＜歳を重ねるのが怖い＞劣化していく見た目と体の衰えに戸惑う日々…え、まだ序の口なの？

年齢を重ねることに、不安や虚しさを感じたことはありませんか？　見た目の変化や体力の低下、そして思うようにいかない日常に、「こんなはずではなかった」と戸惑うママも少なくないでしょう。
『歳をとるって本当にイヤだよね。自分の見た目が、まさかこれほどまでに劣化するとは……。維持費はかかるけれど、お金はないわ、体に不具合出てきて余計にお金がかかるわで。人生ってなんなのだろうね。楽しいことがひとつもない』
投稿者さんは「疲れるのに働かなきゃならないし、働いたってお金は出ていくばかり……。しんどすぎる」とため息をつきます。この率直な声に、静かな共感が集まりました。

見た目よりもツライ、体の衰え

ママたちは、見た目はもとより、体の変化に戸惑っているようです。
『見た目よりも体がきつい。45歳、眠い、だるい、気が乗らない。遊ぶのが大好き、外が大好き人間だったのに、感染症流行以来、引きこもりがちになっている』
『見た目の衰えより、関節が痛んだり、感覚が鈍くなったりする方がツライ』
『44歳から体力がグッと下がり、しんどいと思いはじめた。体調不良だし、ケガも回復が遅いのは本当に苦痛』
日常のあらゆる場面で衰えを実感している様子がうかがえました。かつては当たり前にできていたことが難しくなる。その変化に、戸惑いと疲れがにじむようです。
『今51歳。顔のたるみ、瞼のたるみ。何をしても痩せない、足腰の衰え。坂道や階段を上ればヒィヒィと喉？　気管？　から音が鳴る。年金をもらう前に死ぬかも』
また、「すぐに眠くなる」「寝てばかりになる」といった声もあり、気力の低下を感じているママも少なくないようです。

人生は苦行？生きるって大変だよね

体の不調だけでなく、「生きること自体がツライ」と感じる声もありました。
『生まれてくるって幸せ？　苦行のはじまりではないの？』
『42歳くらいから人生ハードモード。どこまで頑張れるかのサバイバル』
『老けたと思うし、最近仕事をやめてやる気も起こらないから、日々ダラダラだよ。ワンコと母が生きている限りは頑張るけれど、その後はいいかなと思うことも』
日々の疲労や将来への不安が重なり、「人生って何だろう」と考え込んでしまう瞬間もあるのでしょう。一方で、「家族がいるから頑張れる」「投稿者さんは働いているだけで十分すごい」といった声もあり、それぞれが自分なりの理由で日々をつないでいる姿も見られました。前向きになりきれなくても、踏みとどまっている現実があるようです。

年齢だけでは測れないもの

「年齢は平等にやってくる」という意見もありました。誰もが同じように歳を重ねていくはずなのに、その感じ方には差があるようです。
『42歳はまだ。45歳を超えてから一気にくるよ』
そんな声がある一方で、
『年をとったけれど、褒められることもある』
と語る人もいます。また、「70代、80代と高齢でも元気な人がいるのはなぜか」投稿者さんは疑問を抱いているようです。同じ年代でも、体調や環境、考え方によって見え方は変わるのかもしれません。「みんな同じではない」という現実に、安心するママもいれば、不安を感じるママもいるのかもしれませんね。

人生、楽しんだもの勝ち！

そんななかで、少し見方を変えた意見もありました。
『人生は一度きり。楽しく生きるかどうかは自分次第』
『私は笑って生きるよ。でなければ人生損。生きているときにしか感じられない、五感を楽しみたい』
厳しい現実を否定するのではなく、そのなかでどうすごすかに目を向けてもいいのでしょう。
『見た目の変化は「かわいいおばちゃん」にレベルアップしたと思うことにしている。歳とともにストレスの元が減ってきて、体調がマシになってきている。今、比較的平穏に暮らせているのはいい感じだと思う』
ムリに若さにしがみつくのではなく、今の自分を受け入れながら生きようとするママたちの姿が感じられるのではないでしょうか。もちろん、すぐにそう思えるわけではないでしょう。それでも、現実の見方を少し変えるだけで、感じ方は変わってくるのではないでしょうか。

衰えとともに生きるということ

歳を重ねることは、ラクなことではないのかもしれません。老化、体の不調や気力の低下、将来への不安など、避けて通れない変化が積み重なっていきます。それでも、そのなかで何を感じ、どうすごしていくかはそれぞれの選択でしょう。老化はすべての人に訪れます。今の自分が一番若いのです。趣味を見つけたり、美味しいものを食べたり。目の前の一瞬一瞬を楽しむことが大切なのかもしれませんね。

文・岡さきの　編集・有村実歩　イラスト・マメ美