妻の手料理を”投げ捨て”…「感謝しろ」と見下す夫。だが数ヶ月後⇒『ニコォ…』妻が届けた”夫の忘れ物”に…【モラハラ解消のコツ】

2025.07.01 12:00

提供：Grapps

モラハラに苦しむあなたへ。
夫との間で生じる些細な不満やイライラは、放置せずに解消へと導くことが可能です。

共感と理解を深め、2人の繋がりをより強固なものにしていくためのアプローチを紹介します。

【明確に不満を伝える】
日々の生活の中で夫と意見が異なることはよくあります。
とくにモラハラと感じる場面では、自分の感じた不満や悲しみをどのように伝えたらいいか悩むこともあるでしょう。

しかし、具体的で明確な言葉を選び、相手に理解してもらえるよう努めることが大切です。
不満の根本原因を明らかにし、相手が受け入れやすい形で表現するよう試みてみてください。

【冷静さを保って】
もしも怒りがわき上がってきたとしても、相手に反発心を抱かせないよう冷静を保ちましょう。
事実をもとにした冷静な対話は、夫もあなたの話に耳を傾け、理解しやすくなるはずです。

【悩みを早めに共有】

?『忘れ物♡』浮気写真に絶句したモラ夫⇒妻の【真の復讐】は翌日で…！？

「私の手料理を投げ捨て『片付けてやった。感謝しろ』と夫に見下される日々。
そんな夫に復讐するため、私は浮気の証拠を集め続けて数ヶ月後…
帰宅した夫にニコォ…と笑い『忘れ物♡』と玄関に写真をばらまいてやったんです。」（女性）

悩みや不安があれば、それを早期に共有し、一緒に解決策を見つけ出すことが重要です。
ときには、客観的な第三者の意見を参考にすることで、問題を平和的に解決できる場合もあります。

このように、モラハラを感じるような状況にあっても、夫とのコミュニケーションを改善することは可能です。
相手を理解し、自分の感じることを適切に伝えることで、夫婦関係はきっとよりいい方向へと進むでしょう。

（Grapps編集部）