ポイントカードを忘れただけで激昂する夫！？しかし数日後⇒「あいつ…勝手に…」夫が血相を変えたワケ

2026.08.10 08:25

提供：愛カツ

買い物から帰った妻を待っていたのは、労いではなく詰問でした。
ポイントカードを忘れただけで人格まで否定される日々。

今回は、夫のモラハラに耐え続けた女性の体験談を紹介します。

買い物にも一緒に来てくれない夫

重い買い物袋を玄関に下ろすと、思わずため息がもれました。
夫を買い物に誘っても、買い物も私の役目だと絶対に来てくれないのです。

帰宅すると、背後から冷たい声が響きます。

「おい」

私は思わず、身構えてしまいました。

ポイントカードを忘れただけで…

「今日スーパーでポイントカードはちゃんと出しただろうな？」

言葉に詰まった私は、忘れてしまったことを正直に謝罪。
しかし夫は、さらに怒声をあげます。

「ハァ！？ありえねえだろ！！」

「たった数ポイントって思ってるだろ」

「お前はたった数ポイントって思ってるから忘れたんだろ！
あぁいうのは積み重ねが大事なんだよ！」

声を荒らげる夫の前で、私は立ちすくむしかありません。

私は、ポイントカードを忘れただけです。
そこまで怒ることなのか、理解が追いつきません。

「俺のほうが正しいんだ」

「たった数ポイントなんて思ってないよ
ただ、今日はたまたま忘れちゃっただけで…」

私の言い訳も、夫は一切聞き入れません。

「言い訳すんな。いいか？
お前の言動よりなにもかも俺のほうが正しいんだ」

なにを言っても無駄なのだと、私は口をつぐみました。

「お前は俺の言うことを聞いていればいい」

「お前は一生、俺の言うことを聞いていればいいんだよ」

見下す視線に、心が冷えていきます。

（正しいのは常に夫で、間違ってるのはいつも私…）

しかし、本当にそんなことがあるのでしょうか…？
私は段々わからなくなってきました。

夫と話すたびに緊張する日々

数時間後、夕食の席にも重い空気が流れていました。

料理をしている最中もポイントカードのことを言われ続け…。
人格まで否定されて、心はすり減っていきます。

「なあ、これさぁ」

箸を止めた夫の声に、私はまた身構えました。

「料理も全然上達しないよな」

「味濃いわ」

ため息まじりの一言に、私は反射的に謝ります。

「全然料理も上達しないよなぁ！何回言わせんの！？」

突然の怒鳴り声に、肩が跳ねあがりました。

その後、夫の態度はエスカレートしていき…

「は？なに泣いてんの？見苦しい
いい歳こいて泣いてんじゃねーよ！気持ち悪いな」

私は泣くことさえ許されないのでしょうか。
夫を怒らせないように必死で作っていた笑顔も無意味に感じます。

このままではダメになると、気づいた瞬間でした。

夫に黙って家を出た妻

「外の空気を吸ってくる」

私は夫にバレないように、そう言い残して実家へ向かいました。
それから5日後、戻らない私に対して夫は怒り心頭です。

「あいつ…勝手に消えやがって！」

郵便が？

そのときインターホンが鳴り、私が帰ってきたと玄関を開けた夫。
しかしそこにいたのは、郵便配達員でした。

「郵便です。サインをお願いします」

届いた封筒を前に、夫は目を見開きます。

なんだこれ…

差出人には、私の名前が記されていました。
連絡には一切応じず、突然手紙だけを送りつけた私。

夫は苛立ちながら封筒を開き、中身を確認します。
しかしその瞬間、夫の顔から血の気が引いていきました。

「なんだこれ…」

封筒の中に入っていたのは…。
限界に達した私が夫へ突きつけた離婚届だったのです。

些細な失敗で人格まで否定するモラハラ夫に、我慢の限界が来た妻の体験談でした。
家庭内で夫からのモラハラに追い詰められたとき、役立つアドバイスを紹介します。

1．反射的に謝るのをやめる

怒鳴る相手には、恐怖から反射的に謝りたくなるものです。
しかし、一度「本当に自分が悪いのか」を考えてみましょう。
自分の状況を客観的に見つめられるはずです。

2．身を寄せる先を決めておく

モラハラから逃れたいと思っても、身を寄せる先がなければ行き詰まってしまいます。
夫に違和感を覚えた時点で、実家や信頼できる知人の家など、短期間でも身を寄せられないか相談してみましょう。
地域の窓口に相談し、避難先を相談するのも有効です。

連絡できる相手の番号を控え、いつでも動ける状態を作っておきましょう。

作画：標野
※愛カツ編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています
※この記事は一部AIを使用し作成しています