モデルプレスのインタビューに応じた後藤真希【モデルプレス】

後藤真希“1番の美容法”は？「スタイルをキープするのも一苦労」高い美意識に迫る モデルプレスインタビュー

2015.11.27 20:00

第1子出産を控えるアーティスト・タレントの後藤真希（30）が、モデルプレスのインタビューに応じた。現在、出産間近。体重は9kg増えたというが、顔の印象は変わらず。デビュー当時からその美貌で多くのファンの心を掴んできた彼女に、美の秘訣を語ってもらった。

すべての画像をみる
　　

高い意識で“変わらぬ美”をキープ　“1番の美容法”は？


― 後藤さんにとって、1番の美容法を教えてください。

後藤：食べる物はしっかり食べつつ、体を動かすことですね。一応、毎日意識しています。食べ物ひとつで、ダイエットにもなるし、美肌も作れるし、健康にも繋がるし…それで左右されますから。

― 日々コツコツ続けることが大事？

後藤：あれもこれもって考えると、しんどいこともありますけど（笑）、できるだけ…。例えばさつまいも食べたいな～って思ったら、「さつまいも 栄養」「さつまいも カロリー」って調べます。

― 意識が高い！目の前にある食材も「これは食べていいのか？」と、一拍置いて判断を？

後藤：肌が荒れてる、でも目の前に美味しそうなものがあるってときには、その栄養素を調べて「肌にはこういう効果があります」って出たら、「じゃあ食べようかな」ってなります。これって結構大変で、やり始めたらキリがないんですけどね。笑

― どこまで調べるかってラインがあると、楽かもしれないですね。スキンケアで特に気をつけていることは何ですか？

後藤：日々のケアを欠かさないこと。難しいこととか、特別なことをやろうとしても続けられないと思うんですよ。続けられる程度のケアを日々することを大事にしています。

努力の結果「頑張って細い状態を維持してます」「スタイルをキープするのも一苦労」


― やはりキーワードはコツコツですね。妊娠前には、スタイルキープのために何か運動を？

後藤：ジムに通っていました。スタジオレッスンみたいな形で、ヨガとかスリムボクシングとかやってました。

― その努力があってこその、あのスタイルですね。

後藤：別にやらなくてもいいなら、やりたいくないですけど…単純に太りたくないですからね。笑

後藤真希の満足おうちごはん（宝島社、2015年11月26日発売）／（画像提供：所属事務所）
― 元々は太りやすいタイプ？

後藤：多分そうです。ツアーとか頻繁にやっていた頃は何だかんだいって動いていたので、食べても太らなかったんですけど、妊娠する前とかはツアーをやっていたわけじゃないので、体を動かさなくちゃって思ってやっていました。代謝も悪くなって筋肉も落ちていくので、スタイルをキープするのも一苦労です。「元々細いから」って言ってくれる子もいるんですけど、元々細いというより「頑張って細い状態を維持してます」って言うのが、真実（笑）。

― 努力に裏付けられた美！後藤さんの美しさの秘密が覗けました。

後藤：がんばった方が憧れに近づきますから。みなさんも目標があるなら、自分に合ったことを少しでいいから続けみてほしいですね。

― ありがとうございました。

美への意識は、食へのこだわりへ


美への意識から生まれた食へのこだわりを活かし、初のレシピ本「後藤真希の満足おうちごはん」（11月26日発売）を発売するなど、現在は多方面で活躍中。変わらぬ美貌は、日々の努力あってこそだ。（modelpress編集部）

後藤真希 プロフィール

1985年9月23日生まれ、東京都出身のアーティスト・タレント。13歳のときにモーニング娘。に加入し、17歳で卒業。その後、ソロ活動を開始。2014年結婚をし、まもなく第一子を出産予定。現在は、11月26日には初のレシピ本「後藤真希の満足おうちごはん」を発売するなど、多方面で活躍中。

【Not Sponsored 記事】

もっと詳しくみる

あわせて読みたい

  1. 後藤真希、出産間近「本当に焦りました」 緊張で体重減も

    モデルプレス

  3. 後藤真希「ワガママって言われることが多かった」モー娘。時代の葛藤、そこからの開放　モデルプレスインタビュー

    モデルプレス

  7. 後藤真希「やんちゃで気分屋さん」な夫との新婚生活を語る―ときにはケンカも？「我慢できなくなっちゃう」 モデルプレスインタビュー

    モデルプレス

  8. 後藤真希、話題のイケメン甥兄弟との3ショット披露

    モデルプレス

  10. 視聴総合ランキング

    2026年03月19日 01:15時点

    ※TVer内の画面表示と異なる場合があります。

    最新ランキングはこちら
    Powered by

  12. 妊娠中の後藤真希、母の面影を追う…出産直前の心境を明かす「この中にちゃんといて、生きている」 モデルプレスインタビュー

    モデルプレス

  14. 妊娠中の後藤真希「ハラハラさせるべびちゃん」陣痛にドキドキ

    モデルプレス

おすすめ特集

  1. 業界初！ 全プラットフォーム横断の大規模読者参加型アワード

    特集

  2. 3月のカバーモデルは映画「ゴールデンカムイ」主演の山崎賢人

    特集

  3. 「2026年ヒット予測完全版」発表！モデルプレス独自調査

    特集

  4. SNS影響力トレンド俳優・女優を特集「モデルプレスカウントダウン」

    特集

  5. モデルプレス独自取材！著名人が語る「夢を叶える秘訣」

    特集

  6. モデルプレス読者モデル 新メンバー加入！

    特集

  7. FODでは放送中の最新作はもちろん、オリジナルの独占作品も見放題配信中！

    特集

  8. ニュース・恋リア・アニメ・スポーツなど多彩な番組を24時間無料で楽しめる！

    特集

  9. 国内作品見放題数2位！アニメ・お笑い・ドラマ・映画が充実！オリジナル作品も！

    特集

  10. SM ENTERTAINMENT JAPANが手がける『GPP』の情報をお届け！

    特集

  11. "史上最大級のファッションフェスタ"TGC情報をたっぷり紹介

    特集

おすすめ記事

SPECIAL NEWS

記事ランキング

RANKING

  1. 01

    King ＆ Prince永瀬廉・吉川愛「絶対に忘れられない」過酷な状況下で挑んだ初共演シーン秘話【「鬼の花嫁」インタビュー】

    モデルプレス
  2. 02

    なにわ男子・道枝駿佑＆生見愛瑠、人生を変えた出会い語る「こういう人になりたい」初共演の裏話【「君が最後に遺した歌」インタビュー】

    モデルプレス
  3. 03

    BMSGトレーニー“妖精さん”LEON＆KAITO、SKY-HI・現STARGLOWメンバーとの合宿秘話 初の観客前パフォーマンスへ意気込み【モデルプレスインタビュー】

    モデルプレス
  4. 04

    “高校卒業”BMSG所属のREN＆ISANA「僕にとって本当に運命」同い年トレーニーに生まれた絆「ラスピ」以後の成長・現在の夢まで【モデルプレスインタビュー】

    モデルプレス
  5. 05

    「I-LAND2 : N/a」から誕生のiznaマイ＆ココ、母国・日本でのメンバーとの楽しみ方「ドン・キホーテにも行きますし」【モデルプレスインタビュー】

    モデルプレス
もっとみる