「Popteen」みちょぱ、美容&スタイルキープの秘訣「露出してれば太らない!」<一問一答で丸はだか>
        
        2016.05.27 20:00
        
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    雑誌「Popteen」で活躍するモデルの“みちょぱ”こと池田美優。ザ・ギャルなルックとスラリ長い手足でティーン女子から圧倒的な支持を受けるみちょぱに、美容&スタイルキープの秘訣を一問一答で迫る。
Q.普段しているスタイルキープ法は?
みちょぱ:便が早く出るんですよ。だから元からあまり太らない体質で。でも腹出しファッションをすることも多いから、腹筋はやっています。家で携帯いじりながら足上げ腹筋とか地味な筋トレですけど。でも、食事制限はそんなにしていなくて、食べ過ぎたらちょっと控えよう程度ですね。
Q.健康のために意識していることは?
みちょぱ:とにかく消化することが大事。本当に出ない時は、ヨーグルトとかめっちゃ食べて、無理矢理にでも出して体に溜め込まない。あとは野菜を食べたりと、基本的なことをしています。
Q.ボディで一番自信のあるパーツは?
みちょぱ:腹筋!
Q.具体的な腹筋のトレーニング方法は?
みちょぱ:100回やって休憩して3セット。YouTubeを見ながらやったりしています。
Q.くびれを作るためにしていることは?
みちょぱ:そもそもくびれにはあまり興味がないので、とにかく腹筋です。
Q.美脚のためにしていることは?
みちょぱ:バスケットボールをやっていたので、脚の筋肉がすごいんですよ。なのでヒールを履くことかな?…ってそれ関係あるのかな、まぁいいや(笑)。あとは歩き方。ウォーキングレッスンもやるようになったので、前よりは意識しています。一応、いつでも見られていいようにはしています。昔はがに股で猫背だったので、「渋谷でみちょぱ見たけど、猫背でやばかった」みたいに書かれた時があって「やべっ」みたいな(笑)。それから気をつけています。でもこれといって何かしているわけではなく…むくんだときにマッサージとかぐらいかな。
Q.ヘアスタイルのこだわりは?
みちょぱ:去年ブリーチしすぎて地毛が切れちゃって今短いんです。エクステをつけているので、最近はブリーチを休めて地毛を伸ばすようにしています。
Q.普段しているスキンケアは?
みちょぱ:スキンケアも基本的なことです。化粧水して乳液して、パックはしないです。高校1年生くらいまで化粧水もなにもやってなかったんですよ。でもやりだしてからは、ファンデーションの乗りがよくなって、脂も出てくるようになりました。
Q.メイクをするときに一番意識しているパーツは?
みちょぱ:やっぱり1番は目ですよね。とりあえず大きく盛る。垂れてからハネさせる”垂れハネライン”が好きなのでよくやっています。あとは目尻が長いので、目頭の切開ラインも描いて、そして上にも大きくしたいから、黒目の上を少し太くしたりしています。テーマは「とりあえずでかく!」
Q.ファッションのこだわりは?
みちょぱ:どこかしら出す!露出!今日も結構出しているんですけど、夏はブラトップにショーパンだけとか。とりあえずどこかしら出してないと落ち着かないんですよ(笑)。全部隠れてるとダサくないですか?あとはスタイルよく見えるような格好。とにかく露出が大事。露出してれば太らない!
Q.冬でも露出?
みちょぱ:冬でもコートの下は結構出しています。腹とか背中とか肩とかね。脚は寒いので出さなくなりました(笑)。
Q.今日のネイルのイメージは?
みちょぱ:夏!
― ありがとうございました!
「MICHOPA MANIA」(みちょぱまにあ)
5月20日にフォトブック「MICHOPA MANIA」(みちょぱまにあ)が発売!メイクやファッション、ダイエットやヘアなどはもちろん、今まで語られなかった過去の恋愛エピソードまで、みちょぱの魅力を全て詰め込んだ一冊に仕上がっている。(modelpress編集部)池田美優(いけだ・みゆう)プロフィール
愛称:みちょぱ生年月日:1998年10月30日
出身地:静岡県
血液型:A型
身長:164cm
雑誌「Popteen」モデルで“JKモデルカリスマ四天王”。と当時中学3年生の6人で結成された「スーパーJC」のメンバーとして、2013年末から「Popteen」誌面に登場。2014年7月号では「JC」加入から史上最速でカバーガールに起用。2015年1月号で初ピン表紙を飾ると、以降5ヶ月連続表紙の快挙を達成。ギャルなルックスと抜群のプロポーションでティーンから圧倒的な人気を誇る。また天真爛漫なキャラクターなどでバラエティ番組にも出演するなど、活躍の場を広げている。
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