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1分やるだけ「の」の字マッサージでお通じ改善！（photo by magdal3na／Fotolia）

1分やるだけ「の」の字マッサージでお通じ改善！

2017.01.27 22:00

ダイエットと聞くと、厳しい食事制限やストイックなトレーニングをやらなければならないイメージがありますが、1分でダイエット効果をもたらすトレーニングがあるとか。そこで今回は1分でできちゃう「の」の字マッサージをご紹介します。

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