＜歯ブラシの交換頻度って？＞月イチ、2週間に1回、年に1回！？家庭によって違う換え時の目安

毎日使う身近なアイテムに関する疑問。ふと思いつくと気になってしまいますよね。今回取り上げるテーマは「歯ブラシ」。さてどのような疑問がよせられたのでしょう。
『歯ブラシってどのくらいで換えますか？　最長で1か月ぐらい？』
歯ブラシの替えどき、いつのタイミングがベストなのかってちょっと気になりますよね。自分の分だけならさておき、家族それぞれの分もありますし……。使う人によって傷み方も使い方も異なるから、交換頻度にも個人差がありそう？　選択肢が多そうなこのお悩みに、ママたちはどのような答えを出すのでしょう。

目安は“月イチ”？

『複数の歯医者さんが月イチ交換って言っているのを聞いたから、うちは月イチで交換している』
『月末に処分して、月初めから新品を気持ちよく使えるようにしている』
歯ブラシの使い方や傷み具合は家族によってそれぞれ。しかし個別に交換時期を変更するとなるとちょっと面倒ですよね。ならば、交換日のルーティンを決めてしまう方法もよさそう。歯ブラシの傷みに関係なく交換する日を決めておけば、迷うことも悩むことも減りそうです。

劣化度・使用感などで判断する

『毛が広がってきたら交換するようにしている。見た目もだけど、明らかに磨き心地が悪くなるんだよね』
『パッと見、ブラシの毛が広がっていなくても、使っているうちに毛の先端が曲がってしまうって聞いた。その劣化は人の目ではわからないらしい。見た目だけでなく全体の状態とか、使用感を考慮して交換する時期を決めている』
もっともわかりやすい歯ブラシの劣化と言えば“毛の広がり”ではないでしょうか。しかしこの広がり方も人によって、交換のタイミングは変化するかもしれません。そうなると次の目安は使用感でしょうか。ママの声にあるように、明らかに磨き心地が悪くなったら交換するなどと決めておくとわかりやすくてよさそうです。この条件にしておくと、使う人によって交換のタイミングを変えることもできますね。

たかが歯ブラシ、されど歯ブラシ

『私は、歯ブラシを後ろから見て毛先が外向きにはみ出ていたら交換しています。約半月に一回ぐらいかな。毛先の開いた歯ブラシは歯の手入れには向かないと、なにかで見かけたので』
『歯ブラシは朝・昼・夜と3本用意しているから、2か月に1回ぐらいのサイクルで交換している』
同じ歯ブラシでも、交換頻度にここまで違いがあるのかとビックリしますね。月イチなどと交換日を設定している家庭や、歯ブラシの劣化具合で交換するかを判断している家庭。劣化具合での判断も人によってルールがあるようですね。また、なかには1日3本の歯ブラシを使いわけているといった声もありました。スペースが許せばそれもありかもしれませんね。使うタイミングに特化した歯ブラシをチョイスしているのでしょうか？　お昼用は外出時に使えるものにしているとか……かもしれませんね。
『1年に1回』
なかには同じ歯ブラシを1年間使うという声も登場しました。これは状態などに関係なく1年で交換と決めているのか、気がつくといつも1年ぐらい経過しているのか。気になるところです。こうしてママたちの声を見比べてみると、同じ歯ブラシでも、交換のタイミングって家庭によってそれぞれみたいですね。

歯ブラシの交換、みんなはどうしている？

投稿者さんの問いかけに対し、ママたちから届いた歯ブラシ交換の目安は、約1か月という声が目立ちました。とはいえ、半月で交換する人もいれば2か月おきに交換するという声もあり、家庭によってさまざまなようです。交換時期の目安も、「毎月1日」ときっちり日にちやタイミングを決めているママもいれば、だいたいの日にちで交換するママもいる。歯ブラシの見た目の劣化や使用感などで交換時期を判断するママもいる。ここまで意見がいろいろあると、歯ブラシの交換時期にいい・悪いはないのかもしれませんね。それぞれの家庭ごとに交換サイクルがあるようです。さて、みなさんはご使用の歯ブラシをどのタイミングで交換していますか？

文・櫻宮ヨウ　編集・荻野実紀子　イラスト・神谷もち