トップページ>スタイル>ダイエット>1分やるだけ「の」の字マッサージでお通じ改善！
1分やるだけ「の」の字マッサージでお通じ改善！（photo by magdal3na／Fotolia）

1分やるだけ「の」の字マッサージでお通じ改善！

2017.01.27 22:00

ダイエットと聞くと、厳しい食事制限やストイックなトレーニングをやらなければならないイメージがありますが、1分でダイエット効果をもたらすトレーニングがあるとか。そこで今回は1分でできちゃう「の」の字マッサージをご紹介します。

全文を読む

関連記事

  1. ベッドの上で出来るほっそりウエストの作り方4つ
    ベッドの上で出来るほっそりウエストの作り方4つ
    モデルプレス
  2. 1分やるだけ！「しゃがみダイエット」で下半身デブにおさらば
    1分やるだけ！「しゃがみダイエット」で下半身デブにおさらば
    モデルプレス
  3. 1分やるだけ「背中を反らす」だけダイエットがお手軽すぎる！
    1分やるだけ「背中を反らす」だけダイエットがお手軽すぎる！
    モデルプレス
  4. 正月で作ってしまったモチ腹をペタンコにする方法5つ
    正月で作ってしまったモチ腹をペタンコにする方法5つ
    モデルプレス
  5. 便秘でぽっこりお腹に…今すぐできる解消方法
    便秘でぽっこりお腹に…今すぐできる解消方法
    モデルプレス
  6. 「あれ、クサいかも…」女性の頭皮のニオイ対策・予防法5選
    「あれ、クサいかも…」女性の頭皮のニオイ対策・予防法5選
    モデルプレス

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. 【ヨガ講師直伝】お腹まわりが気になる季節に。1週間でぺたんこお腹を手にいれる3つのメソッド
    【ヨガ講師直伝】お腹まわりが気になる季節に。1週間でぺたんこお腹を手にいれる3つのメソッド
    Sheage（シェアージュ）
  2. Q. コンビニで朝ごはんを済ませがちです。太りやすくなる食べ物はありますか？
    Q. コンビニで朝ごはんを済ませがちです。太りやすくなる食べ物はありますか？
    All About
  3. まるでスイーツ？おいしい＆たんぱく質が摂れる「SURIMI BAR」がダイエット中にもおすすめ
    まるでスイーツ？おいしい＆たんぱく質が摂れる「SURIMI BAR」がダイエット中にもおすすめ
    マイナビウーマン
  4. Q. ダイエット中でも間食をとっていい？ おすすめの時間はありますか？
    Q. ダイエット中でも間食をとっていい？ おすすめの時間はありますか？
    All About
  5. Q. 40代女性です。体重の増加が気になるのですが、気を付けるべき朝ごはんはありますか？
    Q. 40代女性です。体重の増加が気になるのですが、気を付けるべき朝ごはんはありますか？
    All About
  6. Q. コンビニでランチを済ませがちです。太りやすくなる食べ物はありますか？
    Q. コンビニでランチを済ませがちです。太りやすくなる食べ物はありますか？
    All About
  7. 「もう限界...」ストレスで太る・眠れない→見えない不調を解消して心を守る方法
    「もう限界...」ストレスで太る・眠れない→見えない不調を解消して心を守る方法
    Sheage（シェアージュ）
  8. 管理栄養士がすすめる！ 疲れたときにコンビニで買えるおやつ
    管理栄養士がすすめる！ 疲れたときにコンビニで買えるおやつ
    All About
  9. ダイエットのプロ「1週間だけ続けて！」下っ腹のポッコリを解消するたった3つの方法
    ダイエットのプロ「1週間だけ続けて！」下っ腹のポッコリを解消するたった3つの方法
    Sheage（シェアージュ）

あなたにおすすめの記事