「Popteen」みちょぱ、美容＆スタイルキープの秘訣「露出してれば太らない！」＜一問一答で丸はだか＞

Q．普段しているスタイルキープ法は？

みちょぱ：便が早く出るんですよ。だから元からあまり太らない体質で。でも腹出しファッションをすることも多いから、腹筋はやっています。家で携帯いじりながら足上げ腹筋とか地味な筋トレですけど。でも、食事制限はそんなにしていなくて、食べ過ぎたらちょっと控えよう程度ですね。

Q．健康のために意識していることは？

みちょぱ：とにかく消化することが大事。本当に出ない時は、ヨーグルトとかめっちゃ食べて、無理矢理にでも出して体に溜め込まない。あとは野菜を食べたりと、基本的なことをしています。

Q．ボディで一番自信のあるパーツは？

みちょぱ：腹筋！

Q．具体的な腹筋のトレーニング方法は？

みちょぱ：100回やって休憩して3セット。YouTubeを見ながらやったりしています。

Q．くびれを作るためにしていることは？

みちょぱ：そもそもくびれにはあまり興味がないので、とにかく腹筋です。

Q．美脚のためにしていることは？

みちょぱ：バスケットボールをやっていたので、脚の筋肉がすごいんですよ。なのでヒールを履くことかな？…ってそれ関係あるのかな、まぁいいや（笑）。あとは歩き方。ウォーキングレッスンもやるようになったので、前よりは意識しています。一応、いつでも見られていいようにはしています。昔はがに股で猫背だったので、「渋谷でみちょぱ見たけど、猫背でやばかった」みたいに書かれた時があって「やべっ」みたいな（笑）。それから気をつけています。でもこれといって何かしているわけではなく…むくんだときにマッサージとかぐらいかな。

Q．ヘアスタイルのこだわりは？

みちょぱ：去年ブリーチしすぎて地毛が切れちゃって今短いんです。エクステをつけているので、最近はブリーチを休めて地毛を伸ばすようにしています。

Q．普段しているスキンケアは？

みちょぱ：スキンケアも基本的なことです。化粧水して乳液して、パックはしないです。高校1年生くらいまで化粧水もなにもやってなかったんですよ。でもやりだしてからは、ファンデーションの乗りがよくなって、脂も出てくるようになりました。

Q．メイクをするときに一番意識しているパーツは？

みちょぱ：やっぱり1番は目ですよね。とりあえず大きく盛る。垂れてからハネさせる”垂れハネライン”が好きなのでよくやっています。あとは目尻が長いので、目頭の切開ラインも描いて、そして上にも大きくしたいから、黒目の上を少し太くしたりしています。テーマは「とりあえずでかく！」

Q．ファッションのこだわりは？

みちょぱ：どこかしら出す！露出！今日も結構出しているんですけど、夏はブラトップにショーパンだけとか。とりあえずどこかしら出してないと落ち着かないんですよ（笑）。全部隠れてるとダサくないですか？あとはスタイルよく見えるような格好。とにかく露出が大事。露出してれば太らない！

Q．冬でも露出？

みちょぱ：冬でもコートの下は結構出しています。腹とか背中とか肩とかね。脚は寒いので出さなくなりました（笑）。

Q．今日のネイルのイメージは？

みちょぱ：夏！

― ありがとうございました！

「MICHOPA MANIA」（みちょぱまにあ）

5月20日にフォトブック「MICHOPA MANIA」（みちょぱまにあ）が発売！メイクやファッション、ダイエットやヘアなどはもちろん、今まで語られなかった過去の恋愛エピソードまで、みちょぱの魅力を全て詰め込んだ一冊に仕上がっている。（modelpress編集部）

池田美優（いけだ・みゆう）プロフィール

愛称：みちょぱ
生年月日：1998年10月30日
出身地：静岡県
血液型：A型
身長：164cm

雑誌「Popteen」モデルで“JKモデルカリスマ四天王”。と当時中学3年生の6人で結成された「スーパーJC」のメンバーとして、2013年末から「Popteen」誌面に登場。2014年7月号では「JC」加入から史上最速でカバーガールに起用。2015年1月号で初ピン表紙を飾ると、以降5ヶ月連続表紙の快挙を達成。ギャルなルックスと抜群のプロポーションでティーンから圧倒的な人気を誇る。また天真爛漫なキャラクターなどでバラエティ番組にも出演するなど、活躍の場を広げている。