「食べすぎじゃない？」応援してくれていた彼の返信が変わった→私は毎日の報告をやめることにした

2026.08.06 10:00

提供：ハウコレ

報告するだけで頑張れた

ダイエットを始めたのは、友人の結婚式で着たいワンピースがきっかけでした。運動が続かない性格を自覚していたので、彼に宣言して、走った距離とその日の食事を毎日メッセージで送ることにしました。「今日も走ってきたよ」と送ると、「えらい！継続できてるのすごいね」と返ってきて、その一言のために靴ひもを結び直す日もありました。

変わっていった返信

最初の変化は、既読のまま返事が来ない日が増えたことでした。仕事が忙しいのだろうと思い、報告だけは続けました。ところがある日、夕食の写真に返ってきたのは「食べすぎじゃない？」という一言でした。数日後、走った距離の報告には「もう少し走ったら？」と続きました。頑張った日の報告に追い込まれるような言葉が返ってくるたび、送信ボタンを押すまでの時間が長くなっていきました。

報告をやめた日

迷った末、「記録を送るの、今日でやめるね」と送りました。彼からは「わかった」とだけ返ってきました。責める言葉ではないのに、その短さがかえって答えのように思えて、私は記録を自分だけのメモに切り替えました。報告がなくなると、連絡そのものが減りました。天気の話と、たまのスタンプ。付き合ってからいちばん、トーク画面が軽くなりました。