MAX60kg→20kg減 六本木人気キャバ嬢・あさまる、ダイエットによる肌栄養不足の改善ケアは？1番変化した整形は「目」【モデルプレスインタビュー】

あさまるの「あかぬけた方法ベスト3」

・3位：肌治療

昔もそこまで荒れていたわけではないのですが、今みたいにパンッと水光肌になることはなかったです。毎月韓国に行ってリジュランと水光注射をやっていて、私が通っているクリニックにしかない内側からパンッとする艶注射も打っています。あとは美白になる注射も！ダイエットをすると栄養が足りなくなって、肌、髪、爪などがボロボロになったりするので、そこをケアしてあげるのが大切ですね。

・2位：整形

目を整形してから変わりました。今でもですが前はもっと目が離れていて、切開と二重のラインをもう一度綺麗にしました。鼻も顔の中心で結構大事なので1番は目と鼻ですが、輪郭以外は全部整形で、足の脂肪吸引も2回しています。足の脂肪はなかなか落ちないので、やるとやらないとでは全然違う！

・1位：ダイエット

3～4ヶ月で15キロ痩せたときはお酒を飲みながら食べるのを辞めたのと、夜中に何も食べないことを徹底しました。出勤前は食べるけど、夜中は食べないようにしていましたね。他にもタクシーに乗らないようにして、40分くらいだったら歩いていました。すすきの駅から札幌駅までだったら、15～20分あれば歩けるのでずっと続けていましたし、今でも体型維持とむくみを取るために昼に起きて出勤前に1万歩は絶対に歩くようにしています。

前に無理したダイエットですぐリバウンドして、また60キロくらいに一気に戻ったことがあって、それではだめだと思ったので、ちゃんと朝ご飯を食べる方が痩せると思いました。夜のお仕事だと1日1食になりがちですが、朝から起きてご飯を食べて、出勤前に少し食べるのが1番痩せる気がする。

ダイエット中も好きなものを食べていて、元々ラーメンとかは好きではないのですが、そういうヘビーなものを食べないようにして、納豆や魚など健康的なものを食べていました。体に悪いものを食べると体が重くて起きれなくなるので、寝起きもやっぱりよくなります。今はその頃から20kgくらい痩せました。

（modelpress編集部）