トップページ>スタイル>ダイエット>1分やるだけ「の」の字マッサージでお通じ改善！
1分やるだけ「の」の字マッサージでお通じ改善！（photo by magdal3na／Fotolia）

1分やるだけ「の」の字マッサージでお通じ改善！

2017.01.27 22:00

ダイエットと聞くと、厳しい食事制限やストイックなトレーニングをやらなければならないイメージがありますが、1分でダイエット効果をもたらすトレーニングがあるとか。そこで今回は1分でできちゃう「の」の字マッサージをご紹介します。

全文を読む

関連記事

  1. ベッドの上で出来るほっそりウエストの作り方4つ
    ベッドの上で出来るほっそりウエストの作り方4つ
    モデルプレス
  2. 1分やるだけ！「しゃがみダイエット」で下半身デブにおさらば
    1分やるだけ！「しゃがみダイエット」で下半身デブにおさらば
    モデルプレス
  3. 1分やるだけ「背中を反らす」だけダイエットがお手軽すぎる！
    1分やるだけ「背中を反らす」だけダイエットがお手軽すぎる！
    モデルプレス
  4. 正月で作ってしまったモチ腹をペタンコにする方法5つ
    正月で作ってしまったモチ腹をペタンコにする方法5つ
    モデルプレス
  5. 便秘でぽっこりお腹に…今すぐできる解消方法
    便秘でぽっこりお腹に…今すぐできる解消方法
    モデルプレス
  6. 「あれ、クサいかも…」女性の頭皮のニオイ対策・予防法5選
    「あれ、クサいかも…」女性の頭皮のニオイ対策・予防法5選
    モデルプレス

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. 「お腹にガスが溜まる…」「張りが気になる」→即効スッキリ！簡単ストレッチ4選
    「お腹にガスが溜まる…」「張りが気になる」→即効スッキリ！簡単ストレッチ4選
    Sheage（シェアージュ）
  2. むくみ予防のためにしていたこと、じつは「効果なし」「関係ない」 専門家の解説に衝撃走る…
    むくみ予防のためにしていたこと、じつは「効果なし」「関係ない」 専門家の解説に衝撃走る…
    Sirabee
  3. 加藤綾菜の「ダイエットスープ」が健康的でめちゃうま 正月太りもこれで撃退
    加藤綾菜の「ダイエットスープ」が健康的でめちゃうま 正月太りもこれで撃退
    Sirabee
  4. 冬にやりがち、だけど太りやすい！ 要注意な「NG食習慣」3選【管理栄養士が解説】
    冬にやりがち、だけど太りやすい！ 要注意な「NG食習慣」3選【管理栄養士が解説】
    All About
  5. 管理栄養士の「冷蔵庫に絶対に入っていないもの」 ダイエットの“盲点”だったかも…
    管理栄養士の「冷蔵庫に絶対に入っていないもの」 ダイエットの“盲点”だったかも…
    Sirabee
  6. 【Ray♥Campusエディターズ】『インドア趣味』チョコザップで運動
    【Ray♥Campusエディターズ】『インドア趣味』チョコザップで運動
    Ray
  7. お正月太りが加速する？ 避けるべき食べ物【管理栄養士が解説】
    お正月太りが加速する？ 避けるべき食べ物【管理栄養士が解説】
    All About
  8. 年末年始の暴飲暴食、なかったことに？胃腸をスッキリ整える4つの方法
    年末年始の暴飲暴食、なかったことに？胃腸をスッキリ整える4つの方法
    Sheage（シェアージュ）
  9. 「なんでダイエットが成功しないか分かりますか？」ずっとスリムな女性のダイエット方法3選
    「なんでダイエットが成功しないか分かりますか？」ずっとスリムな女性のダイエット方法3選
    ハウコレ

あなたにおすすめの記事