筋トレは本当にモテる？筋肉に対する女性の本音6選

筋肉質の男性がモテる理由とは？

①男らしい

筋肉は、やはり男性の象徴です。柔らかい脂肪が心地よく丸みのある体が女性の象徴だとすれば、筋肉があり筋骨隆々のたくましい体は男らしさそのもの。

女性のみならず同じ男性から見ても、かっこよく見えるものです。筋肉があると強そうで、頼りがいがありますよね。重い荷物も簡単に運んでくれそうで、お姫様抱っこもお手の物、そんな妄想を抱いてしまいます。

②スタイルが良い

言わずもがな、筋トレで鍛えあげられている体は引き締まっています。スタイル抜群で、どんな服でもかっこよく着こなせてしまうのです。

中年にも差し掛かると、多くの男性がお腹ぽっこり状態。そんな中筋肉質でスタイルが良ければ、それだけで女性の注目を集められます。

③筋トレトーク

筋トレが趣味の男性は、筋トレトークをするとかなり熱くなってしまいます。あまりにも熱弁だと女性も引いてしまいますが、会話のネタとしては多くの女性の興味をそそれるでしょう。

女性はダイエットを永遠のテーマにしているのですから、ボディーメイクには目がありません。筋トレもボディーメイク、そんな共通項から話題が広がっていきます。

女性との会話が苦手な人でも、筋トレ好きならどんな筋トレが効果的だとかどこのジムがオススメだとか、話に困ることがありません。適度なコミュニケーションとして、筋トレトークは男女の合間を取り持ってくれる最高のツールとなるのですね。

④ポジティブ

筋肉質の男性は、なぜかポジティブな性格の人が多いです。いつも元気でニコニコしている、そんなイメージありませんか？

これは医学的にも証明されており、筋トレをすることで男性ホルモンであるテストステロンが活発化するのです。テストステロンはポジティブな気持ちにさせる効果があるのです。さらには筋トレすることで、その男性は「たくましい体つきになれている」と自信を持つことでしょう。

それにより精神的に安定し、前向きになれます。つまり筋トレは心身ともに男性を明るくしてくれるのです。

⑤精神面が強い

筋肉を鍛えれば男性ホルモンが活発化し、ポジティブ思考になれます。さらには自分の限界に挑戦したり、昨日までの自分を超えることで自信を持つようになるでしょう。

日に日に体つきが変わり強くたくましい見た目を手に入れられたら、自己肯定感が上がり意識も変わってきます。このように男性は、筋トレをして筋肉を手に入れることで精神的に強くなっていくのです。

ちょっとした困難がやってきても、過酷な筋トレを乗り越えている男性ならば「これくらい平気」「頑張れば乗り越えられる」と思えてしまうのです。

⑥女性が本能的に求めているもの

どれだけ理性の働く人でも、本能を秘めています。女性ならば、本能的に男性に求めるのは守ってくれる強さ。見た目だけでそれがわかるのは、まさに筋肉なのです。

女性でも筋肉をつけることは可能ですが、男性ほどの隆々な筋肉をつけることは難しいです。自分にはないものなので触りたくなるし、興奮してしまいますよね。抗うことのできない本能的な部分から、筋肉質の男性は女性にモテるのです。

モテるための筋肉とは？

細マッチョ

筋トレにはまると、とにかく筋肉を大きくしたくなるのが男性の本能です。男性同士だと、いわゆるムキムキのゴリマッチョが憧れの対象となるでしょう。

しかし、女性からモテたいなら、ゴリマッチョではなく、細マッチョを目指してください。胸筋が発達して足がたくましく引き締まれば、逆三角形の体になります。

ボディービル的には美しいですが、女性から好かれるのは上半身とか下半身のバランスが取れている体型。上半身も下半身もほどよく筋肉質な、細マッチョこそ持てる筋肉体型なのです。

食生活の改善

筋肉は、ただ筋トレを繰り返しているだけで美しく育つものではありません。確かに筋トレだけで筋肉はつきますが、美しい筋肉を作り維持したいならば、食生活にも気をつけていかなければならないのです。

筋トレするとお腹が空いてしまってジャンクフードなどをドカ食いしていれば、肌荒れしたり太ったり、モテとはかけ離れてしまいます。筋肉を作るためのタンパク質を意識し必要な栄養素を意識した食事を続けていれば、健康的で美しい体を作れます。

ピチピチの服を着ない

筋肉があるとつい見て欲しくて、ボディーラインがわかるようなピチピチの服を着てしまいがちです。確かに筋肉質だと言うことが一目でわかりますが、しかしあれは女性受けが大変悪いです。

服装に関してはノーマルだったりシンプルなものが、最も女性からモテるのだと覚えておいてください。

筋肉でモテるための注意点

以上、筋肉質の男性がモテる理由についてお話ししました。最後に1つ忠告したいのが、筋肉でモテたいなら筋肉自慢は封印してほしいということです。筋肉質の男性は、どうしてもその努力の結晶を自慢してしまいたくなるもの。

モテたい一心で女性に「この筋肉触ってみて！」など言いまくれば、ナルシストで傲慢な男性といった印象を抱かせてしまいます。筋肉は自慢しなくても、第一印象ですぐにわかります。ですので自慢したい気持ちはぐっと堪えてください。これができれば、筋肉質は最強のモテる武器となること間違いありません！