ダイエット中はコレ一択！女子向け手土産にも良い「低糖質スイーツ」4選

2022.02.22 07:10

糖質制限はしたいけれど甘いものを我慢したくない！今回はそんな健康志向な方やダイエット中の方、糖質が気になるすべての方へ贈るおすすめの「低糖質スイーツ」をお届けします。美味しく食べてヘルシーに、罪悪感なく楽しめるスイーツはいかがでしょうか。

罪悪感なく食べられる「ヴィーガン白玉饅頭」

最初にご紹介するのは、2022年にめでたく140周年を迎える「白玉饅頭元祖吉野屋」が手がける「ヴィーガン白玉饅頭」です。
かねてから健康志向の方向けに糖類控えめの天然甘味料を使った白玉饅頭を作れないかと試作を重ねた結果、自然の奥深い甘さが堪能できる「ヴィーガン白玉饅頭」が誕生。

こちらの白玉饅頭には、佐賀の契約農家が栽培した専用のうるち米と北海道産の小豆で練り上げられた上品なあんこが使用されています。また、糖類控えめでグルテンフリー、さらには従来品に比べてカロリー20％オフというヘルシー要素のオンパレード。罪悪感なく食べられるあんこスイーツです。

ヴィーガン白玉饅頭 2個入り
313円（税込）

とろける口どけがたまらない「とろけるくちどけ本わらび餅」

続いてご紹介するのは、「SALON GINZA SABOU（サロンギンザサボウ）」が手がける南九州産本わらび粉100％使用の「とろけるくちどけ本わらび餅」。ぷるっととろける口どけと、丸いフォルムが愛らしいスイーツです。このたび、自宅で堪能できるお取り寄せスイーツとして新発売されました。本商品は自然派甘味料の羅漢果（らかんか）が使用されていることで糖質を抑え、とろける食感に仕上げられています。また、黒蜜には和三盆と羅漢果が使用され、糖質も半分に抑えられているのも嬉しいポイントですね。真空冷凍された状態で届けられるので、わらび餅の風味を損なわず、食べたいときに電子レンジで解凍して楽しむことができますよ。

気になる味わいは、こちらの2種類。
希少な丹波の黒豆の香り高いきな粉が使用された「きなこ」（写真左）と、清涼感のある夏抹茶が使用された香りと色味が濃く、ほどよい苦味が感じられる「抹茶」（写真右）。どちらにするか迷った場合には、ぜひ2種セットを楽しんでくださいね。

とろけるくちどけ本わらび餅
1箱2食入り
1,600円（税込）
※きなこか抹茶をお選びください。

きなこ・抹茶（各2食入り）2種セット
3,000円（税込）

卵1個と少量の牛乳で簡単手作り！4種の「おからクッキー」

低糖質・ノンシュガー・無添加と、良いことづくめの「奇跡のおからクッキー」が手作りできるミックス粉。小麦粉不使用な上に糖質ゼロで人気のおからパウダーが100％使用されています。おからクッキーといえば、「硬い」や「ボソボソする」というイメージが強いかと思いますが、このたび登場した商品は、「ほろほろ」そして「しっとり」と口当たり良く、美味しく仕上げられています。

なぜ「おから」が選ばれたのでしょうか？
それはおからは低糖質食品、且つたっぷりの食物繊維が腸内環境を整えてくれるから。今回使われている「おからパウダー」はおからの水分を抜いて濃縮し、製菓調理用に微粉末化されたもの。大豆の植物性タンパク質がダイエット中の栄養不足を補ってくれるのです。

「奇跡のおからクッキーミックス」は、卵1個と少量の牛乳もしくはバターがあればすぐに作ることができます。牛乳を豆乳に変更するなど、手作りだからこそ素材の置き換えをすることも。味は「ストロベリー」・「抹茶」・「アールグレイ」・「プレーン」と、バラエティーに富んだ4種類をラインナップ。

奇跡のおからクッキーミックス（1袋200g）
2,560円（税込）

素材にこだわる上質なスイーツが揃い踏み

甘い物好きな方にとって、糖質制限中やダイエット中に食べられないというのは大きなストレスですよね。
そこで今回は、低糖質なヘルシースイーツを4種類ご紹介しました。糖質は控えめなのに、本格的な美味しさを堪能できるスイーツの数々。自分用としてはもちろん、ダイエット中の家族や友人などへの贈り物としても喜ばれること請け合いですよ。

※各商品販売状況は変動します。売り切れの可能性もございますので、ご了承ください。
writer / ちほ

※記事の内容（本文・画像など）に関しては、許諾を得て掲載しております。