睡眠時間が足りないと調子が悪い！ロングスリーパーの悲劇
2017.08.01 20:50
提供：ママスタ☆セレクト
みなさんは、「ロングスリーパー」「ショートスリーパー」という言葉をご存じですか？ Wikipediaによると、 ロングスリーパー（long sleeper）とは、平均よりも多くの睡眠を取る傾向にあるもののことであり、長眠者（ちょうみんしゃ）ともいう。概日リズムは遺伝的に…
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