篠原涼子、産後は「20kg近く太った」スタイルキープの秘訣明かす
2015.09.02 23:47
views
女優の篠原涼子が、スタイルキープの秘訣を明かした。
2日放送のフジテレビ系「TOKIOカケル」(毎週水曜よる11:00~)にゲスト出演。現在2児の母でありながら変わらぬ美貌を持つ篠原に対し、視聴者から「スタイルキープのためにやっていることは?」と質問が寄せられた。
篠原は「20kg近く太った。一気にボンボンボンボンってなって…」と産後太りを振り返り、「頑張って、ヨガと筋トレをやって。その先の仕事が決まってたから、それまでに痩せないと『(出身の)群馬に帰ってください』って言われそうで怖かったので(笑)、焦って必死だった」と女優魂を覗かせる一幕も。週に4~5日、1日60分はヨガと筋トレに励んでいる努力を明かした。
また、食事に関しては1日3食きちんと摂っているといい「バランスは考えて食べるようにしています。朝昼晩、野菜は絶対」と紹介。しかし「夜中にカップラーメンがすごく食べたくなる時があります。食べたくなって眠れなくなるので、考えてるんだったら食べちゃおうかな~みたいな」と無理に我慢はしないことも語った。
篠原は「20kg近く太った。一気にボンボンボンボンってなって…」と産後太りを振り返り、「頑張って、ヨガと筋トレをやって。その先の仕事が決まってたから、それまでに痩せないと『(出身の)群馬に帰ってください』って言われそうで怖かったので(笑)、焦って必死だった」と女優魂を覗かせる一幕も。週に4~5日、1日60分はヨガと筋トレに励んでいる努力を明かした。
また、食事に関しては1日3食きちんと摂っているといい「バランスは考えて食べるようにしています。朝昼晩、野菜は絶対」と紹介。しかし「夜中にカップラーメンがすごく食べたくなる時があります。食べたくなって眠れなくなるので、考えてるんだったら食べちゃおうかな~みたいな」と無理に我慢はしないことも語った。
「恋はいっぱいした方がいい」
さらに「どんな恋愛をすればキレイになれますか?」との問いには「恋はいっぱいした方がいいと思います。良い恋でも悪い恋でも、なんでも経験した者勝ち。いろんな経験を積み重ねた方がいい」とアドバイスを送った篠原。女優としてはもちろん、母として妻として「キレイでいようって思わないといけない」と高いプロ意識を見せていた。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
元‟小学生ホスト”の妹、志望校に合格!YouTuberママが大喜び「ママの誇り!!!自慢の娘!!!」ENTAME next -
‟爆食女王”ギャル曽根、9年ぶりに帰還 「最強大食い王決定戦2026春」にゲスト参戦ENTAME next -
9頭新ボディの斎藤恭代、‟歩き方日本一”に選出「これからも自分らしく歩いていきます」ENTAME next -
櫻井翔、単独初フジレギュラーMCに就任 アイドル俳優軍VS芸人バラエティー軍の新ゲームバトル【真剣遊戯!THEバトルSHOW】モデルプレス -
HANA、純白衣装で新CM出演 パフォーマンス前に絶対やること明かす「部屋を暗くして…」モデルプレス -
家賃200万・板野友美を前田敦子も心配「ともは家に住んでからプレッシャーで病んでる」ENTAME next -
元人気子役・野村佑香、ドラマ10本&CM100本‟超多忙10代”の先にあった「子育て」ENTAME next -
間に合うかわからない…!?ぷろたんが4月から始める新プロジェクトがピンチらいばーずワールド -
3次審査合格者4名決定、ヒコロヒー「SNS荒れる」指原「すごい大波乱」次週アメリカ編へENTAME next

