不満はあるけど...。【ケンカしたくない】二人のための話し合い方法とは

2025.12.09 11:00

提供：ハウコレ

第3位：「私メッセージ」で気持ちを伝える

「あなたはいつも〇〇だ」という責める言い方ではなく、「私は〇〇と感じる」という形で伝えましょう。例えば「いつも遅刻するよね」ではなく、「待ち時間が長いと寂しく感じてしまうんだ」と。

不満を伝えるだけでなく、「これからどうしたいか」を一緒に考える姿勢が大切です。「こうしてほしい」と一方的に要求するのではなく、「こうしたらお互い心地よくいられるかな？」と提案してみましょう。二人で解決策を見つけることで、パートナーシップが強まります。

第1位は、適切なタイミングと場所を選ぶ

一番重要なのは、話し合うタイミングと環境です。疲れている時や人前ではなく、お互いにリラックスできる時間と場所を選びましょう。カフェでゆっくり話したり、散歩しながら伝えたりすると、穏やかに話し合える可能性が高まります。

このコンテンツは、ハウコレ編集部がAIを活用して制作しています。

（ハウコレ編集部）