モラ発言「誰のおかげ」を言いまくる夫→言い返さず家事をやめたら、３日で答え合わせが終わった

2026.03.01 20:30

提供：ハウコレ

繰り返される「誰のおかげ」という言葉

夫の「誰のおかげ」発言は、結婚当初からありました。最初は冗談かと思って聞き流していたのですが、子どもが生まれてからは頻度が増していったのです。私が疲れて少し休んでいると「俺は外で働いてるんだけど」買い物の相談をすれば「誰が稼いでると思ってる？」そんな言葉が日常になっていきました。

言い返せば喧嘩になる。子どもの前で争いたくない一心で、私はいつも黙って受け止めていたのです。けれど、心の中では「私だって毎日休みなく働いている」という思いが、少しずつ積み重なっていきました。

言い返す代わりに選んだ「行動」

ある晩、夫がまた同じ言葉を口にしました。いつもなら黙ってうつむくだけの私でしたが、その日は違いました。「そうだね、じゃあ確かめてみようか」心の中でそうつぶやいたのです。

翌日から、私は夫の分の家事だけをやめることにしました。洗濯物は自分と子どもの分だけ。食事は作るけれど、夫の分は用意しない。掃除も夫の私物周りには手をつけない。感情的に抗議するのではなく、黙って「やらない」という選択をしたのです。何も言わず、淡々と続けました。

たった3日で見えてきた「答え」

1日目、夫は何も気づきませんでした。2日目の夜、「俺のシャツどこ？」と聞かれましたが、「洗濯かごにあるんじゃない？」とだけ答えました。夫は不思議そうな顔をしていましたが、それ以上は何も言いませんでした。

3日目、状況は一変します。洗濯物は溜まり、夫の周りだけが散らかった状態に。夕食の席に自分の分がないことに気づいた夫は、ようやく「もしかして怒ってる？」と聞いてきたのです。私は答えました。「怒ってないよ。ただ、『誰のおかげ』の答えを確かめてもらってるだけ」。夫は何も言い返せず、しばらく黙っていました。

そして...

その夜、夫は珍しく自分で食器を洗い始めました。翌日には「悪かった」と謝罪があり、週末には「俺も少し手伝うよ」と言ってくれるように。

言葉で戦わなくても伝える方法があるということ。そして、自分の価値は誰かに認めてもらうものではなく、自分自身が知っていればいいということでした。あの3日間は、夫への答え合わせであると同時に、私自身が「私の働きには価値がある」と確認できた時間だったのかもしれません。夫も少しずつ手伝ってくれるようになりました。

（30代女性・専業主婦）

本記事は、ハウコレ読者への独自アンケートに寄せられた実体験をもとに制作していますが、個人が特定されないよう、一部設定を変更しています。

（ハウコレ編集部）