中町綾“46〜47キロまで増量”半年間のボディメイク告白自信のあるパーツは「お尻」【1／4】

2026.11.14 13:27 views

YouTuber・中町綾が14日、都内で行われた1st写真集『１／４』（講談社）発売記念会見に出席。半年間のボディメイク法を明かした。

中町綾、兄・中町JPの反応明かす

1st写真集『１／４』は米・ロサンゼルス、同じくアメリカ屈指のリゾート地であるパームスプリングス、そして東京という異なる3地域で撮影。キュートかつセクシーな水着やランジェリー姿に加え、ファッショナブルな表情まで中町の多彩な魅力がたっぷりと詰まっている。

タイトル『１／４』に込めた想いについて、「100歳まで生きるとしたら、25歳で人生の4分の1が終わったという意味。25歳をひとつの節目としてテーマにしていたので、このタイトルにしました」と明かした中町。すでにクリエイター仲間や友人たちにも配っているといい、「みんな『よく頑張ったね』と褒めてくれます。自分が気に入っているページとは全然違うカットを褒めてくれたりして、『みんなはこれが好きなんだ』という新しい発見があって渡すのがすごく楽しい」と反響を喜んだ。

また、実兄で同じくYouTuberの中町JPにも見せたところ、「兄には普段から仕事のこともプライベートのことも話さないので、中身を何も知らなくて。『え、こんなに脱いでいるの？』って驚かれました。兄妹の水着姿ってまず気まずいじゃないですか。『ちょっと帰ってから見ます』って本を閉じられちゃいました（笑）」と、リアルな兄妹のやり取りを明かして会場を笑わせた。

中町綾、自信のあるパーツは「お尻です！」

本作で大きな話題を呼んでいるのが、大胆なランジェリー姿や水着姿で見せたヘルシーな美ボディだ。撮影に向けて約半年間かけてボディメイクに取り組んだという中町は、「まずはピラティスにめちゃめちゃ通って、食事管理も徹底しました。短期間でやるとリバウンドしたり食欲が爆発したりするので、徐々に時間をかけて仕上げていきました」と振り返る。さらに、「ただ痩せるガリガリではなく、出るところは出て締めるべきところは締まっている体にしたかったので、筋トレと食トレで普段の44〜45キロから一度46〜47キロまで増やして、そこから絞っていきました」とストイックなプロセスを告白。「昔は数字ばかり気にしていましたが、体重計に乗るよりも毎日鏡で自分の体を見て、見た目重視で頑張りました」と語った。

そんな引き締まったスタイルの中で「一番自信のあるパーツ」を聞かれると、「お尻です！」と堂々宣言。「ネットで『お尻が垂れている』って言われて話題になっているので、ぜひ実際に手に取って確認していただきたいです（笑）」とユーモアたっぷりに呼びかけた。（modelpress編集部）

中町綾の王道ビキニ姿「1／4」収録カット