【監修記事】赤ちゃんの夜泣きや寝ぐずりに効果あり！『ルーティーン』をはじめてみませんか♪
2024.09.21 10:00
提供：mamagirl
夜くらいゆっくりしたいと思ってはいるものの、子どもがなかなか眠らず、ついイライラしてしまう。やっと寝たと思ったら夜泣きもあって心身ともにヘトヘト。寝かしつけにかかる時間が短くなり、夜泣きが減れば、どれほどラクになることか…。 そんなママたちにオススメなのが、『ルーティーン』！ 今回は入眠儀式ともいわれるルーティーンについてご紹介します。
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