“美しすぎる管理栄養士”が伝授「なりたい自分」になる方法とは

2015.12.24 18:02 views

インナービューティープランナーで管理栄養士である木下あおいの、インナービューティーダイエット協会公認本「わたしの美人ノート～やせてきれいになる食レッスン～」（KADOKAWA）が発売。同書では、3カ月でなりたい自分になれるプログラムや、料理が苦手でも自宅で作れる簡単レシピを紹介している。

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木下あおい『わたしの美人ノート～やせてきれいになる食レッスン～』（KADOKAWA）

食べすぎたとき、肌トラブルがあるとき、心が不安定なときなど、様々なシチュエーションを改善するレシピを掲載した同書。著者のサロンでも使用するダイエット手帳のエッセンスを盛り込んだ「自分を見つめる」ノートも付いてくる。

イベントも開催

1月9日には、紀伊國屋書店新宿本店にて同書の刊行を記念したトーク＆サイン会も開催。なお、開催時間・整理券の配布などイベントの詳しい詳細は、書店のHP（）に記載されている。（modelpress編集部）

■木下あおいプロフィール
誕生日：5月26日
資格：管理栄養士、薬膳アドバイザー、ジュニア野菜ソムリエ、食育アドバイザー、アクアアドバイザー、フードコーディネーター、マクロビフードコーディネーター、クシマクロビオティックス・コンシェルジュ認定講師、インナービューティープランナー、管理栄養士
（社）日本インナービューティーダイエット協会　代表
インナービューティーダイエット専門クッキングサロン「bijou」「ruby」「jewel」主催
女性の内側からの美を追求し、「食べる美容」に特化した情報発信をする。
『美的』レシピ連載、各種雑誌にてコラムの執筆など「インナービューティーダイエット」に関わる多方面にて活動を展開中。

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