後藤真希“1番の美容法”は?「スタイルをキープするのも一苦労」高い美意識に迫る モデルプレスインタビュー
第1子出産を控えるアーティスト・タレントの後藤真希(30)が、モデルプレスのインタビューに応じた。現在、出産間近。体重は9kg増えたというが、顔の印象は変わらず。デビュー当時からその美貌で多くのファンの心を掴んできた彼女に、美の秘訣を語ってもらった。
高い意識で“変わらぬ美”をキープ “1番の美容法”は?
― 後藤さんにとって、1番の美容法を教えてください。
後藤:食べる物はしっかり食べつつ、体を動かすことですね。一応、毎日意識しています。食べ物ひとつで、ダイエットにもなるし、美肌も作れるし、健康にも繋がるし…それで左右されますから。
― 日々コツコツ続けることが大事?
後藤:あれもこれもって考えると、しんどいこともありますけど(笑)、できるだけ…。例えばさつまいも食べたいな~って思ったら、「さつまいも 栄養」「さつまいも カロリー」って調べます。
― 意識が高い!目の前にある食材も「これは食べていいのか?」と、一拍置いて判断を?
後藤:肌が荒れてる、でも目の前に美味しそうなものがあるってときには、その栄養素を調べて「肌にはこういう効果があります」って出たら、「じゃあ食べようかな」ってなります。これって結構大変で、やり始めたらキリがないんですけどね。笑
― どこまで調べるかってラインがあると、楽かもしれないですね。スキンケアで特に気をつけていることは何ですか?
後藤:日々のケアを欠かさないこと。難しいこととか、特別なことをやろうとしても続けられないと思うんですよ。続けられる程度のケアを日々することを大事にしています。
努力の結果「頑張って細い状態を維持してます」「スタイルをキープするのも一苦労」
― やはりキーワードはコツコツですね。妊娠前には、スタイルキープのために何か運動を?
後藤:ジムに通っていました。スタジオレッスンみたいな形で、ヨガとかスリムボクシングとかやってました。
― その努力があってこその、あのスタイルですね。
後藤:別にやらなくてもいいなら、やりたいくないですけど…単純に太りたくないですからね。笑
― 元々は太りやすいタイプ?
後藤:多分そうです。ツアーとか頻繁にやっていた頃は何だかんだいって動いていたので、食べても太らなかったんですけど、妊娠する前とかはツアーをやっていたわけじゃないので、体を動かさなくちゃって思ってやっていました。代謝も悪くなって筋肉も落ちていくので、スタイルをキープするのも一苦労です。「元々細いから」って言ってくれる子もいるんですけど、元々細いというより「頑張って細い状態を維持してます」って言うのが、真実(笑)。
― 努力に裏付けられた美!後藤さんの美しさの秘密が覗けました。
後藤:がんばった方が憧れに近づきますから。みなさんも目標があるなら、自分に合ったことを少しでいいから続けみてほしいですね。
― ありがとうございました。
美への意識は、食へのこだわりへ
美への意識から生まれた食へのこだわりを活かし、初のレシピ本「後藤真希の満足おうちごはん」(11月26日発売)を発売するなど、現在は多方面で活躍中。変わらぬ美貌は、日々の努力あってこそだ。(modelpress編集部)
後藤真希 プロフィール
1985年9月23日生まれ、東京都出身のアーティスト・タレント。13歳のときにモーニング娘。に加入し、17歳で卒業。その後、ソロ活動を開始。2014年結婚をし、まもなく第一子を出産予定。現在は、11月26日には初のレシピ本「後藤真希の満足おうちごはん」を発売するなど、多方面で活躍中。もっと詳しくみる
-
妊娠中の後藤真希、出産直前の心境を明かす<インタビューVol.1>
-
後藤真希「やんちゃで気分屋さん」な夫との新婚生活を語る<インタビューVol.2>
-
“モーニング娘。としての後藤真希”「ワガママって言われることが多かった」<インタビューVol.3>
-
後藤真希オフィシャルブログ - Ameba
-
後藤真希の満足おうちごはん(宝島社、2015年11月26日発売) - Amazon
あわせて読みたい
-
後藤真希、出産間近「本当に焦りました」 緊張で体重減も
モデルプレス
-
後藤真希「ワガママって言われることが多かった」モー娘。時代の葛藤、そこからの開放 モデルプレスインタビュー
モデルプレス
-
後藤真希「やんちゃで気分屋さん」な夫との新婚生活を語る―ときにはケンカも?「我慢できなくなっちゃう」 モデルプレスインタビュー
モデルプレス
-
後藤真希、話題のイケメン甥兄弟との3ショット披露
モデルプレス
-
視聴総合ランキング
2025年08月03日 07:30時点
※TVer内の画面表示と異なる場合があります。
-
01
DOPE 麻薬取締部特捜課
CASE 5 事件の“闇”に迫る 異能力の新たな危機
8月1日(金)放送分
TVerで見る -
02
それSnow Manにやらせて下さい
真夏の完コピダンスバトル開幕!Kep1er参戦!J-POP vs K-POP…勝つのは!?TRF本人と夢コラボも!
8月1日(金)放送分
TVerで見る -
03
しあわせな結婚
3話 殺人の記憶
7月31日(木)放送分
TVerで見る -
04
40までにしたい10のこと
#5 あいつ、いつから俺のことを…?
8月1日(金)放送分
TVerで見る -
05
愛の、がっこう。
第4話 ずる休み
7月31日(木)放送分
TVerで見る
最新ランキングはこちらPowered by -
-
妊娠中の後藤真希、母の面影を追う…出産直前の心境を明かす「この中にちゃんといて、生きている」 モデルプレスインタビュー
モデルプレス
-
妊娠中の後藤真希「ハラハラさせるべびちゃん」陣痛にドキドキ
モデルプレス
おすすめ特集
-
8月のカバーモデルはFRUITS ZIPPER
特集
-
“モデルプレス初”グラビアオーディション開催 写真集・ファッションショー出演も
特集
-
インフルエンサー影響力トレンドランキングを発表!「モデルプレスカウントダウン」
特集
-
国民的推しランキング!各種エンタメにまつわる読者ランキング、読者アンケート実施中
特集
-
モデルプレス独自取材!著名人が語る「夢を叶える秘訣」
特集
-
モデルプレス読者モデル 新メンバー加入!
特集
-
"史上最大級のファッションフェスタ"TGC情報をたっぷり紹介
特集
-
国内作品見放題数2位!アニメ・お笑い・ドラマ・映画が充実!オリジナル作品も!
特集
-
ディズニープラスでは人気の神作や話題の新作が見放題!【PR】
特集
おすすめ記事
SPECIAL NEWS
記事ランキング
RANKING
-
01
FRUITS ZIPPER、躍進の1年に感じた“本音”「紅白に絶対出られるように」多忙の夏に懸ける思いとは
モデルプレス
-
02
川栄李奈、撮影のため4キロ減量 アイドル時代との身体づくりの違い明かす「10代の成長期だったので」【1st写真集「youphoria」インタビュー】
モデルプレス
-
03
2児の母・川栄李奈「今の原動力は子ども」“順調”な20代経て考える仕事&子育て向き合い方【モデルプレスインタビュー後編】
モデルプレス
-
04
「rom&nd」「Popteen」モデル続々抜擢の藤田みあって?「今日好き」で一躍話題 憧れは出口夏希【注目の人物】
モデルプレス
-
05
King & Prince「この道を選択してきてよかった」ミッキーマウスとのコラボ秘話と“全てを誇りに思えた時間”【インタビュー前編】
モデルプレス