    WWS channel
  5. 吉岡里帆、過去の共演作で柳楽優弥から“喝”『ガンニバル』での再会に熱い思い「成長を見てもらえていたらいいな」
    吉岡里帆、過去の共演作で柳楽優弥から“喝”『ガンニバル』での再会に熱い思い「成長を見てもらえていたらいいな」
    WEBザテレビジョン
  6. NTV 4月期土曜ドラマ『なんで私が神説教』主演の広瀬アリスが所属するフォスター/フォスター・プラスが新人を募集『4月のスタートダッシュ!! 特別オーディション2025』
    NTV 4月期土曜ドラマ『なんで私が神説教』主演の広瀬アリスが所属するフォスター/フォスター・プラスが新人を募集『4月のスタートダッシュ!! 特別オーディション2025』
    Deview
  7. 「死ぬほど愛して」田中美久、オトナの色気で悩殺!
    「死ぬほど愛して」田中美久、オトナの色気で悩殺!
    WWS channel
  8. 「花さえかすんでしまう」yami 希少なブレザー制服姿公開!
    「花さえかすんでしまう」yami 希少なブレザー制服姿公開!
    WWS channel
  9. 東雲うみ 桜色ビキニで春の予感 ファン惚れ惚れ
    東雲うみ 桜色ビキニで春の予感 ファン惚れ惚れ
    WWS channel

あなたにおすすめの記事