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片思い中ってどうするのが正解？メンタルを保つ方法3選

片思い中ってどうするのが正解？メンタルを保つ方法3選

2026.01.11 18:30
提供：ハウコレ

第3位：自分自身を大切にする

片思いは自分の感情に振り回されがちですが、自分自身を大切にすることが何より大切です。自分の気持ちを無視せず、自分自身を大切に思うことで、心の疲れを癒すことができます。

第2位：趣味や好きなことを見つける

片思いの相手に思いを寄せるだけでなく、自分自身の趣味や好きなことを見つけることも大切です。新しい趣味を見つけたり、好きなことを追求することで、心の余裕を持つことができます。

第1位は...

第1位は、自分の感情を認め、表現する

そして第1位は、自分の感情を認め、表現することです。感情を抑え込むと、心が疲れてしまうことがあります。自分の気持ちを素直に認め、表現することで、心のストレスを軽減することができます。

（ハウコレ編集部）

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