【業務スーパー】満腹感ある「低糖質フード」4選

2022.06.24 21:53

安くて良質で大容量なラインナップが人気の【業務スーパー】には、ダイエット中の方にも嬉しい「低糖質フード」がたくさん! これまで知らなかった食品からお馴染みの食品まで、満腹感のありそうな商品を中心に紹介していきます。

カリフラワーライス

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出典:Instagram

カリフラワーをお米のようにカットした「カリフラワーライス」。インフルエンサーの@tentumamiesaneさんはご飯と混ぜてチャーハンにしたそう。「想像より美味しくて、ご飯と混ぜれば普通に続けられそう」とコメントしています。糖質を気にせずにお米のように食べられるのが嬉しいですね!

豆腐皮スライス

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出典:Instagram

大豆から作られた「豆腐皮スライス」。サラダや炒め物に加えたり、麺の代用としても使えるとのこと。インフルエンサーの@noa.roomさんは麻婆豆腐の素を使ったマーボー麺にアレンジし、「これが1番美味しいアレンジでした!」とコメント。満足感がありそうなダイエットにぴったりの低糖質フードです。

玉こんにゃく

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出典:Instagram

おつまみでお馴染みの「玉こんにゃく」大容量パック。蒟蒻は便秘の解消にも効果的でダイエット向きの食品ですよね。インフルエンサーの@noa.roomさんによると「煮汁は結構ピリ辛、こんにゃくは程よい辛味でクセになっちゃいます!」とのこと。美味しく簡単に低糖質フードを取り入れられるのが嬉しいです。

オートミール

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出典:Instagram

栄養価が高いことで人気のダイエットフード「オートミール」。毎日食べたい食品こそ業務スーパーでお得にゲットするのがおすすめです。インフルエンサーの@gyosu_ai_loveeeさんは「ご飯系からおやつ系までアレンジ自由自在です!」とコメント。ダイエット中も罪悪感なく様々な食事を楽しめそうです◎

※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。
※こちらの記事では@tentumamiesane様、@noa.room様、@gyosu_ai_loveee様のInstagram投稿をご紹介しております。
※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。

writer:ゾノさゆ

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