3ヶ月で13㎏減も! 女性50人に聞いた「ダイエット成功法」とは

3ヶ月で13㎏減の女性も!「成功したダイエット方法」12選

2022.05.16 18:23
提供:恋学

春が過ぎたら一気に夏の季節。 暑くなると肌の露出が増えるので「夏までにダイエットを頑張りたい…!」と思う女性は多いのではないでしょうか?そこで今回は、女性50人に「今までに成功したダイエット方法」を聞いてみました。痩せたいけどどうすればわからない……と悩んでいる方はぜひ参考にしてみてくださいね!

関連記事

  1. レンジ5分ですぐできる!オートミールのキャロットケーキ風蒸しパン
    レンジ5分ですぐできる!オートミールのキャロットケーキ風蒸しパン
    michill (ミチル)
  2. ダイエット中、こっそり!【コストコ】カロリー低そうな「さっぱりフード」!
    ダイエット中、こっそり!【コストコ】カロリー低そうな「さっぱりフード」!
    fashion trend news
  3. 材料4つ混ぜて冷やすだけ!簡単「低糖質コーヒーゼリー」レシピ
    材料4つ混ぜて冷やすだけ!簡単「低糖質コーヒーゼリー」レシピ
    michill (ミチル)
  4. ダイエット中でも揚げ物OK!?オートミールで作る簡単さくさくチキン
    ダイエット中でも揚げ物OK!?オートミールで作る簡単さくさくチキン
    fashion trend news
  5. 糖質制限ダイエットで失敗する人のNG習慣3つ
    糖質制限ダイエットで失敗する人のNG習慣3つ
    Sheage(シェアージュ)
  6. 高タンパク&低糖質のダイエットおつまみ!簡単「鶏むね肉のひとくちチーズ焼き」
    高タンパク&低糖質のダイエットおつまみ!簡単「鶏むね肉のひとくちチーズ焼き」
    michill (ミチル)

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. これさえ習慣化すれば勝ち!三日坊主でも絶対続く「パジャマで朝ヨガ」習慣
    これさえ習慣化すれば勝ち!三日坊主でも絶対続く「パジャマで朝ヨガ」習慣
    Sheage(シェアージュ)
  2. 太りやすくなる「揚げ物のNG食べ合わせ」って? 組み合わせる食品のポイントを解説!
    太りやすくなる「揚げ物のNG食べ合わせ」って? 組み合わせる食品のポイントを解説!
    All About
  3. 有酸素運動ばかりはNG?プロが教える、本当に効果のある「おなか痩せ」の方法
    有酸素運動ばかりはNG?プロが教える、本当に効果のある「おなか痩せ」の方法
    Sheage(シェアージュ)
  4. おしゃれな空間で一人ひとりに合わせて美をサポート。FUJIMI BODY LABでパーソナルトレーニングを体験!
    おしゃれな空間で一人ひとりに合わせて美をサポート。FUJIMI BODY LABでパーソナルトレーニングを体験!
    マイナビウーマン
  5. ぽっこりお腹・猫背の元凶を解消!プロ直伝“本当に効く”体幹トレーニング3選
    ぽっこりお腹・猫背の元凶を解消!プロ直伝“本当に効く”体幹トレーニング3選
    Sheage(シェアージュ)
  6. 美容にこれ1杯。ゴクゴク飲める、お酢プロテイン「KINS VINEGAR PROTEIN」誕生
    美容にこれ1杯。ゴクゴク飲める、お酢プロテイン「KINS VINEGAR PROTEIN」誕生
    マイナビウーマン
  7. ダイソーって凄いよな…こんなの千円してもおかしくないよ!安さに飛びついてしまった商品
    ダイソーって凄いよな…こんなの千円してもおかしくないよ!安さに飛びついてしまった商品
    michill (ミチル)
  8. 下半身の美しさの要は股関節!Yumicoさん直伝の「ヒップアップ」の極意
    下半身の美しさの要は股関節!Yumicoさん直伝の「ヒップアップ」の極意
    Ray
  9. S字カーブ強化が成功の秘訣!Yumicoさん直伝の「バストライン」の整え方
    S字カーブ強化が成功の秘訣!Yumicoさん直伝の「バストライン」の整え方
    Ray

あなたにおすすめの記事