「彼氏がいるのに、別の人が気になる…」その気持ちとの正しい向き合い方
2026.07.02 12:30
提供：ハウコレ
第3位：気持ちを否定せず、まず受け止める
「彼氏がいるのに最低だ」と自分を責めてしまうと、かえって気持ちが大きくなることがあります。人の心は揺れて当たり前で、惹かれる相手がいることに罪はないのです。まずは「自分は今、揺れているんだ」と認めることが、冷静になる第一歩でしょう。否定するより観察することが大切で、その気持ちを丁寧に見つめてみてください。
第2位：今の彼との関係を見直してみる
他の男性が気になるのは、今の関係に何か物足りなさを感じているサインかもしれません。最近の彼とのやり取りや、過ごす時間を振り返ってみましょう。会話が減っていたり、感謝を伝えられていなかったり、気づくことがあるはずです。原因を知ることで、揺れる気持ちの本当の理由が見えてくるのです。彼との関係を見つめ直すきっかけにしてみてくださいね。
第1位は......
第1位は、衝動で動かず、時間を置いて考えること
気持ちが揺れている時こそ、すぐに行動を起こさないでください。距離を置いて冷静になる時間が、本当の答えを教えてくれるのです。一時の感情で大切な人を失ってしまうと、後悔することも少なくありません。1週間でも2週間でも、自分の心と静かに対話する時間を持ってみてくださいね。本当に大切なものは、時間が経っても変わらず残るものです。
（ハウコレ編集部）
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