筋トレメニューを明かした石川恋(C)モデルプレス

「ビリギャル」石川恋、美くびれ&腹筋キープに情熱 食事制限なしのボディ作りメニュー公開

2016.02.08 22:02

モデルの石川恋が8日にブログを更新。坪田信貴氏のベストセラー小説「学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話」、通称「ビリギャル」の表紙モデルとして話題を集め、現在女性誌のモデルやグラビアなどで活躍している石川だが、日々取り組んでいる筋トレのメニューを公開し、美ボディ作りへの並々ならぬ情熱を語った。

関連記事

  1. 「ビリギャル」石川恋、なりすましに注意喚起「辞めてください」
    「ビリギャル」石川恋、なりすましに注意喚起「辞めてください」
    モデルプレス
  2. この子デブだな…男性に思われちゃう5つのポイント
    この子デブだな…男性に思われちゃう5つのポイント
    モデルプレス
  3. 明日「可愛くなった」って言われちゃうセルライトをスッキリさせる方法
    【PR】明日「可愛くなった」って言われちゃうセルライトをスッキリさせる方法
    株式会社ニューアート・ラ・パルレ
  4. 石川恋“ビリギャル”からのイメチェンでファン急増 躍進の2015年
    石川恋“ビリギャル”からのイメチェンでファン急増 躍進の2015年
    モデルプレス
  5. どうしても細くしたい「脚」を1回でスッキリさせる方法
    【PR】どうしても細くしたい「脚」を1回でスッキリさせる方法
    株式会社ニューアート・ラ・パルレ
  6. 姿勢がよくなれば痩せ体質になる!スラっと美人の作り方5つ
    【PR】姿勢がよくなれば痩せ体質になる!スラっと美人の作り方5つ
    モデルプレス

「インフルエンサー」カテゴリーの最新記事

  1. フォーエイト48あみか、水着姿で美スタイル際立つ「セクシー」「肌綺麗すぎる」と反響
    フォーエイト48あみか、水着姿で美スタイル際立つ「セクシー」「肌綺麗すぎる」と反響
    モデルプレス
  2. 「今日好き」村谷はるな、黒タイツで美脚透ける ディズニコーデに反響「大人っぽくて綺麗」「センター分け似合ってる」
    「今日好き」村谷はるな、黒タイツで美脚透ける ディズニコーデに反響「大人っぽくて綺麗」「センター分け似合ってる」
    モデルプレス
  3. “SNS総フォロワー数180万人超”人気YouTuberひまひま、太田プロダクション所属を発表「精一杯頑張ります」
    “SNS総フォロワー数180万人超”人気YouTuberひまひま、太田プロダクション所属を発表「精一杯頑張ります」
    モデルプレス
  4. 「今日好き」2児の母・重川茉弥、広々リビングで踊る5歳娘公開「生活感感じられて嬉しい」「何度見ても驚く広さ」と反響
    「今日好き」2児の母・重川茉弥、広々リビングで踊る5歳娘公開「生活感感じられて嬉しい」「何度見ても驚く広さ」と反響
    モデルプレス
  5. たんぽぽ川村エミコ「TGCダイエット」に成功 人気女性芸人4人×美女グループ「CHANCE GALs」がコラボパフォーマンス【TGCあいち・なごや2026】
    たんぽぽ川村エミコ「TGCダイエット」に成功 人気女性芸人4人×美女グループ「CHANCE GALs」がコラボパフォーマンス【TGCあいち・なごや2026】
    モデルプレス
  6. 「今日好き」小國舞羽、美ウエストちらりのカジュアルコーデ 舌ペロにドキッ【TGCあいち・なごや2026】
    「今日好き」小國舞羽、美ウエストちらりのカジュアルコーデ 舌ペロにドキッ【TGCあいち・なごや2026】
    モデルプレス
  7. 「今日好き」榊原樹里、シャツワンピ×タイツコーデで美脚輝く「スタイルレベチ」「驚きの小顔」と反響
    「今日好き」榊原樹里、シャツワンピ×タイツコーデで美脚輝く「スタイルレベチ」「驚きの小顔」と反響
    モデルプレス
  8. ふくれな「下手でも喜んでくれた」夫・がーどまんへの手作りバレンタインチョコ公開「ちゃんとキティちゃんに見える」「微笑ましい」の声
    ふくれな「下手でも喜んでくれた」夫・がーどまんへの手作りバレンタインチョコ公開「ちゃんとキティちゃんに見える」「微笑ましい」の声
    モデルプレス
  9. 「今日好き」小國舞羽、ミニ丈トップスから引き締まったウエストちらり「腰のラインに見惚れた」「憧れ」の声
    「今日好き」小國舞羽、ミニ丈トップスから引き締まったウエストちらり「腰のラインに見惚れた」「憧れ」の声
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事