篠原涼子、産後は「20kg近く太った」スタイルキープの秘訣明かす

2015.09.02 23:47 views

女優の篠原涼子が、スタイルキープの秘訣を明かした。

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2日放送のフジテレビ系「TOKIOカケル」（毎週水曜よる11：00～）にゲスト出演。現在2児の母でありながら変わらぬ美貌を持つ篠原に対し、視聴者から「スタイルキープのためにやっていることは？」と質問が寄せられた。

篠原は「20kg近く太った。一気にボンボンボンボンってなって…」と産後太りを振り返り、「頑張って、ヨガと筋トレをやって。その先の仕事が決まってたから、それまでに痩せないと『（出身の）群馬に帰ってください』って言われそうで怖かったので（笑）、焦って必死だった」と女優魂を覗かせる一幕も。週に4～5日、1日60分はヨガと筋トレに励んでいる努力を明かした。

また、食事に関しては1日3食きちんと摂っているといい「バランスは考えて食べるようにしています。朝昼晩、野菜は絶対」と紹介。しかし「夜中にカップラーメンがすごく食べたくなる時があります。食べたくなって眠れなくなるので、考えてるんだったら食べちゃおうかな～みたいな」と無理に我慢はしないことも語った。

「恋はいっぱいした方がいい」

さらに「どんな恋愛をすればキレイになれますか？」との問いには「恋はいっぱいした方がいいと思います。良い恋でも悪い恋でも、なんでも経験した者勝ち。いろんな経験を積み重ねた方がいい」とアドバイスを送った篠原。女優としてはもちろん、母として妻として「キレイでいようって思わないといけない」と高いプロ意識を見せていた。（modelpress編集部）

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